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[菜谱] 【五香芸豆】:下酒小菜儿

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鲜花(70) 鸡蛋(0)
发表于 2011-9-29 08:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
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. E  ^/ u. j; |) Q" O下酒小菜
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- i/ K; N9 C# G: f有时会喝点儿小酒儿,准备点小菜,就酒
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其实,是让小菜把胃占满一些,别喝太多& c. B7 V: F7 v, \
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有时挺喜欢神智不太清醒的状态8 |7 N7 @, K0 ~, ~( Q- O

2 @+ Z! t- v. i总是众人皆醉我独醒,没意思
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************ 五香芸豆 *************
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& P7 B$ ]- ^& M' Y1 g材料:白芸豆200克,八角(还是喜欢叫大料)2粒,桂皮2块,花椒5克,大葱一段,老姜1小块,白糖一小勺,盐10克* k1 `  G" T+ T& _% M5 e

& ^2 w8 Y0 {+ n( E做法:$ j& w0 Q* \' s# V5 q* T) S* p6 J+ ?
1、白芸豆洗净后,加水浸泡12小时。泡的时间尽量长一些,煮的时候会容易煮熟) l* y6 J/ ]2 a" l, w' I, z
2、泡好的芸豆捞出,水倒掉,老姜切片
! z2 _8 e! h1 ^+ n7 E3、芸豆,八角,桂皮,花椒,大葱,姜片和白糖一起放入煮锅中,加适量的清水大火烧开后,转小火煮40-60分钟,水要加够,我就是没加够,结果煮到最后有点干锅了
! E' t8 t4 K# E, f+ y  A" |4、煮到芸豆完全熟透- |+ N7 R1 w  F& |1 U) |8 s# g
5、离火后加入盐拌匀,冷却即可, V% w3 ?2 ?) p& Y8 L
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备注:- Y" \& n7 I$ `/ D2 ^8 A
1、芸豆营养丰富,含多种营养,可以加速肌肤的新陈代谢,缓解皮肤、头发干燥。芸豆还是减肥的有效食品
, }4 `1 w' U  C2、芸豆一定要煮熟煮透,否则会引起身体不适
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