《男性保健食疗食补处方40款-补肝肾补元阳》

sxtywxt

内容简介     
. d3 I# v; O0 t3 B  N; f1 T    本书详细介绍了40款具有补肝肾、补元阳、活筋骨、壮阳添精功效的菜肴。以简洁的文字与精美的彩图，对每款菜肴的营养成分、药理和疗效、用料配比、制作方法、成品特点均做了详细的介绍，对主要制作过程还配以图片示范。这些菜肴食用后，可大大改善机体的营养状况，促进身体健康，更好地享受生活的快乐!是一本家庭及美食爱好者理想的饮食指导用书。
. f4 c1 L: Z1 P+ t9 M5 ~8 S$ b3 A. {   
8 H# C& \, S6 C6 o" G目录
& E9 D" c5 l; c/ Y虫草乌龟煲
% S$ k+ H0 a0 M& u$ v- }$ _1 ?& ~龙凤呈祥
5 W% K! Q7 S. _6 q+ b洋葱虾仁
双鲜虾仁锅巴
, e; a5 R" A' ^# b$ n4 s1 G山药金牡蛎
: j  J1 f: j0 D. r; x甜椒三鲜
/ L7 l  s) a$ H. e' V" [: O+ N豌豆炒蛤蜊
玉米烧海参
9 t1 B' ]4 p/ K$ p吉利堂炒三鲜
; _/ b1 E) a, E# E  H….. …..
….. …..
….. …..
* T% v. J# J' S5 H[试读片断]
原料： 乌龟1只，虫草10克，大枣100克，料包1个(内装肉桂5克，八角3克，花椒1克)，葱段、姜片各15克，料酒15克，醋2克，精盐3克，胡椒粉O．5克，清汤800克。
3 ]% U4 Y0 G( Y3 n: h/ A制作步骤：
1 |8 h: d9 L( H! ]1 k(1)乌龟宰杀，剔下龟板，去净内脏，治净，剁成块，下入加有醋的沸水锅中焯去血污捞出。砂锅内放入清汤500克，下入虫草。
. H" y" w6 S  @2 P& s. ~* o(2)下人大枣烧开，加人料酒，煮至大枣胀起。
, z8 G' O* [( `2 q# U1 _(3)下入龟板、龟肉块、料包、葱段、姜片烧开，煲至龟肉七成熟。拣出葱、姜、料包不用。加入精盐继续煲至龟肉熟烂

+ y/ y3 |: B3 L, p% F) O; R& q【下载地址】
# E9 o" v. k8 T[FSC] http://www.filesonic.com/file/1527446061

[FS]  http://www.fileserve.com/file/wzYjagA
) U( S& F# n" t3 @% V5 x/ Q
[WupLoad]    http://www.wupload.com/file/67884186

[YunFile]    http://filemarkets.com/file/shcyh2009/3f7f0081/
2 K" u% N2 M2 w
. W# `5 W* m6 R说明: 国内的用户可以选择 YunFile 地址下载，速度较快；而国外用户可从 FSC/WU/FSd 下载，具体下载方法可参看：http://mvok.info/xiazai