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左旋肉碱减肥?不靠谱!* M. Z% {3 H& N9 h
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作者：聂国春# a6 R/ D1 R- O2 o
2010-10-25中国消费者报
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近日，国家工商行政管理总局曝光了一批误导欺骗消费者的违法广告，西木; G. H/ I% b0 J
左旋肉碱奶茶赫然在列。国家工商总局表示，该广告宣传未经国家有关部门核准，
' p6 |, _% C& z- J3 j% b% a/ _夸大产品功效，并使用消费者名义证明产品功效，严重违反广告管理法律法规的
' h4 Q' H& j- d- ~ n7 X8 l规定。
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“月减10-20斤，将肥肉彻底转化为瘦肉，激活自身左旋肉碱分泌机能，达
8 \2 _; M6 l6 N7 p5 F. U' j+ |到5年不反弹，安全有效无副作用……”这是西木左旋肉碱奶茶的广告宣传语。
7 V9 U$ ^( Y8 h4 S* g# X1 l近日，国家工商行政管理总局曝光了一批误导欺骗消费者的违法广告，西木左旋6 Z# _, B; T, x1 n( t# w! s
肉碱奶茶赫然在列。国家工商总局表示，该广告宣传未经国家有关部门核准，夸
0 k0 ?( l" M$ X3 n1 S \大产品功效，并使用消费者名义证明产品功效，严重违反广告管理法律法规的规
0 n8 O% Z; V3 ^5 P' X6 q; `定。
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自从西木博士在某电视台节目中推荐左旋肉碱减肥后，像西木左旋肉碱奶茶
z* ?1 T% P% j- Z5 K. y" d& V一样打着减肥旗号的左旋肉碱产品就在网上扎堆售卖。那么，用左旋肉碱减肥靠
! i$ S% ]' B8 ^6 D9 W! O谱吗?是否真的没有副作用?* i' T3 \1 u2 G& W0 L8 S
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左旋肉碱网上热卖
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Z4 W4 W1 f- P0 p. v9 T1 _ 在经过了节食、健美操、减肥茶、减肥药的热浪后，左旋肉碱神奇的减肥效
" S( s# c9 y$ F X% t果经西木博士一推荐，顿时受到众多减肥狂人的追捧，一时间左旋肉碱成为网上# |$ m w9 g6 k0 f
的搜索热名词。# R8 a) F. K$ I+ }* X
* \# E7 P& K" ~. Y 以百度搜索为例，记者输入“左旋肉碱”，立时显现相关网页1900多万条。
+ o+ W6 a7 }0 ]& A, l除了宣传其“绿色安全、无副作用”、“吃了就瘦”的网页以及相关讨论问询帖， }% o2 j4 E% V) Z/ s3 c. X6 m
还有近百个品牌的左旋肉碱产品所谓的官网。. j6 M: e/ {4 X5 C3 K
, j/ x2 j) O& p9 |+ b# X) \ 记者在网上看到，一些网站销售多个品牌左旋肉碱，也有些左旋肉碱品牌由
6 ^" M- G! j" @. D" c5 ?8 Z- i0 [不同的网站销售，而且各自都说是生产厂家的唯一官网。有些网站称自己销售的
1 B4 \# }+ ?' R: u: Q7 o3 n8 P产品来自国外，有些网站则称自己是国外大品牌的国内总代理，产品纯度高达
& I: r! X: c/ v& _2 R4 R! u99%以上。
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减肥功效备受质疑$ ^; s. q4 w9 J
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在左旋肉碱搅起一股瘦身风暴的同时，社会各界对左旋肉碱的质疑也从未停1 x) _6 t; o1 I- a+ Z
止过。2010年8月，一位消费者向媒体反映，其吃了一个月西木左旋肉碱奶茶后，4 ^1 Z- h: f. O4 z0 z
反而重了2斤。其后，大连医科大学附属第二医院主任医师、营养师王兴国撰文5 E0 H9 y4 u2 p. B# b5 i7 `3 x' G
披露，人体可以自行合成左旋肉碱，其不过是一种类维生素而已。9 q5 a& c1 i6 ?, d3 r" a) u
% \3 z4 m% X+ W, d 10月10日，一篇揭露左旋肉碱减肥骗局的帖子在新语丝网站挂出后立即引来
4 H9 k- A2 g% L; n+ f广泛转载。该帖子称，左旋肉碱英文名L-carnitine，又称L-肉碱、维生素BT或# Q# n6 R( S/ L; m
音译左卡尼丁，化学名称 β-羟基γ-三甲铵丁酸。而左卡尼丁是一种药物，而8 `, p$ e U0 m' u
且是国家医保的乙类药物。该物质其实并不是人体必需的营养物质，因为人自身2 @& O6 |( a1 B! |, b
就可以合成。/ [! B: Z0 O6 [/ @3 d/ H* c
7 K7 r" q" K* n8 q4 ^ 上述说法是否科学，记者就此采访了首都医科大学附属北京朝阳医院沈雁英7 @3 ^0 o) p f
