肌肤也会中暑 教你全方面解决肌肤“热”危机

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% P; b  e0 H( S' B, L1 P! ]降腺体的温 让肌肤更清爽
5 c2 J, F. r0 t. z1 \# t一、降腺体的温 让肌肤更清爽
1、灌注大量水分降温，妆前控油tip油止步
为了要控制旺盛涌出的汗与油，不可缺少的是‘水分补给’！利用保湿喷雾和保湿补妆术在肌肤表面直接充分大量的灌注水分，让中度中暑的皮肤，立即降温、恢复滑润的感觉。另外，既然已经预知接下来的夏季高温皮肤免不了大量爆油，在妆前多加一步控油tip，就能让减低脱妆机会。
% q$ E) ~' @" ^- r6 B  |6 _2、因汗和油脱的妆，用快速拍打法来补
% p, ~* Y- ^& C! K9 U! a* ~$ T不是油性肌也会因为夏天高温冒汗和出油午後脱妆，建议不要用吸油面纸按压後再补妆，而是乾脆卸妆洗脸後重新画上会更好。因为是第二次打底，用急速拍打的节奏，把粉底均匀的补上。
清凉小计：
( z1 b* R1 u. b  a3 _  c1 J1、化妆棉要装入夹链袋避免干掉。
- j) m/ v8 k1 o2 \% A2、脱妆时直接洗掉为快捷方式。
7 s: H3 e" k3 P1 a5 d, p3、为防止再度脱妆or糊妆，拍打最有效。
' v* @0 m: i3 c7 f4 v! k具体如何做？

化妆包内放保养用化妆棉
; H9 R8 b6 T* m8 b4 |0 F2 ?step1：化妆包内放保养用化妆棉
1 [# I2 t4 ]& a) J4 n1 ~( t沾满化妆水和乳液的化妆棉放进夹链袋随身带，不仅可补妆，也能外宿备用。

$ v2 i% n; b" `# K# Y边保湿边卸妆就不怕脸干
step2：边保湿边卸妆就不怕脸干
脱妆处直接盖粉只会越补越糟，用化妆水棉片擦拭清洁，再用乳液棉片保湿。

化妆棉擦过要用指腹推匀
, ~2 e2 S& t7 o. Z, v4 Zstep3：化妆棉擦过要用指腹推匀
2 \: V0 m+ E. D$ k4 u" S% ~  n  M2 w注意！只要用化妆棉擦拭过，都要用指腹涂抹推匀，才能再进行下一步。

) w7 x8 z: ]6 s+ }. [/ s4 _; _+ G简单又不易脱落的拍打法
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step4：简单又不易脱落的拍打法
在擦拭干净的部位取少量粉底用指腹拍打上妆，即可恢复湿润细嫩的皮肤。

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降肤表的温 避免发炎反黑
+ F# A$ G: E' q. N& b二、降肤表的温 避免发炎反黑
( {- H% h7 j- u* u3 g: G9 w1、调节像被火烧的发烫肌 冰镇绝招退热
4 k1 S2 D" H, r1 [  k1 t没直接曝晒、也有擦防晒，皮肤却还是有烤焦感？不用奇怪，其实皮肤泛红发烫就是ㄧ种发炎反应，没即刻降温镇静，随之而来就是反黑！中暑肌就跟人体一样，胃口变差，这时只吃得下清淡的流质食物，用大量化妆水和冰块降温，再补充点营养爽口的水凝冻，慢慢恢复中暑肌体力。
/ }. o" S6 ]% y2 S3 C" d/ D2、肌中暑急救三步骤：禁补 降温 镇静
当皮肤发热首先要让它冷静下来，因乾燥会让情况更恶化，用化妆水补水加外力冰镇後再用手掌按压吸收，千万不能再画圆按摩加温。
  u, ]. {: Y% T& \& o# E第1：清淡 严禁过度滋养修护、清凉最重要。
第2：降温 先冰镇後大量补水抑制发炎。
" Z7 \) ^" c) x( }( p) r! B$ l0 K第3：镇静 以按压手技让肌肤稳定下来。
3、冰凉+轻柔对待，中暑肌禁不起二度伤害
当皮肤发热首先要让它冷静下来，因乾燥会让情况更恶化，用化妆水补水加外力冰镇後再用手掌按压吸收，千万不能再画圆按摩加温

