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[菜谱] 菠菜炖粉皮

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-18 12:44 | 显示全部楼层 |阅读模式
现在的菠菜,又多又便宜,还没有小虫子,好清洗,真是好菜啊~~' B7 V" M4 m* m4 W
一块钱买了一斤菠菜,不过一烫之后,一顿就能解决了~~让瘦肉精搞的,吃肉都没多少兴趣了~~
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. N) E9 s4 ]# M/ L! E; l材料:" ~) {9 m: L0 y" E! E5 L
   菠菜一斤  肉适量  粉皮半张7 D1 ?2 L, }% k, ?8 k" u
调料:
/ B( w$ F* _4 f/ O( D+ c7 s   葱姜 油盐  高汤粉
- i) G. l' P' G: G做法:4 m2 P# x: b3 \" ?2 v/ Q0 \8 Q2 k* b

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1、粉皮放清水中浸泡,肉切片放适量料酒酱油腌制。
% f  L5 w9 D9 ]( T" c0 x    2、菠菜洗净,放开水锅内焯一下,捞出,控水切段。+ p; t6 l. S7 d" c
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3、锅内放少量油,油热后放葱姜片,炒香。
7 ~/ M1 p, `& ~/ X" W0 n  d& J    4、放肉片,翻炒变色。‘
( _6 r" o) d3 G! V/ S9 b    5、加菠菜翻炒,放适量水,水开后放粉皮。4 E5 E' D: {" D5 o# L: a: H$ v' a
    6、炖几分钟后,加盐、高汤粉调味即可。! h. d2 t# G" {' g9 l

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鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-18 14:56 | 显示全部楼层
很健康呀! 请问那个粉皮是那种的? 总是看见人家吃, 从来没买对过.
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-20 13:34 | 显示全部楼层
同问同问。看着真香,孩子吃着也容易。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-22 19:53 | 显示全部楼层
是不是绿豆淀粉做的呀?
大型搬家
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