原料:牛里脊200克、豌豆200克、红椒半个、黄椒半个、姜2片、干辣椒数个 G* x/ ]4 O8 b+ }6 W" n . B3 G. D; B) u* H7 `5 o# H ~& K
调料:香蒜辣椒酱2汤匙(30ml)、料***1茶匙(5ml)、生抽1茶匙(5ml)、干淀粉1茶匙(5克)、蚝油2汤匙(30ml)、盐1/2茶匙(3克)! b( a3 l5 A+ L+ `& x
- m: q5 L8 `/ r3 R3 W" Z1 \ B做法: 7 K2 p! d4 W$ P; |( h. N , s2 x# K1 }/ ]+ ?4 X ) {+ m9 J' [+ O# F* G 7 T5 H5 q8 p- v2 }: C- A2 C* g U) a4 P! H) s3 D& Y1)牛里脊切成5mm见方的小丁,放入碗中,倒入料***、酱油、香蒜辣酱和干淀粉抓匀,腌制10分钟。/ Y! D/ L3 b k. K / U: y2 w/ f# Q: B2)豌豆去皮洗净(或用冷冻豌豆),放入沸水中烫熟,捞出后沥干备用。红、黄椒切成5mm见方的小丁。 , ?, V: [* j& i* K3 J) y6 g7 t m. k# G
3)炒锅中倒入油,待7成热时,放入干辣椒和姜片爆香,然后放入牛肉粒翻炒2分钟,脱生后倒入豌豆和红黄椒丁,再调入蚝油和盐,翻炒几下即可出锅。 3 R7 c4 Z+ [. u; K/ J7 t- M; K* ? 1 J @$ c4 m3 o1 [, A6 ?+ p2 P* F; Z3 b6 K: {7 `8 ~
超级罗嗦:5 U) w5 A6 c0 c4 X$ E; W5 J# p
; k9 v O8 ?3 I; I/ s( g. ]7 T
**没有香蒜辣酱可以不用,直接用料***生抽和干淀粉腌制就可以啦。7 o' {: L& K5 f! k6 m
( w3 j0 M! C( n+ e `* Y& f
**没有红椒,没有黄椒,就不要放,仅用牛肉粒炒豌豆就已经很好吃喽。" H0 Z' E' l+ z( j" l
- j1 m, G8 t' B5 N+ Q) F**以上两点,是要提醒大家,多多利用冰箱里现有的菜菜,随意搭配组合哈~~~