【秋梨膏】：秋天最滋润

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) H+ `; K) B# ~! P4 `相传在遥远的唐代，养在深宫的当朝皇帝武宗李炎，得了一场病，终日只觉口干舌燥，心热上火，吃遍了药草却不见效。满朝文武心急尤甚，却苦无良方。

) [4 V6 H0 U' c/ b" t' p某日，来了一位青城山下来的道士，他不但知道皇上病了，还自称能把皇上治好。病急乱投医的皇上喝了道士用梨和蜂蜜秘制的“药”，病真的好了。
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1 Z' s& Z. U0 n据说，这就是最早的秋梨膏。
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秋梨膏一直作为皇宫的御用养生佳品，滋润了自唐以来的皇上和他的一家子老小。直到清时，才由宫中太医将此方带到民间，使得京城内的百姓们，自此以后，一有咳嗽感冒，不是去看郎中，而是喝上一碗甘甜的秋梨膏。

秋梨膏是北京秋天最著名的一道美味，在深秋时节，这道秋梨做成的汤水可以起到非常好的润肺、化痰、止咳、安神的作用。
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9 e4 E" q& n; [2 _5 v: B& G其中用到的几味材料：秋梨润肺，红枣补血，老姜暖胃，蜂蜜养神，绝对是秋季滋补良品。而且可以一直吃到冬天哦.



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) b% j# O+ f: X$ \( J************** 秋梨膏 **************


材料：鸭梨5个(雪梨也可)，去核干红枣80克，老姜20克，冰糖100克，蜂蜜100ML

0 }6 f4 R0 c9 c7 T做法：
6 B# a, n" H6 P1、鸭梨洗净去皮，把擦板放在煮锅或大碗中，用擦板将梨擦出梨蓉和梨汁
2 R2 M* {  C% m" A2 a4 h' s% ]2、老姜去皮切成细丝，干红枣洗净后，沥干水分，切成小块去核
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5 _6 g# v9 c& v" A: \: e# M& i3、把姜丝、红枣和梨汁梨蓉、冰糖一起放入锅中，大火烧开后，盖好盖子小火慢煮约30分钟
4、用漏勺或滤网捞出锅中的梨蓉、红枣，将梨汁过滤挤压出，过滤掉红枣、姜丝和梨蓉，只剩梨汁
( m' M1 W* R+ u+ n5、继续用小火煮约60分钟即可，离火晾凉
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0 R. z7 s6 \* q% \$ ^6、晾凉后，倒入蜂蜜混合均匀，即可装入密封容器中，放入冰箱保存
7、吃的时候，盛出1－2勺秋梨膏，用温开水冲调匀即可（不要用热水，会破坏蜂蜜的营养）
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8 ]4 j9 r' ?% `$ \. q/ h备注：
3 @$ N! E3 P! P# a, d8 h+ P9 ~1、制作中还可加入一些罗汉果、生地、葛根、贝母等中药材一起煮制，分别有不同的保健效果
8 {% W$ B; o( M" n* j  x1 }' v2、材料的比例可以适当调整，如果红枣较多，秋梨膏颜色会较深，枣的味道也会盖过梨的味道
3、姜不要随意多放，否则味道会受影响。如果不反感姜的味道，煮时多放些姜，冬天食用时会有很好的暖身效果
! Q, A5 x& h7 t" r  w4、最后煮制的时间，可以根据自己需要的浓稠度调整
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0 [2 ?# J) T. o$ ?方子来源：《贝太厨房》


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北山

小糊涂仙

谢谢楼主。楼主是素食吗？