 鲜花( 2)  鸡蛋( 0)
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左旋肉碱减肥?不靠谱!
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作者：聂国春) G& t$ ^% @1 b+ S: F
2010-10-25中国消费者报. T3 _2 _. l) a, q& h8 x$ w, ~, n
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近日，国家工商行政管理总局曝光了一批误导欺骗消费者的违法广告，西木
9 H: Y' C" }/ @" I左旋肉碱奶茶赫然在列。国家工商总局表示，该广告宣传未经国家有关部门核准，. Z7 n+ e3 R( S9 r8 N* v+ X/ E
夸大产品功效，并使用消费者名义证明产品功效，严重违反广告管理法律法规的4 i5 m* \: A9 N+ x( J
规定。6 k$ m2 u% R |- E" u6 R& ^0 ~
5 F% }0 S Q4 X" `2 Y “月减10-20斤，将肥肉彻底转化为瘦肉，激活自身左旋肉碱分泌机能，达
$ ]; o, A) A+ e$ R" M; B到5年不反弹，安全有效无副作用……”这是西木左旋肉碱奶茶的广告宣传语。
( F" u- C# }' [近日，国家工商行政管理总局曝光了一批误导欺骗消费者的违法广告，西木左旋. T# D2 q' W) @/ A6 ?* }. D
肉碱奶茶赫然在列。国家工商总局表示，该广告宣传未经国家有关部门核准，夸% |" ?) C! f' p/ D
大产品功效，并使用消费者名义证明产品功效，严重违反广告管理法律法规的规
) h1 l1 C' z- U9 m定。
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自从西木博士在某电视台节目中推荐左旋肉碱减肥后，像西木左旋肉碱奶茶
) s; w2 n. w5 Q% w一样打着减肥旗号的左旋肉碱产品就在网上扎堆售卖。那么，用左旋肉碱减肥靠
! Z) s5 I; l6 R2 O& X3 p# T! P谱吗?是否真的没有副作用?
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& \* V5 u3 @1 |7 A1 A( G 左旋肉碱网上热卖* L4 X- t k! X
8 ^8 R) |5 \: q3 E/ ~ 在经过了节食、健美操、减肥茶、减肥药的热浪后，左旋肉碱神奇的减肥效
Q7 u, V$ Q4 U7 d7 y果经西木博士一推荐，顿时受到众多减肥狂人的追捧，一时间左旋肉碱成为网上
2 T: S5 ^. W# _, N- e3 V2 b的搜索热名词。
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以百度搜索为例，记者输入“左旋肉碱”，立时显现相关网页1900多万条。7 z4 [9 z7 M8 K: D
除了宣传其“绿色安全、无副作用”、“吃了就瘦”的网页以及相关讨论问询帖，
2 t. o* ^0 s# Y( e. J1 ]6 |还有近百个品牌的左旋肉碱产品所谓的官网。
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& u, c" ?- A7 E; R( V+ y- _# V 记者在网上看到，一些网站销售多个品牌左旋肉碱，也有些左旋肉碱品牌由
' s5 A3 q6 ~3 r% q1 l# Q* ]不同的网站销售，而且各自都说是生产厂家的唯一官网。有些网站称自己销售的* l. O' M" T- Z/ T
产品来自国外，有些网站则称自己是国外大品牌的国内总代理，产品纯度高达
. H2 ~+ d1 h) C8 {7 p99%以上。
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. Y0 H, l& |* ^, c Z3 Y 减肥功效备受质疑
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在左旋肉碱搅起一股瘦身风暴的同时，社会各界对左旋肉碱的质疑也从未停/ B! {3 t3 `& @- x/ H% z, ]% u
止过。2010年8月，一位消费者向媒体反映，其吃了一个月西木左旋肉碱奶茶后，' y1 [+ R" p# M5 E, ~ q. M* a- L
反而重了2斤。其后，大连医科大学附属第二医院主任医师、营养师王兴国撰文( z, k* s* r, W/ C- p! r
披露，人体可以自行合成左旋肉碱，其不过是一种类维生素而已。7 N; l! P9 O8 O
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10月10日，一篇揭露左旋肉碱减肥骗局的帖子在新语丝网站挂出后立即引来
; K* { `9 u4 x4 E' s) q Z广泛转载。该帖子称，左旋肉碱英文名L-carnitine，又称L-肉碱、维生素BT或
$ k" \* i D( w+ O+ R) Q9 }0 C音译左卡尼丁，化学名称 β-羟基γ-三甲铵丁酸。而左卡尼丁是一种药物，而1 }3 H- T7 d5 S+ C/ l
且是国家医保的乙类药物。该物质其实并不是人体必需的营养物质，因为人自身' f& z b$ a3 ?. @( U
就可以合成。
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' e7 V- ]; P$ B6 ^# ]! H$ W 上述说法是否科学，记者就此采访了首都医科大学附属北京朝阳医院沈雁英7 S6 r3 F( n" G& x
