 鲜花( 2)  鸡蛋( 0)
|
左旋肉碱减肥?不靠谱!
/ w7 T8 [9 f7 D l3 }$ {
$ O- Y* e# C/ q' ^( D9 {# L 作者：聂国春% Z" g! r Q1 }/ }$ y" z1 N
2010-10-25中国消费者报3 X0 v" G: i0 F! {( E; @2 }* S
- S6 o+ a8 g' h* ?- t- B! p 近日，国家工商行政管理总局曝光了一批误导欺骗消费者的违法广告，西木
) t6 T: M4 V# a2 F0 N8 C2 ?$ v4 M左旋肉碱奶茶赫然在列。国家工商总局表示，该广告宣传未经国家有关部门核准，
* d3 [& Q# {, k! t8 `夸大产品功效，并使用消费者名义证明产品功效，严重违反广告管理法律法规的
2 I8 X# r" y6 I+ S& g规定。+ X; S/ f( z/ Q3 m* [# N" Z. f2 j# |
5 W" z! {/ d$ u1 g2 i& A5 ^9 I
“月减10-20斤，将肥肉彻底转化为瘦肉，激活自身左旋肉碱分泌机能，达" ^0 N2 L% z1 C3 s7 z1 g: k9 X
到5年不反弹，安全有效无副作用……”这是西木左旋肉碱奶茶的广告宣传语。& v( N8 h- H- {% Q' a; b6 ]
近日，国家工商行政管理总局曝光了一批误导欺骗消费者的违法广告，西木左旋
9 T( a" R3 D- F. S" E+ p肉碱奶茶赫然在列。国家工商总局表示，该广告宣传未经国家有关部门核准，夸
7 J6 N/ S _+ z, W大产品功效，并使用消费者名义证明产品功效，严重违反广告管理法律法规的规
, u* j$ W0 U( d9 k定。' R( P3 l- N( P7 O! t
' `6 n7 j9 }. I, i" s* U2 e
自从西木博士在某电视台节目中推荐左旋肉碱减肥后，像西木左旋肉碱奶茶( ^0 S/ H# e" Q) g" C, ~$ {0 F
一样打着减肥旗号的左旋肉碱产品就在网上扎堆售卖。那么，用左旋肉碱减肥靠6 \$ o- ~$ j. u; `# t
谱吗?是否真的没有副作用?8 t G; d9 p- m0 g5 S
. h. |) `1 `9 u% V) m. M) W
左旋肉碱网上热卖
$ T# V* l% f4 m, o
7 ]' L8 F4 I( B4 v" H 在经过了节食、健美操、减肥茶、减肥药的热浪后，左旋肉碱神奇的减肥效. a$ u$ z4 ?5 z
果经西木博士一推荐，顿时受到众多减肥狂人的追捧，一时间左旋肉碱成为网上
% {( O* @% A9 ~" n: s. N+ T! G& E的搜索热名词。# l2 B! E" c2 Y5 n9 U& Y
$ b9 V$ t- M; P 以百度搜索为例，记者输入“左旋肉碱”，立时显现相关网页1900多万条。/ B1 m! p9 p% N2 W! a D
除了宣传其“绿色安全、无副作用”、“吃了就瘦”的网页以及相关讨论问询帖，! V' K% [5 Y' U! F8 }3 S" j
还有近百个品牌的左旋肉碱产品所谓的官网。
; Z. B+ ~1 j) G6 l, j% y7 ?. P1 M# D+ W0 y5 G' k
记者在网上看到，一些网站销售多个品牌左旋肉碱，也有些左旋肉碱品牌由" o2 O* G5 e8 l* w# o4 r! B$ Y
不同的网站销售，而且各自都说是生产厂家的唯一官网。有些网站称自己销售的
) A" x9 Q5 m/ {7 f+ Y产品来自国外，有些网站则称自己是国外大品牌的国内总代理，产品纯度高达
4 {+ l2 [6 `8 K" z: I& @- M% \99%以上。
! i# `9 e; O+ k4 L" y3 N
+ k( Y }+ j3 T% O 减肥功效备受质疑 ^$ x9 f* w$ J/ `9 @
$ n A8 D0 f: o# u 在左旋肉碱搅起一股瘦身风暴的同时，社会各界对左旋肉碱的质疑也从未停. Y% o" h; T# D. K3 j
止过。2010年8月，一位消费者向媒体反映，其吃了一个月西木左旋肉碱奶茶后，
2 E" w/ n$ |' H( K$ W. s反而重了2斤。其后，大连医科大学附属第二医院主任医师、营养师王兴国撰文9 k$ K# j3 b: @' ?- ? U
披露，人体可以自行合成左旋肉碱，其不过是一种类维生素而已。
. [( u9 o t0 @: V& H$ G* r, ?8 o
10月10日，一篇揭露左旋肉碱减肥骗局的帖子在新语丝网站挂出后立即引来
1 l7 f0 E% d1 A N( A广泛转载。该帖子称，左旋肉碱英文名L-carnitine，又称L-肉碱、维生素BT或) n$ `1 V" E O7 f3 j! r
音译左卡尼丁，化学名称 β-羟基γ-三甲铵丁酸。而左卡尼丁是一种药物，而) X- V& y7 d' {/ S- p. G
且是国家医保的乙类药物。该物质其实并不是人体必需的营养物质，因为人自身) A- e- {! o* V' r8 _
就可以合成。
) ~( g2 e8 D& X: o
& T4 O) {; L, f& E& f 上述说法是否科学，记者就此采访了首都医科大学附属北京朝阳医院沈雁英2 w( K7 C, {: B, X7 b3 w j