教授。& w1 D/ m% v5 O, v- ~1 _* m
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沈雁英告诉记者，左旋肉碱在上世纪初由俄国科学家从肉类中提取出来，它+ h& V- K! t- Q% P
不是药品，也不完全是食品，而是一种维生素。人的身体内确实能合成该物质，' D) }3 X) y' K
但更多的则摄自于肉类食品。
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?( S; Z4 E6 c8 f; s* Z! G# l3 s 谈及左旋肉碱的减肥原理，沈雁英教授表示，左旋肉碱只是一种运载工具，
( z2 [) X6 ?$ C4 ^) t4 {1 w/ B( l1 D它好比是运送脂肪的车，当它把脂肪搬运完后，还是需要运动来促进脂肪燃烧。0 i% B7 G: T! p0 w6 ~0 f9 T
“在缺乏左旋肉碱时，人会觉得疲劳，补充肉碱可能会提高脂肪的搬运速度。当* ] ^" T. f2 E' n1 [9 `
肉碱充足时，决定脂肪分解速度的是催化酶而非肉碱。”沈雁英说，只有像运动
3 D% @# B0 V6 R员一样，人体处于运动量大且体内的左旋肉碱不能满足需要时，补充左旋肉碱才! n& F, C6 g0 G+ _
能加快脂肪消耗。所以，要借助左旋肉碱减肥，要配合足够的有氧运动和适当的# O: i, ~( R2 ~* K( P* R
饮食，广告宣称服用左旋肉碱后“躺着也能减肥”的说法是完全不靠谱的。在沈
& @0 q& A# e. |; t4 j雁英教授看来，真正的减肥秘诀还在于坚持“管住嘴，迈开腿”。% C/ ]7 K0 t1 k8 }" U6 ~4 p; I; f
" |* k, g( Z/ t& o9 g 无副作用只是忽悠* V, B, [5 l5 T0 x3 r) q. L
U/ Z( `* J. Z 人体如果缺乏左旋肉碱，会有非常严重的生理反应，据报道，甚至会引起婴2 E7 j% M( [, W ]$ G
儿猝死。新语丝网站的帖子因此断言：“肥胖肯定不是因为缺了这种物质，如果4 w1 w6 F! y! r+ d# B
缺了这种物质，其症状并不是肥胖，而是会造成糖代谢失常，心功能紊乱等病态8 C3 {3 u2 a% O4 s( R- O
反应。”反之，在不缺乏的情况下再吃它，人体内含量就会超标，就会具有过量0 r3 k0 | Q# z9 L$ w/ j( q
服用维生素的一切毒性反应，会对人体的肝肾功能造成严重损伤。2 X0 E* O8 }2 [" F: s
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沈雁英告诉记者，一般人如果正常饮食，自身能合成20克左右，不会缺乏左
6 q9 e, |! v$ F; `/ H+ r" b. N旋肉碱，并不需要特别补充它。运动员、素食者以及老人小孩有时可能会缺乏它，
, L$ P1 k, E8 K但可以通过从猪肉、牛肉等红色肉类和乳制品中摄取来补充。. X( l) M; E2 U. `4 H1 |
& Z6 j1 u! p" R' q2 j/ c 如果身体不缺左旋肉碱还去补充，会不会有副作用呢?沈雁英肯定地说，过
& \3 k" s x# u, A犹不及，如果摄取过多，会加重肝肾等器官的负担，引起身体不适。有些人服用
/ L2 H* ~ }. Z$ j; \! [. T后会有发热、汗多、口渴、头晕、失眠等反应，如果在晚上临睡前服用，会使人
. C. y* `) B i- }% V0 G+ [+ a ]难以入睡。
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* G. v i* o& Q# q1 |; E# K+ z( a4 B3 f 沈雁英教授提醒，左旋肉碱有适宜人群和服用禁忌，并非所有类型的肥胖者
5 l' p/ m! T, [" b A. B2 k! t1 }都可以对它抱有期待，总体建议以下人群不要服用左旋肉碱：经期女性、肝病和
+ E i6 t: E, }4 k* ~肾病患者、高血压和心脏病患者、孕期及哺乳期妇女、少年儿童及身体极度虚弱2 F1 X8 O! t# G" e, I) p0 G1 U
的人士。: f9 B) U" G' @
4 D( ?: ~& `, o1 Y9 g' A4 e 据沈雁英教授介绍，虽然欧洲有些国家允许使用左旋肉碱，但美国科学院食
- \( j1 L7 F7 a3 v6 W2 a& k品与营养委员会在广泛审查了左旋肉碱的研究后，于1989年得出结论：“左旋肉
1 @4 M" h, {" G8 a; ~碱不是一种人体必需的营养物质，不需要推荐摄入量。”1996年，我国卫生部将* N5 r5 d$ K) ~2 V$ [7 z, z
其同意为食品增添剂，列入养分强化剂类。“尽管如此，我还是不建议一般人在
, I2 P% E8 B* Y正常情况下额外补充左旋肉碱，尤其不赞成在婴儿奶粉中添加该物质，因为母乳
9 a5 \2 u$ H [6 n喂养的孩子可从母乳中得到足够的左旋肉碱。”沈雁英说。 |
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狗仔卡
发表于 2011-4-5 15:34
提升卡
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喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2011-4-5 15:45
楼主
发表于 2011-4-6 12:21
