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左旋肉碱减肥?不靠谱!. q/ Z e* V+ A% \/ T
$ }- x ` @7 Z/ g1 G 作者：聂国春6 b# u; e# g8 X J- R! v
2010-10-25中国消费者报+ u+ Q& U* ], V
7 b% }& x! Q1 x. ~2 ~) _ 近日，国家工商行政管理总局曝光了一批误导欺骗消费者的违法广告，西木$ a$ ]; c0 p4 r) ^/ v7 n
左旋肉碱奶茶赫然在列。国家工商总局表示，该广告宣传未经国家有关部门核准，, N' N( r) ?- g
夸大产品功效，并使用消费者名义证明产品功效，严重违反广告管理法律法规的
, w3 Y- }) [" n- e& n7 h规定。
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5 J* E8 E0 q0 S! `) b0 R “月减10-20斤，将肥肉彻底转化为瘦肉，激活自身左旋肉碱分泌机能，达
0 n8 y- h. }* Q$ z F$ V到5年不反弹，安全有效无副作用……”这是西木左旋肉碱奶茶的广告宣传语。0 W8 A; K8 y9 x. |+ ]# j
近日，国家工商行政管理总局曝光了一批误导欺骗消费者的违法广告，西木左旋
4 @1 g3 V5 Z8 P/ Z肉碱奶茶赫然在列。国家工商总局表示，该广告宣传未经国家有关部门核准，夸+ S7 c' n0 H2 l
大产品功效，并使用消费者名义证明产品功效，严重违反广告管理法律法规的规
N& l) B; B9 N6 ?0 ^9 a) { ~定。! m8 e+ _2 J$ N- @9 }0 i7 J- a
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自从西木博士在某电视台节目中推荐左旋肉碱减肥后，像西木左旋肉碱奶茶
8 l! b O; \% O) a/ g7 T一样打着减肥旗号的左旋肉碱产品就在网上扎堆售卖。那么，用左旋肉碱减肥靠
2 d' t! W; m; N3 ?1 w( g谱吗?是否真的没有副作用?2 B7 q D" \8 w2 Y4 I& N @
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左旋肉碱网上热卖
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, q$ H6 c. b& v' N6 k* y, _ 在经过了节食、健美操、减肥茶、减肥药的热浪后，左旋肉碱神奇的减肥效
( c& o! U9 q4 y, E果经西木博士一推荐，顿时受到众多减肥狂人的追捧，一时间左旋肉碱成为网上$ `( @/ V. ~8 `9 @4 u" F
的搜索热名词。5 ]. Z" O. ~$ }* j, @
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以百度搜索为例，记者输入“左旋肉碱”，立时显现相关网页1900多万条。, @; [' |5 X) \5 v
除了宣传其“绿色安全、无副作用”、“吃了就瘦”的网页以及相关讨论问询帖，+ J0 k. n# g% ]; ?
还有近百个品牌的左旋肉碱产品所谓的官网。" X8 i$ ~& g1 m4 `/ c
. U# R" v* a( ~1 ]' V$ p 记者在网上看到，一些网站销售多个品牌左旋肉碱，也有些左旋肉碱品牌由
- N' u( Z$ e" o, p5 K不同的网站销售，而且各自都说是生产厂家的唯一官网。有些网站称自己销售的/ t8 p( l6 n7 X$ v h A
产品来自国外，有些网站则称自己是国外大品牌的国内总代理，产品纯度高达
! G8 v% F' R9 @! Q99%以上。
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减肥功效备受质疑3 }6 O. Z' N, R$ k& e# J' Z
2 r- j+ `, g/ t3 E0 B 在左旋肉碱搅起一股瘦身风暴的同时，社会各界对左旋肉碱的质疑也从未停
- c, k0 Z% Q- {: n0 a% N" y% `止过。2010年8月，一位消费者向媒体反映，其吃了一个月西木左旋肉碱奶茶后，
% @9 N) V+ d6 z' R) s+ A; V反而重了2斤。其后，大连医科大学附属第二医院主任医师、营养师王兴国撰文
3 U D! R, k B( v披露，人体可以自行合成左旋肉碱，其不过是一种类维生素而已。% M' {9 ?: O5 v
% H2 _4 e8 @, ~ 10月10日，一篇揭露左旋肉碱减肥骗局的帖子在新语丝网站挂出后立即引来- x# t5 i) M% ^ v/ ]
广泛转载。该帖子称，左旋肉碱英文名L-carnitine，又称L-肉碱、维生素BT或
1 g& I. v9 \$ ]; K D# m音译左卡尼丁，化学名称 β-羟基γ-三甲铵丁酸。而左卡尼丁是一种药物，而
" p2 S9 s7 Y2 v' F# Y4 I且是国家医保的乙类药物。该物质其实并不是人体必需的营养物质，因为人自身
$ J; {" m2 D) C就可以合成。7 m+ o9 e: T1 t8 l8 f$ W& X, D
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上述说法是否科学，记者就此采访了首都医科大学附属北京朝阳医院沈雁英
& t, N/ ^6 w4 G) O( p7 N# E教授。$ E- o. @, N5 q/ d
