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原料:猪里脊肉、黄豆芽、干红辣椒、花椒、香叶、葱姜蒜、郫县豆瓣酱等调味料。: D9 G* X. S, m; u1 ]' {
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做法:
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& B* d7 G, L5 c% O1、猪里脊肉切成薄片,用蛋清和少许淀粉养一下;: x$ D( _+ Z5 ?6 G2 }
8 j& I2 D& z( e9 V( e; a2、黄豆芽择好洗净,下水焯透(水中放适量盐),放入一个大碗里,一旁备用;% h0 d# G3 Q( a" t/ m* @0 P D
% I7 G- }9 m# R$ T/ p" o3、锅里放三大匙油,放入辣椒、花椒、香叶,小火慢慢熬出香味辣味,然后倒出备用;9 R7 X8 f( z6 ^9 H. y
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4、锅里留一点油,放入两大勺剁碎的豆瓣酱,小火煸炒,放入葱姜蒜末煸香,倒入一大碗开水,加入一点生抽,一点盐,少量糖和料酒,大火烧开,将养好的肉片转着圈放入锅里汆熟,用勺子翻动几下,连汤倒入装有豆芽的大碗,上面撒少许辣椒粉;
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5、另起锅,把开始炸好的辣油烧热,倒在肉片上。2 g- L9 u+ S9 q: z
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注意:/ z8 L4 v2 y8 T8 }+ Y" R
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1、炸辣椒的时候一定要小火慢慢炸,火急了容易糊。- B3 G7 c" V J, X( k) s W; n
% v W' R1 {3 r7 o9 @, E# \2、垫底的菜可以不用豆芽(水煮鱼里都用的豆芽)可以用白菜或者油菜。
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7 C# H4 G; U @3 |" D* P饭店里卖的水煮肉片,汤里的油特别多,自家做的减油版,健康/ y9 R* M: D5 x) R- d
5 A) g9 s1 I% p* G开吃了,吆嘿~~~~~ |
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