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能让男人长寿的13个怪招！
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据统计，全球男人平均寿命77岁，其中7年会在重病或慢性病中度过，而男人得癌症的几率更比女人高70%。近日英国《每日邮报》发表专家综述文章，总结出“男人长寿13招”。
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2 X3 Z: {2 ]+ _6 K: l 1、钱包别放屁股后; H! c+ c z/ O, Y% n3 L
如果经常开车或坐班伏案工作，容易导致下腰疼痛。理疗专家称之为“钱包神经病”。钱包会压迫后背坐骨神经，导致小腿、脚踝部疼痛或麻木。/ k1 [. u, U+ |7 v, v1 O$ R/ k
6 b- ~! k: R+ ^" ^ 2、常过性生活
+ X! { g \( N7 W# j4 _ 澳大利亚一项最新研究显示，在排卵期前一周，如果男性每天都有性生活，可以改善精子质量，提高妻子的受孕率。 5 x+ M5 K" L) r; O- u/ l
+ v3 H) K# g% [1 k 3、少用止痛药$ | G+ N6 H: M- R: \6 Y
哈佛大学医学院一项涉及1.6万男性的新研究发现，每日服用布洛芬等非甾体抗炎药，使高血压危险增加38%。 9 z5 G. a4 R9 W! u; I
* v+ ~& J8 Z8 ?9 _7 F3 L7 y 4、护牙能防秃头症' _ }7 Z: s- c
西班牙格拉那达大学科学家发现，秃头症除了与遗传和压力有关之外，与牙病也关系密切，因此秃头症患者应该去看牙医。
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5、娶个年轻老婆& {2 P# O. e( g4 f' b
德国马克斯普朗克研究所一项最新研究发现，妻子比丈夫年轻9—11岁，丈夫早亡危险降低11%。
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1 q% o8 F4 Q. p; O! F 6、加强盆底肌肉训练1 m; z' C4 v5 n* V
可有效锻炼膀胱和阴茎功能，从而防止勃起障碍和尿失禁。 ; T: M# H8 E" |9 {7 N2 O, m7 j
7、争取升职
; v/ b8 |) ?' M' B 英国一项调查发现，职位最低的公务员的死亡率是职位最高公务员的3倍。而工作中缺少控制权可能是一大原因。 ' z( g6 n/ _, L
8、每天吃苹果
. k: P' d Z1 W% d. e5 a3 w 50岁以上男人比女人更容易得肠癌。英国慈善组织“抗击肠癌会”建议：每天摄入18克纤维素。1根香蕉含纤维素1.8克，1个苹果（带皮）含纤维素4克，是最方便的选择。 3 h+ A6 j( ?# L8 M/ s: v G
( w1 O4 T Y, r/ |# d1 z 9、少吃肉
* K+ }! U) k5 U9 y+ p3 b 美国宾夕法尼亚州立大学最新研究表明，少吃肉可以减少癌症和心脏病危险，有助于保持男性阳刚之气。 " t5 O' g, d! p
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10、别让妻子工作( X" d9 c+ T T* l6 \2 y( Z. F
伦敦大学玛丽皇后学院医学院研究发现，妻子工作时间越短，男人更少抑郁。
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* |. x7 o: P: X4 ?4 Q9 n5 k) j 11、反手刷牙, P% M! @8 P! \2 o
用不经常使用的一只手刷牙或端杯子，有助于大脑产生新的记忆细胞，从而防止老年痴呆。 www.6park.com
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12、降低胆固醇3 k- O" e) I# N4 h5 H- m
美国坦普尔大学医学院泌尿学专家建议，戒烟、减肥、降低胆固醇能促进血液循环，提高性生活质量。 www.6park.com: v. Y# Q- C/ Z! M0 t! h! {0 ~
- b% x( ]; _, t 13、每天晒太阳10分钟
" ]. h9 z( _2 B9 _% y0 f: k 男人缺少维生素D会导致脱发、性欲低下、肌肉无力及关节疼痛等问题。每天晒10—15分钟太阳就可避免维生素D缺乏。 |
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狗仔卡
发表于 2011-11-8 15:59
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