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能让男人长寿的13个怪招！
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据统计，全球男人平均寿命77岁，其中7年会在重病或慢性病中度过，而男人得癌症的几率更比女人高70%。近日英国《每日邮报》发表专家综述文章，总结出“男人长寿13招”。 # y$ g9 W3 e A, K
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1、钱包别放屁股后" V6 v Y) y: L% A4 H
如果经常开车或坐班伏案工作，容易导致下腰疼痛。理疗专家称之为“钱包神经病”。钱包会压迫后背坐骨神经，导致小腿、脚踝部疼痛或麻木。
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/ m! {2 ~, J0 d1 |1 f ^8 J8 h 2、常过性生活" d3 ]: u, D8 ]9 `$ A: h5 q. l
澳大利亚一项最新研究显示，在排卵期前一周，如果男性每天都有性生活，可以改善精子质量，提高妻子的受孕率。
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3、少用止痛药
8 p2 {* R# O1 ^& x% U% j 哈佛大学医学院一项涉及1.6万男性的新研究发现，每日服用布洛芬等非甾体抗炎药，使高血压危险增加38%。
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6 R& I1 P- T& g* a0 n 4、护牙能防秃头症% W! d& [. b: l/ d1 C
西班牙格拉那达大学科学家发现，秃头症除了与遗传和压力有关之外，与牙病也关系密切，因此秃头症患者应该去看牙医。 v% t5 Z# H' k. U8 K5 b
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5、娶个年轻老婆4 d% O4 ^, X* _# v0 K6 |- v5 J F; r7 Z
德国马克斯普朗克研究所一项最新研究发现，妻子比丈夫年轻9—11岁，丈夫早亡危险降低11%。" M6 f F1 M$ M5 z
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6、加强盆底肌肉训练
! s! f' } J" R/ ~, t 可有效锻炼膀胱和阴茎功能，从而防止勃起障碍和尿失禁。
9 j) j+ [2 t8 ?" A 7、争取升职
2 z g( A) ~& P 英国一项调查发现，职位最低的公务员的死亡率是职位最高公务员的3倍。而工作中缺少控制权可能是一大原因。
6 L9 P2 `4 p2 Q/ U 8、每天吃苹果! R6 Y8 _, | u- e# [
50岁以上男人比女人更容易得肠癌。英国慈善组织“抗击肠癌会”建议：每天摄入18克纤维素。1根香蕉含纤维素1.8克，1个苹果（带皮）含纤维素4克，是最方便的选择。 . x3 R; [# ?* U+ a) M( c
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9、少吃肉, `8 [$ ?! T) g0 D
美国宾夕法尼亚州立大学最新研究表明，少吃肉可以减少癌症和心脏病危险，有助于保持男性阳刚之气。
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f4 y' s; U' b& a5 E" ~ 10、别让妻子工作: _9 ^1 U1 ]( z8 e5 p5 I; Z1 ~
伦敦大学玛丽皇后学院医学院研究发现，妻子工作时间越短，男人更少抑郁。 * h3 I8 M, a& f3 b# N9 D
8 `7 ^8 l, V- D; F; r 11、反手刷牙9 y, H% D C6 q- W k& `+ |
用不经常使用的一只手刷牙或端杯子，有助于大脑产生新的记忆细胞，从而防止老年痴呆。 www.6park.com& u% q" X( @; h, t4 ^4 t3 o) x
" ]% y% R/ D, r% o, e2 M 12、降低胆固醇. X: n6 L( B5 d5 J: j- R" N) ~
美国坦普尔大学医学院泌尿学专家建议，戒烟、减肥、降低胆固醇能促进血液循环，提高性生活质量。 www.6park.com1 P, Z$ C" k9 ]3 r
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13、每天晒太阳10分钟
3 O7 @" M/ x* s 男人缺少维生素D会导致脱发、性欲低下、肌肉无力及关节疼痛等问题。每天晒10—15分钟太阳就可避免维生素D缺乏。 |
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狗仔卡
发表于 2011-11-8 15:59
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