教授。
- o( }5 p, u8 Y; u! b
( C/ l- s$ g+ z5 U: J5 z5 @$ t 沈雁英告诉记者，左旋肉碱在上世纪初由俄国科学家从肉类中提取出来，它
. u# R) m+ q. G' _: ?7 V不是药品，也不完全是食品，而是一种维生素。人的身体内确实能合成该物质，
/ a6 f6 L; M7 x9 A- b% b$ a _但更多的则摄自于肉类食品。
& P2 K+ s! Z. Y1 M$ i4 @
: Q9 N' P R6 _. ] 谈及左旋肉碱的减肥原理，沈雁英教授表示，左旋肉碱只是一种运载工具，
" V. a5 ?3 y. a6 R/ G$ J: N$ B它好比是运送脂肪的车，当它把脂肪搬运完后，还是需要运动来促进脂肪燃烧。# R6 o7 ]# e, G* d3 Q; W6 W; \
“在缺乏左旋肉碱时，人会觉得疲劳，补充肉碱可能会提高脂肪的搬运速度。当- V: V, o q* T$ O+ Q
肉碱充足时，决定脂肪分解速度的是催化酶而非肉碱。”沈雁英说，只有像运动
! V2 n# Q: z5 w) c' H9 z! {员一样，人体处于运动量大且体内的左旋肉碱不能满足需要时，补充左旋肉碱才
# p z- H- p4 T5 i; L2 P能加快脂肪消耗。所以，要借助左旋肉碱减肥，要配合足够的有氧运动和适当的
2 Q" y9 J4 I0 U% @: J4 M饮食，广告宣称服用左旋肉碱后“躺着也能减肥”的说法是完全不靠谱的。在沈
3 z; r1 k) E9 |' A3 i) z3 v雁英教授看来，真正的减肥秘诀还在于坚持“管住嘴，迈开腿”。% w. I6 U* h- [! L! Y+ N) Z
B+ t, J# }# s% a) b
无副作用只是忽悠
" f* d" D% x8 k& D7 k' U8 [* L# e
人体如果缺乏左旋肉碱，会有非常严重的生理反应，据报道，甚至会引起婴6 V' y" X) L. i
儿猝死。新语丝网站的帖子因此断言：“肥胖肯定不是因为缺了这种物质，如果, m% @7 A$ D* D. k8 H
缺了这种物质，其症状并不是肥胖，而是会造成糖代谢失常，心功能紊乱等病态6 `* P7 P: a. Q1 ]
反应。”反之，在不缺乏的情况下再吃它，人体内含量就会超标，就会具有过量- r) v# |2 p0 [. R4 t
服用维生素的一切毒性反应，会对人体的肝肾功能造成严重损伤。
. d7 W' M0 o7 H: @
. t$ v$ J; D2 m9 u" o# K 沈雁英告诉记者，一般人如果正常饮食，自身能合成20克左右，不会缺乏左4 z, h, p% U- b
旋肉碱，并不需要特别补充它。运动员、素食者以及老人小孩有时可能会缺乏它，$ M) g9 j) G4 f2 @$ C0 U0 X
但可以通过从猪肉、牛肉等红色肉类和乳制品中摄取来补充。
" a- ?! D( a# k+ q! L z' ^ e; Y. H; i6 I; |6 g3 k" m- \) G2 |) U6 n
如果身体不缺左旋肉碱还去补充，会不会有副作用呢?沈雁英肯定地说，过, L: h( `, I3 @- ?1 G+ f, F
犹不及，如果摄取过多，会加重肝肾等器官的负担，引起身体不适。有些人服用: ^8 D2 n4 L9 \! u" {
后会有发热、汗多、口渴、头晕、失眠等反应，如果在晚上临睡前服用，会使人; c# G8 U7 m# K3 U
难以入睡。
$ c3 E. J/ k& Z4 ~8 n" Z# a& k& R# y" p' l9 [" c
沈雁英教授提醒，左旋肉碱有适宜人群和服用禁忌，并非所有类型的肥胖者$ i/ }$ k) O, o% ?! f/ ]
都可以对它抱有期待，总体建议以下人群不要服用左旋肉碱：经期女性、肝病和
; `5 s4 V( H: E- ?$ j肾病患者、高血压和心脏病患者、孕期及哺乳期妇女、少年儿童及身体极度虚弱! Z! ^+ ~2 i: P7 U |
的人士。
! ^) S- c$ X/ _2 O# b& U- i. f$ G3 @7 e j, \ v
据沈雁英教授介绍，虽然欧洲有些国家允许使用左旋肉碱，但美国科学院食
2 a/ T s: Z6 m3 K) y% r5 {品与营养委员会在广泛审查了左旋肉碱的研究后，于1989年得出结论：“左旋肉. G7 q3 |* u3 ]
碱不是一种人体必需的营养物质，不需要推荐摄入量。”1996年，我国卫生部将
' N% K# q& P& y$ p9 g- ?" k其同意为食品增添剂，列入养分强化剂类。“尽管如此，我还是不建议一般人在
" U* z4 l1 a1 R4 C& x5 Q/ u正常情况下额外补充左旋肉碱，尤其不赞成在婴儿奶粉中添加该物质，因为母乳- j$ m9 {- T$ g5 ^2 H. ?
喂养的孩子可从母乳中得到足够的左旋肉碱。”沈雁英说。 |
|
狗仔卡
发表于 2011-4-5 15:34
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2011-4-5 15:45
楼主
发表于 2011-4-6 12:21
