埃德蒙顿华人社区-Edmonton China

 找回密码
 注册
查看: 2131|回复: 3

教你一手:五彩牛肉粒[图解]

[复制链接]
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2006-4-20 23:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
原料:牛里脊200克、豌豆200克、红椒半个、黄椒半个、姜2片、干辣椒数个
; t: v& Z+ w' \0 Y8 g2 g
/ c, z% c! z. c. ~% Y; q4 u2 w  P6 u( m# b
调料:香蒜辣椒酱2汤匙(30ml)、料***1茶匙(5ml)、生抽1茶匙(5ml)、干淀粉1茶匙(5克)、蚝油2汤匙(30ml)、盐1/2茶匙(3克)
4 h. a7 S) {  [% p8 o' E! P% U$ p8 H$ s! Z# N7 y" a8 a
做法:
+ B1 a; U1 O" r  r4 u/ z( }5 W+ ?% ?  C$ V8 m
& {8 d  G8 w, ]( |' Z. c  \
& P' @2 b1 Y6 x  r; v
0 c  e$ _6 S9 I" k
1)牛里脊切成5mm见方的小丁,放入碗中,倒入料***、酱油、香蒜辣酱和干淀粉抓匀,腌制10分钟。
* j( y& ~# t8 s& l9 ?( U. w. F1 d; Y2 z* g5 p  K
2)豌豆去皮洗净(或用冷冻豌豆),放入沸水中烫熟,捞出后沥干备用。红、黄椒切成5mm见方的小丁。
, v6 }0 B3 h4 V( C2 u9 {0 \+ D" d# T$ c. l
3)炒锅中倒入油,待7成热时,放入干辣椒和姜片爆香,然后放入牛肉粒翻炒2分钟,脱生后倒入豌豆和红黄椒丁,再调入蚝油和盐,翻炒几下即可出锅。# \: R2 \+ Y+ }$ O7 X9 u0 P% \" O

; v  Q$ @4 o& r/ }2 N; r1 S( i% K: c/ [" i
鲜花(2) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2006-4-20 23:26 | 显示全部楼层
超级罗嗦:$ w- K( C$ S; Z
- S/ m7 C0 G. }, U$ ^' B
**没有香蒜辣酱可以不用,直接用料***生抽和干淀粉腌制就可以啦。
8 P6 p. m5 D) ^" P
" d1 S. F# R+ w0 n- |* ~- c**没有红椒,没有黄椒,就不要放,仅用牛肉粒炒豌豆就已经很好吃喽。' D9 ^+ w" z1 V

# Q9 x& n- G# L  x4 K**以上两点,是要提醒大家,多多利用冰箱里现有的菜菜,随意搭配组合哈~~~
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2006-4-23 00:57 | 显示全部楼层
好看,肯定好吃。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-4-25 18:31 | 显示全部楼层
不错不错!
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网

GMT-7, 2026-11-5 19:44 , Processed in 0.228098 second(s), 14 queries , Gzip On, APC On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表