+ d' a6 ^6 z& A: N9 V8 J给予水分抑制发炎
step 1：给予水分抑制发炎
化妆水浸湿面膜纸或化妆棉粘贴，再喷洒化妆水保持表面湿润，敷10分钟。

/ D- P- s1 I( D6 H/ \6 F0 c5 V用冰块帮助急速降温
step 2：用冰块帮助急速降温
, E  G. C: n" _0 L6 M避免冰块直接接触肌肤冻伤，隔层面膜用摩擦方式冷却发热的皮肤。

& _  v, n) c1 P1 W4 Z! f用两手掌心按压
step 3：用两手掌心按压
/ G. J$ O9 s6 d4 w# Q, a拿下後用两手手掌包覆脸颊，从中心朝外侧轻柔按压让化妆水吸收。
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不可画圆摩擦

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step 4：不可画圆摩擦
" _. m3 b6 g- x' ]  y  [接着用两手交互缓慢按摩下巴和额头，注意不可摩擦，而是轻柔加压按摩。
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利用“五感”拐骗大脑 给全身降温
三、利用“五感”拐骗大脑 给全身降温
天气热还没出汗、冒油，会先出现的是闷热阿杂感，其实这就是轻微中暑。在一有中暑现象马上降温，就不会有後面的汗臭、泛油脱妆、甚至肤内高温发炎的状况。大脑其实很情绪化，利用视觉、嗅觉等五感就能成功拐骗。
招数1、视觉降温
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利用蓝、绿、白等凉色，或今年很红的NUDE，不会给视觉太多刺激，心静自然凉就是这个道理。如果配上通风不闷热的雪纺纱、棉麻等薄透材质，不仅降别人的视觉温，同时降自身体温的双赢局面。
$ J' F8 n, V/ m4 _- q2 F招数2、味觉降温
" L( D' W2 [9 w+ _一直很不解为何日本OL在大热天能穿得住套装通勤，却不狼狈？原来妙招就是出门时在嘴巴含颗冰块调控体温，维持和室内相彷温度，自然不易在大街上演‘湿身秀’了！
招数3、嗅觉降温
香味能对人体生成积极的生理影响，有的使人兴奋、有的使人平静、消除人体疲劳…等。DIOR香水谘询师说在所有香味中，绿色芳香调最能给人清新、凉爽感，如：西西里柠檬、橙花、薄荷、柑橘类、白色花朵等，就像喝下一杯清凉冰饮。
% p7 D2 H; Y% T9 Q. V招数4、触觉降温
: ]# O- U8 Q/ R! F* a. k其实脖子是全身的中央空调控制处，就像天冷围围巾就能立即温暖起来，同理可证，把乾毛巾装进夹链袋冰在冷冻库中，一有闷热阿杂感，就拿来围在脖子，不沾湿的原因是水气会结冰珠，反而冻伤皮肤。
' M9 v$ {8 t( u6 P8 x招数5、按摩消暑穴
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9 _# R; A8 c* U9 N0 V! D# m拳头重压按摩手背
4 ?' j+ l* J$ t4 p1 lStep 1：拳头重压按摩手背
: _- t  C3 a0 ?: ?手握拳由上往下同一方向按摩约10秒，不要来回摩擦。
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掌心按摩要放慢
Step 2：掌心按摩要放慢
接着再按摩掌心，力道加重、步调放慢，同方向约10秒。

7 j$ v* V8 m. J) T- `: o有点痛的力道拉手指

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Step 3：有点痛的力道拉手指
. S% w& [( t) f. K& ]$ q从指根往前拉，要有点痛的感觉，依序由小指到拇指。

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