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公园周末太极拳交流活动通知

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芳子吾吾
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-24 08:40 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
天气渐渐转暖,爱城令人向往的夏天即将到来,一个户外锻练的好季节又来到了.现拟定于5月1日(星期天)公园周末交流活动正式开始.活动时间,每个星期天上午9点到11点.活动地点 Louise Mckinney Riverfront Park (中国花园,六角亭).该公园位于DOWNTOWN的SHAW CONFERNECE CENTRE附近.开车的朋友需要在从95街和101 AVE向下,有一条道路通向这个公园,那里有免费的PARKING.如果步行去的朋友,找到了SHAW会展中心,向河谷里望去,可以看到一个中国的六角亭,那就是该公园的中国花园了.如下图示. 周末太极拳交流活动地点.jpg 5 T/ z+ u8 @5 S' Y  p
欢迎新老朋友参加!同时希望有看到通知的朋友们相互转告一声,谢谢!我也会电话通知一些老朋友的.朋友们星期天见!
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lee_1369
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-24 09:58 | 显示全部楼层
顶，参加一个。谢谢
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yydd
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-24 12:43 | 显示全部楼层
请问从来没学过也能参加吗？到时有老师教吗？
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dzgzpy
鲜花(30) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-24 14:21 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
请问从来没学过也能参加吗？到时有老师教吗？
4 ?4 B! ^/ I" U* L* B7 q1 iyydd 发表于 2011-4-24 13:43

1 _# f! R4 D/ @: `5 {. o: A. i! r- l- k+ j3 |
可以   楼主就是老师
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芳子吾吾
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-4-24 15:40 | 显示全部楼层
请问从来没学过也能参加吗？到时有老师教吗？/ h$ f1 W4 c4 a1 d' B
yydd 发表于 2011-4-24 13:43
. A0 Q: C& a7 z9 n4 d
欢迎参加.这个活动已经开展一年了,期间有许多朋友是零起点的,因对太极的喜爱而坚持下来的有不少者.只要持之已恒,终会有学成的一天,加油!
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paramount
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-24 17:22 | 显示全部楼层
太好了, 到时候一定去
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TerryCheng
鲜花(35) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-25 10:54 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
支持！到时候去试试看。
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芳子吾吾
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-4-25 13:25 | 显示全部楼层
支持！到时候去试试看。
7 a: p6 ]3 k' STerryCheng 发表于 2011-4-25 11:54
3 l: P; b0 Q& P' }# O% o+ w9 h9 R
Welcome!
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芳子吾吾
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-4-25 13:25 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
太好了, 到时候一定去
; U: K$ s8 o: y# V8 Z1 }paramount 发表于 2011-4-24 18:22
" K% F$ V6 `6 `* M: C/ |
See you then.
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taijiliangyi
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-25 14:47 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
好好好，倒是到时见
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爱城华人商会
鲜花(5) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-25 16:00 | 显示全部楼层
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am89sun
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-25 23:36 | 显示全部楼层
1# 芳子吾吾
2 X0 u3 [$ o8 A& I; l4 d
% \; X$ Y5 A, L* E+ C. ~# Y
2 n* o6 B$ ^  p0 |: F. C, q0 R 时间定下来去捧场
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wenqingjie
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-27 14:15 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
需要带什么武器吗？ 还有费用什么的...？
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兰颜知己
鲜花(25) 鸡蛋(7)
发表于 2011-4-27 16:10 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
有没有哪位朋友住西贸附近可以带一位老人一同前往？可以付费。老人在国内时就在老年人协会教授太极，愿意再次奉献微薄之力，但苦于交通无法解决。
( r1 b  _4 j- M/ C请站内短信联系，谢谢！
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芳子吾吾
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-4-27 19:56 | 显示全部楼层
需要带什么武器吗？ 还有费用什么的...？
5 w0 i' {1 M/ f# N; ]& j4 zwenqingjie 发表于 2011-4-27 15:15
* P1 H4 H0 n, c5 B7 i$ g* t) V$ ~3 H
      不需要带什么武器的,呵呵,如果有剑可以带一把.欢迎加入!没有费用.
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芳子吾吾
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-4-27 19:58 | 显示全部楼层
有没有哪位朋友住西贸附近可以带一位老人一同前往？可以付费。老人在国内时就在老年人协会教授太极，愿意再次奉献微薄之力，但苦于交通无法解决。# p$ C; U; j9 u1 S2 Y
请站内短信联系，谢谢！
3 W* z2 ]( W6 y* a/ W兰颜知己 发表于 2011-4-27 17:10

