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健康人的血液是呈弱碱性的,大概 pH 值是 7.35 到 7.45 之间,一般初生婴儿也都属弱碱性体液,但随着体外环境污染及体内不正常生活及饮食习惯,使我们的体质逐渐转为酸性。“酸性体质”者常会感到身体疲乏、记忆力减退、腰酸腿痛、四肢无力、头昏、耳鸣、睡眠不实、失眠、腹泻、便秘等,到医院检查不出什么毛病,如不注意改善,继续发展就会形成疾病,而 85 ﹪的痛风、高血压、癌症、高脂血症患者,都是酸性体质。因此,医学专家提出:人体的酸性化是“百病之源”。而根据统计,国内 70% 的人具有酸性体质。
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自测一下 你是酸性体质吗? 5 M0 q7 p# d8 b
# G6 s' n' D& b 1.早起精神不佳;
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+ `% D! U3 l l# n" s 2.夜里睡不香(失眠);
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3.整天都感到很累;
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4.工作想速战速决,没有持久力;
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5.情绪不稳定,容易发怒;
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6.易被虫咬; M. t8 P2 b- t) e2 n' J5 P [! q
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7.容易得皮肤病;+ h2 g! c: @1 n
3 K% H1 B0 R% }/ D( u$ J. ?$ A 8.容易发烧或感冒;& k; b( A4 W0 }. c; Z: ^6 r
+ n. p9 [9 \1 \8 @$ [8 y 9.有高血压、低血压、肝脏病;
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10.有糖尿病、肾脏病、痛风;; T1 c8 J0 [* s+ {" O; H
0 G0 Q: c" K, ?7 ?1 f4 R 11.经常头疼、腿痛、肩酸、腰酸;3 f+ R U7 P" {+ ?
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12.身体肥胖;$ D/ `: e7 Y& _/ Q2 j( `' K
* ^ m F; W" N) [2 c' T2 Z, ~4 F 13.有胃病、胃溃疡;
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14.有过敏症、便秘;
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% e0 D. s- U% {; R 15.有哮喘病、失眠症、神经衰弱;7 m8 p3 Z+ N7 y I1 E- e P
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16.食欲不振;
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- j5 h. N! V# ]) q& L& T 17.牙龈易出血;4 ]% |! v2 R6 n7 @* r8 t) W
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18.伤口易化浓;
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19.喜欢喝(碳酸)饮料; a* E9 M5 G3 f, g
' p* w: `- m- q2 ~, v 20.喜欢吃肉食、油腻食物;
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21.喜欢喝酒;8 a4 i' d8 _. p; `# s; v
! {' P# U& n: F. V# S- a9 Z 22.喜欢吃甜食;
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23.喜欢吸烟。
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有人说,当你25岁时,身体血液就已开始酸化,如果你到了30岁,已出现了上述的6~8种情况,那你的酸性体质已到了相当的程度,怎么办?尽快采取措施减酸。 |
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