 鲜花( 2)  鸡蛋( 0)
|
左旋肉碱减肥?不靠谱!
* ]1 g$ r6 T- M& j2 c* D. k) n% q) _! G3 q9 g1 J5 h% }
作者：聂国春+ F, z' Q1 {7 V! C) \
2010-10-25中国消费者报
2 U7 k2 J, l" v7 a8 w* F3 q$ H+ F* q( h' [" G
近日，国家工商行政管理总局曝光了一批误导欺骗消费者的违法广告，西木
7 K: w) R) ]; S* l8 f左旋肉碱奶茶赫然在列。国家工商总局表示，该广告宣传未经国家有关部门核准，" y" i1 L6 k0 {0 V# }, O( u
夸大产品功效，并使用消费者名义证明产品功效，严重违反广告管理法律法规的
$ I+ g- i+ ?+ Y9 c规定。
& z" D" }! m* j9 F! M2 d! F* o. q- m3 b
“月减10-20斤，将肥肉彻底转化为瘦肉，激活自身左旋肉碱分泌机能，达" Z0 W2 ~; D2 a5 B5 k
到5年不反弹，安全有效无副作用……”这是西木左旋肉碱奶茶的广告宣传语。
; S5 T' ?) M6 O* W8 ]/ K* s- _近日，国家工商行政管理总局曝光了一批误导欺骗消费者的违法广告，西木左旋" v3 ]$ f; z8 D
肉碱奶茶赫然在列。国家工商总局表示，该广告宣传未经国家有关部门核准，夸/ K N: l8 W; h" o0 U
大产品功效，并使用消费者名义证明产品功效，严重违反广告管理法律法规的规
! f* N) o3 f8 L5 K! N/ A) m7 t定。) \( z1 L/ x3 `7 [; ^$ f
- N# U$ H3 Y0 d0 |7 a2 \
自从西木博士在某电视台节目中推荐左旋肉碱减肥后，像西木左旋肉碱奶茶
( N% h' d9 d& ^6 x一样打着减肥旗号的左旋肉碱产品就在网上扎堆售卖。那么，用左旋肉碱减肥靠) F! p* ]( k, ]4 g) F. D' G% j
谱吗?是否真的没有副作用?% D' P$ q+ l+ {( [0 P( e
+ K; a& z- N8 {7 }2 S5 q
左旋肉碱网上热卖4 S' ^* ?4 g. ~/ J6 S
" y0 ~: n' C1 G! N% y2 f& r$ @
在经过了节食、健美操、减肥茶、减肥药的热浪后，左旋肉碱神奇的减肥效. [4 q% w! e3 V3 P- s0 f
果经西木博士一推荐，顿时受到众多减肥狂人的追捧，一时间左旋肉碱成为网上
1 ]. V2 O) X9 G, R* A, `的搜索热名词。
% I& u9 m: a5 b6 \; |' ^' u$ ?0 y+ v+ b8 _
; ~1 [1 b, O+ b$ x! s* N) \* w- d 以百度搜索为例，记者输入“左旋肉碱”，立时显现相关网页1900多万条。5 P) f1 v2 K! U+ K! z/ P( k1 P$ _
除了宣传其“绿色安全、无副作用”、“吃了就瘦”的网页以及相关讨论问询帖， I, b4 W1 U/ E. s/ t
还有近百个品牌的左旋肉碱产品所谓的官网。 a8 U, @/ O$ k
- ^' ^2 W! n- g
记者在网上看到，一些网站销售多个品牌左旋肉碱，也有些左旋肉碱品牌由
( w2 [+ Y4 ?2 A# D; ~* n! l: @+ \6 [不同的网站销售，而且各自都说是生产厂家的唯一官网。有些网站称自己销售的
, l' G3 r( b9 M& z6 [% `" T! p产品来自国外，有些网站则称自己是国外大品牌的国内总代理，产品纯度高达
+ Z9 B$ l+ D6 ~* _( L: R0 s6 ~$ L99%以上。6 @3 q3 J4 B7 z1 m$ P5 i- \: a1 C
' C0 M8 { Y: K- d3 k7 O 减肥功效备受质疑
/ J' k# o, R& I! }. t; i& L$ A' {; X( E9 e% `7 d( Q! `
在左旋肉碱搅起一股瘦身风暴的同时，社会各界对左旋肉碱的质疑也从未停/ |" V0 u. D# E0 `
止过。2010年8月，一位消费者向媒体反映，其吃了一个月西木左旋肉碱奶茶后，
; a# o" o; v+ W: p3 o& r反而重了2斤。其后，大连医科大学附属第二医院主任医师、营养师王兴国撰文
: G) H$ H8 M) }: ^/ J$ P1 r披露，人体可以自行合成左旋肉碱，其不过是一种类维生素而已。: S! m, f. N1 c: z V
2 G; ]+ C2 c; _& j5 f; F 10月10日，一篇揭露左旋肉碱减肥骗局的帖子在新语丝网站挂出后立即引来
4 o& S% |( {2 {' f广泛转载。该帖子称，左旋肉碱英文名L-carnitine，又称L-肉碱、维生素BT或
5 y4 E. v0 c2 y音译左卡尼丁，化学名称 β-羟基γ-三甲铵丁酸。而左卡尼丁是一种药物，而( |% z7 L; s, Y, ~! Z
且是国家医保的乙类药物。该物质其实并不是人体必需的营养物质，因为人自身6 u* c& X) q' ~7 Q" a' m
就可以合成。: s( i% S/ |+ j t7 q
