为啥大家都在讨论减肥方法,减肥真没方法

TARO

少吃 多动
1 Q9 f! u0 v* K3 r/ h动不了吃更少
. \, n  j8 e. ^7 c像纳粹集中营那样...
6 b0 I4 [# P3 X' `不信有瘦不了的
5 _( g& e' S' R说穿了就是意志
网上那堆有的没的减肥偏方看着蛋疼...

yyvonne

miumiu

抱着合理的饮食结构一辈子是最好的减肥方法,不需要运动,需要的是持久

pchell

少吃 多动
动不了吃更少
6 z4 r; B- |; A像纳粹集中营那样...
5 y5 Y% L: \6 h- ^; D5 i不信有瘦不了的
. N* x: ^7 }# j6 H* q# y; l% C说穿了就是意志
* J, N- L: x) X# @) {/ i% }网上那堆有的没的减肥偏方看着蛋疼...
' b+ R" N, t' w0 XTARO 发表于 2011-7-17 19:22

# _! R: k/ h+ F7 y$ x. `& q. R9 O楼主尽说些没用的。有意志的人会到减肥那一步么？

rian

减肥没别的办法，就是少吃

梧桐树1

先要吃饱了，才有劲减肥。

unityqixin

我能瘦很快 只要我想。 方法就是不摄入碳水化合物， 例如，糖，米饭，面食，cereal，高糖水果。其他的食物，例如肉类，蔬菜，低糖水果，吃到饱。

pchell

先要吃饱了，才有劲减肥。
梧桐树1 发表于 2011-7-18 10:57

SheJing

我能瘦很快 只要我想。 方法就是不摄入碳水化合物， 例如，糖，米饭，面食，cereal，高糖水果。其他的食物，例如肉类，蔬菜，低糖水果，吃到饱。
* M$ L6 I. U7 q! p- h1 w* X% N+ Runityqixin 发表于 2011-7-18 12:48

. a( k$ m- T! T" k; F% K# Z
5 s5 A: J8 ~7 W( E" q- L' I! lUnless you plan not to eat rice, pasta or bread for the rest of your life, low carb diet won't work.

钉钉迷

要是没有非凡的毅力瘦身太难了~

販Demi

7# unityqixin
- H5 w/ S+ q  M6 j3 A  F6 P* u6 D
$ J& H1 G/ d( N( R# K1 X
* _- h6 v) `* d$ b3 I* O和我一樣！

yiyi

我觉遗传也起很大作用吧。。有人就是天生的胖体质。。。

无语

楼主尽说些没用的。有意志的人会到减肥那一步么？
: d( P% n, _( M  v# s( f4 {; d) |pchell 发表于 2011-7-17 23:14

# |/ J9 p# U: p& _$ C$ g0 q会到那一步，因为之前从来没有意识到胖不好。

lenakatina

跳肚皮舞吧，每天坚持跳三小时，三个月见效，就算不能瘦很多，S型也会有的。

longlong1107

eat less, right now I am only eating salad, and go to YMCA everyday.  keeping running for 1 hour. I lost 1.6  pounds in 2 days. I think 2 pounds every week is very good.
( Y% |1 g0 H) HI really want to go back to shape

trendcrystalhk

iloveme

我可以帮你们健康瘦身减肥，
9 c: X+ ?$ {1 J1 [$ U) g
主要用--------针灸+营养平衡（饮食调节）----------
我在Edmonton一个大的中医诊所工作。
9 s' p/ Y7 F2 T" [7 D
& k4 p% R  c9 E) P: p请给我电话 780-8853185