《男性保健食疗食补处方40款-补肝肾补元阳》

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, x! N+ R: Z( Q( \( U+ O$ p- r- D内容简介     
    本书详细介绍了40款具有补肝肾、补元阳、活筋骨、壮阳添精功效的菜肴。以简洁的文字与精美的彩图，对每款菜肴的营养成分、药理和疗效、用料配比、制作方法、成品特点均做了详细的介绍，对主要制作过程还配以图片示范。这些菜肴食用后，可大大改善机体的营养状况，促进身体健康，更好地享受生活的快乐!是一本家庭及美食爱好者理想的饮食指导用书。
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! G0 Z; O0 R9 G9 e) N目录
3 }" @; R1 f" B% o: O6 X4 P虫草乌龟煲
龙凤呈祥
! i1 X: t6 D! @+ ]洋葱虾仁
双鲜虾仁锅巴
山药金牡蛎
甜椒三鲜
5 A. u2 a# L, Z1 I+ r- U+ e3 ^豌豆炒蛤蜊
9 K7 I0 b: }* `* @( ^- `: @! b- D玉米烧海参
吉利堂炒三鲜
, a) e4 n, x5 w% a4 I) {: o  ?$ @….. …..
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' d# ]/ Z6 v4 }( V; b/ ~! l8 L6 X[试读片断]
1 b* z# m! J  ~/ U# A" e/ K7 x原料： 乌龟1只，虫草10克，大枣100克，料包1个(内装肉桂5克，八角3克，花椒1克)，葱段、姜片各15克，料酒15克，醋2克，精盐3克，胡椒粉O．5克，清汤800克。
5 {, `/ {* t: _0 m5 _制作步骤：
(1)乌龟宰杀，剔下龟板，去净内脏，治净，剁成块，下入加有醋的沸水锅中焯去血污捞出。砂锅内放入清汤500克，下入虫草。
(2)下人大枣烧开，加人料酒，煮至大枣胀起。
(3)下入龟板、龟肉块、料包、葱段、姜片烧开，煲至龟肉七成熟。拣出葱、姜、料包不用。加入精盐继续煲至龟肉熟烂
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【下载地址】
( x5 L- R; t; M( d- W6 G* x6 n[FSC] http://www.filesonic.com/file/1527446061

6 y9 X; X/ _: L7 s[FS]  http://www.fileserve.com/file/wzYjagA
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