5 v/ e2 v# J6 x/ q0 v$ D
上述说法是否科学，记者就此采访了首都医科大学附属北京朝阳医院沈雁英! E$ n B4 ~" f4 i
教授。
3 Q4 Z) a1 I1 Y4 `. x) ^0 P
+ I B. Y, z* B* s8 ^ 沈雁英告诉记者，左旋肉碱在上世纪初由俄国科学家从肉类中提取出来，它: w8 J# g' N, v/ X! `( X( n
不是药品，也不完全是食品，而是一种维生素。人的身体内确实能合成该物质，5 H) p' q; Z1 M
但更多的则摄自于肉类食品。
6 A+ K J/ W) }5 j. b; f( S
( t$ M& P2 u1 I 谈及左旋肉碱的减肥原理，沈雁英教授表示，左旋肉碱只是一种运载工具，% K& g, K! _9 W9 _+ a
它好比是运送脂肪的车，当它把脂肪搬运完后，还是需要运动来促进脂肪燃烧。& F ], e" X3 q$ u- h* l
“在缺乏左旋肉碱时，人会觉得疲劳，补充肉碱可能会提高脂肪的搬运速度。当5 e4 v/ T: A/ Y& j
肉碱充足时，决定脂肪分解速度的是催化酶而非肉碱。”沈雁英说，只有像运动; K7 B5 C4 d Z
员一样，人体处于运动量大且体内的左旋肉碱不能满足需要时，补充左旋肉碱才# |2 w, K& O' K& [
能加快脂肪消耗。所以，要借助左旋肉碱减肥，要配合足够的有氧运动和适当的
5 l+ w1 o( o5 D% Y饮食，广告宣称服用左旋肉碱后“躺着也能减肥”的说法是完全不靠谱的。在沈
+ o( j' F/ I- Z; r7 e雁英教授看来，真正的减肥秘诀还在于坚持“管住嘴，迈开腿”。
6 p% M# ^6 h9 j' J3 t
. V, A2 c7 @5 }& q% e3 Y 无副作用只是忽悠1 m4 |% u6 c, S. ^1 d
c" e- @5 ^, G7 J5 s5 [
人体如果缺乏左旋肉碱，会有非常严重的生理反应，据报道，甚至会引起婴
' C$ |( G, \9 v& _1 W. p- w5 [" A儿猝死。新语丝网站的帖子因此断言：“肥胖肯定不是因为缺了这种物质，如果
1 s2 J! x5 R; I6 N& E$ x缺了这种物质，其症状并不是肥胖，而是会造成糖代谢失常，心功能紊乱等病态
" S [1 h% m& @' k" H反应。”反之，在不缺乏的情况下再吃它，人体内含量就会超标，就会具有过量
; _! z! a: P4 W( j {; ^服用维生素的一切毒性反应，会对人体的肝肾功能造成严重损伤。
1 ~- j; j- [* k- P2 L8 c, I1 d2 U; C0 _" Q# [
沈雁英告诉记者，一般人如果正常饮食，自身能合成20克左右，不会缺乏左 |. J3 t) [" c) w
旋肉碱，并不需要特别补充它。运动员、素食者以及老人小孩有时可能会缺乏它，
) i9 y4 ~# k7 r0 _但可以通过从猪肉、牛肉等红色肉类和乳制品中摄取来补充。" K( l: ~4 `# N8 I- G
2 l! p. o% }6 B! d1 ]6 A 如果身体不缺左旋肉碱还去补充，会不会有副作用呢?沈雁英肯定地说，过; n/ v; X" d6 L; B1 T
犹不及，如果摄取过多，会加重肝肾等器官的负担，引起身体不适。有些人服用8 {& Q( ]; q* T7 ?& `5 O( O
后会有发热、汗多、口渴、头晕、失眠等反应，如果在晚上临睡前服用，会使人
! j F# V1 I; P$ Z- J难以入睡。1 H7 u$ i; v d% ?4 p
# E- Y/ W$ D$ v 沈雁英教授提醒，左旋肉碱有适宜人群和服用禁忌，并非所有类型的肥胖者
- Z( k P: ]9 s8 q都可以对它抱有期待，总体建议以下人群不要服用左旋肉碱：经期女性、肝病和
" D: `% ~, B8 O6 M2 |9 A9 ~% r* z肾病患者、高血压和心脏病患者、孕期及哺乳期妇女、少年儿童及身体极度虚弱
1 Z- I/ F# p+ Y6 f" |的人士。
6 T9 [& a) H6 g% P- Y6 v
! [$ s3 Z" g- h* `, v3 u9 A 据沈雁英教授介绍，虽然欧洲有些国家允许使用左旋肉碱，但美国科学院食% I2 K* M0 U' M5 L+ n6 O
品与营养委员会在广泛审查了左旋肉碱的研究后，于1989年得出结论：“左旋肉
\; Z f7 c0 r9 D& W9 m7 I碱不是一种人体必需的营养物质，不需要推荐摄入量。”1996年，我国卫生部将, M. Z7 t3 D' q. b8 O
其同意为食品增添剂，列入养分强化剂类。“尽管如此，我还是不建议一般人在
$ E2 G, O8 d1 I4 k' G5 e正常情况下额外补充左旋肉碱，尤其不赞成在婴儿奶粉中添加该物质，因为母乳
$ j- O) G; v! r: B4 Z- S; y喂养的孩子可从母乳中得到足够的左旋肉碱。”沈雁英说。 |
|
狗仔卡
发表于 2011-4-5 15:34
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2011-4-5 15:45
楼主
发表于 2011-4-6 12:21
