“补水”随身经你知道吗？（ZT）

abcd

1、喝足够水，每天至少要喝8大杯水。如果外出的话，最好随身携带一瓶矿泉水。

      2、风吹日晒尽量避免。

7 @: }7 d4 R2 m1 F: S      3、不要用过热的水洗脸，洗脸后一定要使用保湿化妆水来补充水分。

8 d5 F# R. {% K; q+ n3 ~      4、选择具高保湿效果的润泽保养品，直接帮肌肤留住水分。
0 M) n8 Z. s) G3 X- Z+ }5 B
      5、每周2～3次，用具保持效果的敷面膜来SOS干燥缺水的肌肤。
  k4 c  ?9 C" @3 k& X4 p1 T
/ B; R( T5 Q/ t8 O$ M' [      6、喷雾式的矿泉水或滑润液，可以在你觉得肌肤干燥时发挥功效，往脸上轻轻一喷，除了可保持肌肤润泽，也可以清新提神。

2 ]2 R& I3 \) H0 r* J0 h      7、每天早晚要勤擦眼霜，滋润眼睛四周的肌肤；随时涂抹唇膏，防止嘴唇干燥。

      8、每周使用颗粒细小，质地温和的面部专用去角质乳进行一次面部去角质护理，可帮助肌肤更好吸收保养品中的水分。

      9、每星期进行一到两次的精油泡浴，使用可以滋润皮肤的芳香精油泡澡并按摩全身皮肤。
& i" u% Z5 c! }' U
      10、将蜂蜜、全脂奶粉、麦粉和小黄瓜捣咸泥状，就变成了绝好的“家庭注水面膜”，注水效果一级棒！