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沈雁英告诉记者，左旋肉碱在上世纪初由俄国科学家从肉类中提取出来，它3 G' ]1 l2 L' S! Z
不是药品，也不完全是食品，而是一种维生素。人的身体内确实能合成该物质，: J& |8 G3 V/ n
但更多的则摄自于肉类食品。, i! k$ N" g O# r& Y
: K! F4 k6 r6 E% A' W 谈及左旋肉碱的减肥原理，沈雁英教授表示，左旋肉碱只是一种运载工具，& F6 b: U; G4 r
它好比是运送脂肪的车，当它把脂肪搬运完后，还是需要运动来促进脂肪燃烧。0 A& L& R& B7 X+ F2 F; Z, x! }
“在缺乏左旋肉碱时，人会觉得疲劳，补充肉碱可能会提高脂肪的搬运速度。当
$ X) K3 Z& X0 ?9 O肉碱充足时，决定脂肪分解速度的是催化酶而非肉碱。”沈雁英说，只有像运动; \* J- I8 p* c1 s/ }
员一样，人体处于运动量大且体内的左旋肉碱不能满足需要时，补充左旋肉碱才& g4 J3 E2 x2 L! S/ }: Y
能加快脂肪消耗。所以，要借助左旋肉碱减肥，要配合足够的有氧运动和适当的
( @8 C* R1 I" @8 \* }1 o4 ^8 T% d饮食，广告宣称服用左旋肉碱后“躺着也能减肥”的说法是完全不靠谱的。在沈0 |, U, Y0 y8 v$ U+ m! Y- T1 }9 x
雁英教授看来，真正的减肥秘诀还在于坚持“管住嘴，迈开腿”。0 K5 Y! Z7 Z9 l$ H8 R2 T
5 B8 {- D" M% t8 L8 O% r; m5 q 无副作用只是忽悠
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人体如果缺乏左旋肉碱，会有非常严重的生理反应，据报道，甚至会引起婴9 p( ^2 U* b! o2 H1 Z
儿猝死。新语丝网站的帖子因此断言：“肥胖肯定不是因为缺了这种物质，如果7 w7 @: X7 d: z" C- ?0 w2 _
缺了这种物质，其症状并不是肥胖，而是会造成糖代谢失常，心功能紊乱等病态/ ?& r I. ] n+ l7 I9 |- o; I
反应。”反之，在不缺乏的情况下再吃它，人体内含量就会超标，就会具有过量
2 G" V/ f& q5 W; l+ ^服用维生素的一切毒性反应，会对人体的肝肾功能造成严重损伤。0 [- D/ q; u+ M5 ?# R
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沈雁英告诉记者，一般人如果正常饮食，自身能合成20克左右，不会缺乏左
7 j4 O$ C+ Z( I* b9 l旋肉碱，并不需要特别补充它。运动员、素食者以及老人小孩有时可能会缺乏它，
8 p( I+ m( M) `7 K4 \4 y' K' e( O但可以通过从猪肉、牛肉等红色肉类和乳制品中摄取来补充。
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" x' \3 i. P' N; d: K& w 如果身体不缺左旋肉碱还去补充，会不会有副作用呢?沈雁英肯定地说，过# `# [ I B0 d( n9 o: a
犹不及，如果摄取过多，会加重肝肾等器官的负担，引起身体不适。有些人服用4 V _; @$ I: x0 }$ P* M. s* ]. s
后会有发热、汗多、口渴、头晕、失眠等反应，如果在晚上临睡前服用，会使人2 @5 B& h$ m9 Y0 Y' a
难以入睡。+ L% `+ c& ^6 k6 U7 R/ h# Y, L
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沈雁英教授提醒，左旋肉碱有适宜人群和服用禁忌，并非所有类型的肥胖者
' N7 N0 K& Q. {' S6 Y都可以对它抱有期待，总体建议以下人群不要服用左旋肉碱：经期女性、肝病和
% }, e: g+ n5 ]! q: p# v肾病患者、高血压和心脏病患者、孕期及哺乳期妇女、少年儿童及身体极度虚弱
/ c6 j$ n2 {8 z' K1 g* [3 B! o3 O$ X的人士。
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- q# h/ [- \) k" u5 K4 ` 据沈雁英教授介绍，虽然欧洲有些国家允许使用左旋肉碱，但美国科学院食
) U& W- l; B6 Q% A! I& O品与营养委员会在广泛审查了左旋肉碱的研究后，于1989年得出结论：“左旋肉
V8 [ T$ n( J* H' o- F8 [碱不是一种人体必需的营养物质，不需要推荐摄入量。”1996年，我国卫生部将7 P: {& ]8 l0 S3 @
其同意为食品增添剂，列入养分强化剂类。“尽管如此，我还是不建议一般人在
. I4 z3 u4 R. h L/ Z$ @正常情况下额外补充左旋肉碱，尤其不赞成在婴儿奶粉中添加该物质，因为母乳
' q% ^" k# b0 y% i' M喂养的孩子可从母乳中得到足够的左旋肉碱。”沈雁英说。 |
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狗仔卡
发表于 2011-4-5 15:34
提升卡
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变色卡
显身卡
发表于 2011-4-5 15:45
楼主
发表于 2011-4-6 12:21
