原料:牛里脊200克、豌豆200克、红椒半个、黄椒半个、姜2片、干辣椒数个 ; t: v& Z+ w' \0 Y8 g2 g / c, z% c! z. c. ~% Y; q4 u2 w P6 u( m# b
调料:香蒜辣椒酱2汤匙(30ml)、料***1茶匙(5ml)、生抽1茶匙(5ml)、干淀粉1茶匙(5克)、蚝油2汤匙(30ml)、盐1/2茶匙(3克) 4 h. a7 S) { [% p8 o' E! P% U$ p8 H$ s! Z# N7 y" a8 a
做法: + B1 a; U1 O" r r4 u/ z( }5 W+ ?% ? C$ V8 m
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1)牛里脊切成5mm见方的小丁,放入碗中,倒入料***、酱油、香蒜辣酱和干淀粉抓匀,腌制10分钟。 * j( y& ~# t8 s& l9 ?( U. w. F1 d; Y2 z* g5 p K
2)豌豆去皮洗净(或用冷冻豌豆),放入沸水中烫熟,捞出后沥干备用。红、黄椒切成5mm见方的小丁。 , v6 }0 B3 h4 V( C2 u9 {0 \+ D" d# T$ c. l
3)炒锅中倒入油,待7成热时,放入干辣椒和姜片爆香,然后放入牛肉粒翻炒2分钟,脱生后倒入豌豆和红黄椒丁,再调入蚝油和盐,翻炒几下即可出锅。# \: R2 \+ Y+ }$ O7 X9 u0 P% \" O