1.双手握拳,手掌向脸部,手指的第二关节压在左右两侧的脸颊上,顺着两腮的面部轮廓,适度地施力一下一下地按压。* f% {$ S. e* ?/ b 6 f0 c2 u9 w u2 e6 h/ n4 R( P% p4 t. w
2.将双拳放在颊骨下,用手指的第一关节与第二关节之间的部位,上下来回地轻擦脸颊5次,消退脸颊周围的水肿。 5 I1 [4 ` W7 n" R. x0 ~1 A4 q . c- x) P! l& b, r Z H3.打开双手,中指与无名指自然靠拢,放于颊骨下侧,利用指腹施力,慢慢向上推压,保持3秒,让向下松弛的面部肌肉向上提拉。 4 M6 m# E) k z4 R, L( I% ~! n7 p( G+ C8 @; L
4.同样将并拢的中指与无名指,放于脸蛋两侧,顺着脸颊,经过颧骨外侧一直到眼外角,利用指腹提拉脸颊,按摩3-5次至左右太阳穴结束。# m, L/ P+ [5 D/ n' S. K5 l 6 x3 G8 s- M9 R# M. U, m5.手指微微张开,将中指放在嘴旁,即左右的法令线上,利用整个中指施力,力度稍稍加大地按压这个部位,刺激面部肌肉,不但能消除法令线,还能加速血液循环。 / E2 r& ^4 X" n0 O % I* U. e, }! P* v) F6.将中指指腹放于左右嘴角旁,向上提拉面部肌肉至眼外角,下巴附近的肌肉被带动,向上收紧,能缓解双下巴的症状。) u f- o8 K% N6 V& Z( n * S% B9 k% _" e5 h. F! L6 U& S
6.将中指指腹放于左右嘴角旁,向上提拉面部肌肉至眼外角,下巴附近的肌肉被带动,向上收紧,能缓解双下巴的症状。