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[菜谱] 【五香芸豆】:下酒小菜儿

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鲜花(70) 鸡蛋(0)
发表于 2011-9-29 08:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
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下酒小菜
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有时会喝点儿小酒儿,准备点小菜,就酒
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其实,是让小菜把胃占满一些,别喝太多' M6 b5 s, d  {" V2 \" ?$ ]/ m+ j

, m2 v- s: n. d) B8 T. U有时挺喜欢神智不太清醒的状态" U) z' H7 d: d% u! Y- G  f

3 A* E2 g6 l$ }5 y总是众人皆醉我独醒,没意思
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, S) y* Q9 T9 H! d; k   `5 h2 h6 q) Q/ a' S/ Z( P% X' [2 G0 T
************ 五香芸豆 *************
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材料:白芸豆200克,八角(还是喜欢叫大料)2粒,桂皮2块,花椒5克,大葱一段,老姜1小块,白糖一小勺,盐10克8 i" N0 H5 S" M! j2 g
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做法:  D( \2 z: c' r! G! P9 X9 s, ~6 D( J
1、白芸豆洗净后,加水浸泡12小时。泡的时间尽量长一些,煮的时候会容易煮熟" p' j) @8 p# q+ h/ U
2、泡好的芸豆捞出,水倒掉,老姜切片+ c+ f- ]9 a) V$ x! f  @4 e) C% D* e4 M& Q
3、芸豆,八角,桂皮,花椒,大葱,姜片和白糖一起放入煮锅中,加适量的清水大火烧开后,转小火煮40-60分钟,水要加够,我就是没加够,结果煮到最后有点干锅了
, e5 E; V  I- y. n# t8 s) M. Y4、煮到芸豆完全熟透
" E! K& U' c: H! t, B, H& v5、离火后加入盐拌匀,冷却即可7 i% A" P2 E2 q+ q9 e( E7 q, l6 ^
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备注:3 ~6 R" w3 ^. V
1、芸豆营养丰富,含多种营养,可以加速肌肤的新陈代谢,缓解皮肤、头发干燥。芸豆还是减肥的有效食品/ z. j' C- x, c+ z5 x! K7 ], J
2、芸豆一定要煮熟煮透,否则会引起身体不适. e1 V. B+ N7 X) I" ^7 K$ T
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