2 D; h* ]3 F: ]5 W: R# sMM,到时我会帮忙问一下有没有朋友住西边,也很期待和你家老人见面,学习.
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tunny
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-29 15:59 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
呵呵，Lucky姐的号召力就是大啊！
+ L) G, r( p( H$ O4 w8 p, Q: w帮顶帮顶！
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lee_1369
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-30 20:34 | 显示全部楼层
14# 兰颜知己 3 A$ p6 }) h, m9 A% x
& I& n7 K. q6 x0 G
我住在west mall附近，欢迎搭车
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兰颜知己
鲜花(25) 鸡蛋(7)
发表于 2011-4-30 20:59 | 显示全部楼层
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萍踪
鲜花(67) 鸡蛋(0)
发表于 2011-5-1 06:30 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
报告LZ,今天听说成千上万的雪雁出现，机会难得，我跟阿珠去看鸟去了，今天不能去了，下次一定参加。
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芳子吾吾
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-5-1 12:56 | 显示全部楼层
报告LZ,今天听说成千上万的雪雁出现，机会难得，我跟阿珠去看鸟去了，今天不能去了，下次一定参加。/ J8 N: k  o4 e, w) Q0 K2 `0 w. V: [
萍踪 发表于 2011-5-1 07:30

* c& ]) A3 }# R& R今天来了20多位朋友,我们这也很热闹,嘻嘻~
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芳子吾吾
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-5-1 13:01 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
感谢今天所有来的20多位朋友的积极参与,希望大家能够坚持下来,我的愿望是能在这个夏天把24式太极拳和32式太极剑教完.到时候大家一起能够整齐的表演,那就壮观啦!坚持就是胜利哦,祝愿大家通过一个夏天的苦练都能顺利"毕业".
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艾嘉
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-5-1 18:36 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
原来在这,还可以参加吗?
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TerryCheng
鲜花(35) 鸡蛋(0)
发表于 2011-5-1 19:26 | 显示全部楼层
感谢今天所有来的20多位朋友的积极参与,希望大家能够坚持下来,我的愿望是能在这个夏天把24式太极拳和32式太极剑教完.到时候大家一起能够整齐的表演,那就壮观啦!坚持就是胜利哦,祝愿大家通过一个夏天的苦练都能顺利"毕 ...' ]3 u" ]0 T) M9 f% r1 q
芳子吾吾 发表于 2011-5-1 14:01

# L, F8 d  b" o+ u$ N谢谢芳子老师。您的讲解简明易懂，第一次参加感觉不错。
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芳子吾吾
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-5-1 19:30 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
原来在这,还可以参加吗?
3 `5 O, @7 w6 C* l艾嘉 发表于 2011-5-1 19:36

& ?4 R# P( A1 Q) e1 h可以呀,欢迎加入,每个星期天上午9点到11点,在1楼所述地址.
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芳子吾吾
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-5-1 19:31 | 显示全部楼层
谢谢芳子老师。您的讲解简明易懂，第一次参加感觉不错。, Y1 i. {0 S2 ~* s9 h; D
TerryCheng 发表于 2011-5-1 20:26