教授。
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( ?3 o/ l4 ~7 M; X 沈雁英告诉记者，左旋肉碱在上世纪初由俄国科学家从肉类中提取出来，它
( p3 J; }0 n% Z7 v6 I" a% q' n不是药品，也不完全是食品，而是一种维生素。人的身体内确实能合成该物质，
5 {' E% F \7 U1 ^! r4 w4 E( p但更多的则摄自于肉类食品。
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谈及左旋肉碱的减肥原理，沈雁英教授表示，左旋肉碱只是一种运载工具，& h+ q! [9 D4 R
它好比是运送脂肪的车，当它把脂肪搬运完后，还是需要运动来促进脂肪燃烧。. {3 O0 `5 g% _
“在缺乏左旋肉碱时，人会觉得疲劳，补充肉碱可能会提高脂肪的搬运速度。当
^9 D" ^) H6 w A肉碱充足时，决定脂肪分解速度的是催化酶而非肉碱。”沈雁英说，只有像运动
: m8 X$ G: V. O, E9 k4 D8 x员一样，人体处于运动量大且体内的左旋肉碱不能满足需要时，补充左旋肉碱才$ L( { e; @7 O
能加快脂肪消耗。所以，要借助左旋肉碱减肥，要配合足够的有氧运动和适当的
6 a0 D5 T" [3 `4 w饮食，广告宣称服用左旋肉碱后“躺着也能减肥”的说法是完全不靠谱的。在沈: Z7 R! R9 e% ?: \) C7 s
雁英教授看来，真正的减肥秘诀还在于坚持“管住嘴，迈开腿”。
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- r& ^, H! `4 T( B* c7 \ 无副作用只是忽悠
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人体如果缺乏左旋肉碱，会有非常严重的生理反应，据报道，甚至会引起婴
5 k J& g# i- ^0 H儿猝死。新语丝网站的帖子因此断言：“肥胖肯定不是因为缺了这种物质，如果& Z8 N$ p" @; a6 R* Z
缺了这种物质，其症状并不是肥胖，而是会造成糖代谢失常，心功能紊乱等病态0 S- q! N0 b5 B) H" d" B
反应。”反之，在不缺乏的情况下再吃它，人体内含量就会超标，就会具有过量
( f$ k5 y3 o9 y3 p9 G* `9 p" V服用维生素的一切毒性反应，会对人体的肝肾功能造成严重损伤。, ]3 }7 V" o4 j. O* |2 x& M+ f% v
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沈雁英告诉记者，一般人如果正常饮食，自身能合成20克左右，不会缺乏左
# M5 o9 f c, s旋肉碱，并不需要特别补充它。运动员、素食者以及老人小孩有时可能会缺乏它，
* r5 ^$ g. {4 E) c5 b2 W& Q# v( Y6 ]但可以通过从猪肉、牛肉等红色肉类和乳制品中摄取来补充。/ |7 L) m) n5 _; B; @
4 K9 s; z. f) y7 \, ~6 e1 w 如果身体不缺左旋肉碱还去补充，会不会有副作用呢?沈雁英肯定地说，过
% R, {" z8 a8 u% G4 U- r3 }犹不及，如果摄取过多，会加重肝肾等器官的负担，引起身体不适。有些人服用
% Q" r7 t3 p6 d0 B后会有发热、汗多、口渴、头晕、失眠等反应，如果在晚上临睡前服用，会使人 m, D. e/ d. L$ [
难以入睡。- r! O3 h! P+ ?% o' a+ F( j
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沈雁英教授提醒，左旋肉碱有适宜人群和服用禁忌，并非所有类型的肥胖者: c* d# v6 q( S8 z9 b+ k9 `
都可以对它抱有期待，总体建议以下人群不要服用左旋肉碱：经期女性、肝病和
$ L7 o: A! R6 [+ T* ^6 a肾病患者、高血压和心脏病患者、孕期及哺乳期妇女、少年儿童及身体极度虚弱
+ K- j. n1 R# m8 B9 v的人士。: ~& X% a z! o. w) Y& R
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据沈雁英教授介绍，虽然欧洲有些国家允许使用左旋肉碱，但美国科学院食
; `8 g% b' Z! @品与营养委员会在广泛审查了左旋肉碱的研究后，于1989年得出结论：“左旋肉
- C; y3 p8 r1 |$ v2 d' o) p碱不是一种人体必需的营养物质，不需要推荐摄入量。”1996年，我国卫生部将6 a8 b9 ~& k2 Q. {
其同意为食品增添剂，列入养分强化剂类。“尽管如此，我还是不建议一般人在7 F, J x U$ q1 _
正常情况下额外补充左旋肉碱，尤其不赞成在婴儿奶粉中添加该物质，因为母乳
' X- f5 a, P. r" T- L喂养的孩子可从母乳中得到足够的左旋肉碱。”沈雁英说。 |
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狗仔卡
发表于 2011-4-5 15:34
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显身卡
发表于 2011-4-5 15:45
楼主
发表于 2011-4-6 12:21