4 o% a9 u) m/ m" n谢谢TERRY,你的悟性很高呀,呵呵,表现不错!
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babysitter
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-5-1 20:48 | 显示全部楼层
24式动作及口诀0 ^' v8 D# e2 N! d( p
　　一、起势 9 Z+ G" `% m- y2 }" H* A2 |) |
　　①两脚开立，②两臂前举，③屈膝按掌。 # p0 S" m0 `5 J- j. X+ E
　　二、野马分鬃 5 Q0 Y" p. }( ?5 N
　　A．①收脚抱球，②左转出步，③弓步分手。 0 w/ D2 ]) v/ B1 D( }
　　B．①后坐撇脚，②跟步抱球，③右转出步，④弓步分手。 " A1 f' r/ E. k. w
　　C．①后坐撇脚，②跟步抱球，③左转出步，④弓步分手。
0 _  s6 y7 a4 f8 I2 [　　三、白鹤亮翅
2 F$ E% U- R9 p　　①跟半步胸前抱球，②后坐举臂，③虚步分手。
& P/ p3 F/ q0 t1 _' a　　四、搂膝拗步
4 {' S; Q' i$ W( r' H　　A．①左转落手，②右转收脚举臂，③出步屈肘， ④弓步搂推。 / f; U1 c3 f' H1 C& W
　　B．①后坐撇脚，②跟步举臂，③出步屈肘，④弓步搂推。 . c) m  I3 D, M/ }: H. a
　　C．①后坐撇脚，②跟步举臂，③出步屈肘，④弓步搂推。 ) t6 U# {; |6 V: q; B
　　五、手挥琵琶 4 K1 @% y2 k, |+ Q% x
　　①跟步展手，②后坐挑掌，③虚步合臂。 5 ?% X* ^" j! _. U0 D
　　六、倒卷肱 4 p" D  N! ?6 A: k
　　①两手展开，②提膝屈肘，③撤步错手，④后坐推掌。(重复三次)
, ^6 m8 T. }6 e, P) c9 J　　七、左揽雀尾 % K) w, Z. g2 ]+ f+ P# C1 I
　　①右转收脚抱球，②左转出步，③弓步棚臂，④左转随臂展掌，⑤后坐右转下捋，⑥左转出步搭腕，⑦弓步前挤，⑧后坐分手屈肘收掌，⑨弓步按掌。 # M  Z( N9 {( U0 ~; q
　　八、右揽雀尾 ( p! l9 D4 x8 \, H( X* s% s
　　①后坐扣脚、右转分手，②回体重收脚抱球，③右转出步，④弓步棚臂，⑤右转随臂展掌，⑥后坐左转下捋，⑦右转出步搭手，⑧弓步前挤，⑨后坐分手屈肘收掌，⑩弓步推掌。 $ j8 m' i( V9 g- a6 q
　　九、单鞭
9 J. [4 J* M  I( z. J  {% O! B　　①左转扣脚，②右转收脚展臂，③出步勾手，④弓步推举。
' z" b+ Z3 m9 C0 l# g( `1 I/ ^　　十、云手
9 y9 C& k3 G8 V/ G8 I2 @　　①右转落手，②左转云手，③并步按掌，④右转云手、⑤出步按掌。(注：重复两次)
. A- _) n0 H" F/ g　　十一、单鞭   x; ~. ?( d$ L9 T
　　①斜落步右转举臂，②出步勾手，③弓步按掌。 ( f  Q% d" t' Q
　　十二、高探马
6 z2 \+ _( ~0 a+ H　　①跟步后坐展手，②虚步推掌。
9 }3 [% ?; k- |　　十三、右蹬脚
' X. L8 d+ s+ `3 d  N; s　　①收脚收手，②左转出步，③弓步划弧，④合抱提膝，⑤分手蹬脚。
5 c1 j9 i* o0 r　　十四、双峰贯耳
6 j3 K: ?' k3 F3 D) w5 J　　①收脚落手，②出步收手，③弓步贯拳。 , O+ E) i# h' _- G5 a# W# R9 B
　　十五、转身左蹬脚 ) r( r3 ~7 y; W7 c) t; v
　　①后坐扣脚，②左转展于，③回体重合抱提膝，④分手蹬脚。 - f9 s5 v- f# a2 Z5 e; J
　　十六、左下势独立
% W6 S. I5 X. {* f* \0 s+ v# U0 g　　①收脚勾手，②蹲身仆步，③穿掌下势，④撇脚弓腿，⑤扣脚转身，⑥提膝挑掌。 5 _* i& [: q# s4 D
　　十七、右下势独立
: r$ J! p2 q9 t4 ?  A　　①落脚左转勾手，②蹲身仆步，③穿掌下势，④撇脚弓腿，⑤扣脚转身，⑥提膝挑掌。
4 q! T' w, ?6 ^( \; @/ N$ @& U　　十八、右玉女穿梭 ) K" q8 R( Z' ?% e
　　①落步落手，②跟步抱球，③右转出步，⑨弓步推架。
  l  Y# i0 A. c　　十九、左玉女穿梭
9 O9 r6 V6 C6 d# c) i　　①后坐落手，②跟步抱球，③左转出步，④弓步推架。
8 @4 Y; K; @+ j- \6 i　　二十、海底针
9 z' ^  M- H( i2 _　　①跟步落手，②后坐提手，⑦虚步插掌
( a. }2 K8 r' R# O3 c　　二十一、闪通臂 " O$ w7 h# _2 q6 N* t
　　①收脚举臂，②出步翻掌，③弓步推架。
7 I4 y9 B9 k/ B7 F0 R/ D　　二十二、搬拦捶
* R4 t$ N6 Y5 y0 N! `$ a9 Z6 ~2 ~　　①后坐扣脚右转摆掌，②收脚握拳，③垫步搬捶，④跟步旋臂，⑤出步裹拳拦掌，⑥弓步打拳。
3 D( L- z+ o' r. i' O　　二十三、如封似闭
$ j9 B, |: S% G; b, o' p% Y- L) V　　①穿臂翻掌，②后坐收掌，③弓步推掌。
$ Y5 @9 Q$ Y. Q# z! D; E　　二十四、十字手、收势 % ?! u5 D- x8 P1 L- }- `
　　①后坐扣脚，②右转撇脚分手，③移重心扣脚划弧，④收脚合抱，⑤旋臂分手，⑥下落收势。
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babysitter
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-5-1 20:49 | 显示全部楼层
http://wenku.baidu.com/view/04e0d31a964bcf84b9d57baa.html; m3 |+ s& l8 K
7 q3 n6 p. B/ v
这里有24式图解
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起风了
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-5-2 12:37 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
thanks!
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lee_1369
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-5-7 21:11 | 显示全部楼层
央视太极拳秘境 ,六大门派的代表人物讲解，是了解太极历史的好材料
0 _4 j, A  r7 [: B. F/ Thttp://www.youtube.com/watch?v=z ... ure=player_embedded4 y0 L7 X7 T! d7 W, b4 E
http://www.youtube.com/watch?v=P ... yer_embedded#at=624
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