有同学喜欢kick boxing的吗？

竹帘儿

我参加的zumba健身课里最近老师添加了一些kick boxing 内容，k！我一下子被迷住了。特别迷恋威风凛凛的挥拳劈腿的感觉，肾上腺异常高涨，比zumba过瘾多了。可是其他同学好像都不太感冒，总是需要我特别像老师建议才能来一段。
有没有同学跟我一样的，我觉得拳击特别来劲，百分二百的投入，就这么空手挥击，每次回家整个手臂都酸痛不以(我看其他人出拳的样子，软绵绵的，估计都不痛）。而且回家脑子里还想着这些动作，还想接着练。。。

闲着发呆

那就对着你劳工练吧，嘿嘿！

眉心眉飞

我参加的zumba健身课里最近老师添加了一些kick boxing 内容，k！我一下子被迷住了。特别迷恋威风凛凛的挥拳劈腿的感觉，肾上腺异常高涨，比zumba过瘾多了。可是其他同学好像都不太感冒，总是需要我特别像老师建议才能 ...
竹帘儿 发表于 2011-2-21 19:35

- S$ D+ ], \8 T: k, S
' y9 k& |8 z( n+ g' TＭＥ！Ｎ年前练过。过瘾。也有成效。最近发现应该拾起来了，不光锻炼身体，还按摩脑神经的说，我说实在的，还想买个沙袋挂在ＢＡＳＥＭＥＮＴ里练。

飛舞中的雨蝶

在哪裡學阿~價錢?

和你在一起

在网上搜索 body combat，你会练得更爽。

嗡嗡

5 h4 ~6 h7 {3 z" f/ K7 f# R3 {& e

我参加的zumba健身课里最近老师添加了一些kick boxing 内容，k！我一下子被迷住了。特别迷恋威风凛凛的挥拳劈腿的感觉，肾上腺异常高涨，比zumba过瘾多了。可是其他同学好像都不太感冒，总是需要我特别像老师建议才能 ...
- o( Y9 F: z+ u. H) i, b竹帘儿 发表于 2011-2-21 19:35

: }( c4 `* G, A1 [当你领会了，容进去了，哎，你就找到了运动的魅力。
9 ?% T0 n$ M: M$ i就直接学拳击吧。
& p9 l+ L8 V% M" q) X我也参加zumba，但是每次的“晃肩”动作总是做的像中风了似的，都不敢看镜子里的自己。

竹帘儿

ＭＥ！Ｎ年前练过。过瘾。也有成效。最近发现应该拾起来了，不光锻炼身体，还按摩脑神经的说，我说实在的，还想买个沙袋挂在ＢＡＳＥＭＥＮＴ里练。
眉心眉飞 发表于 2011-2-21 23:17

. Y* Z' _/ F5 p( @( w我觉得光打没劲，主要是就着音乐，节奏和步子才来劲。

竹帘儿

在哪裡學阿~價錢?
0 o! W7 F. J6 C0 C1 Z% v) i2 \+ K飛舞中的雨蝶 发表于 2011-2-22 02:26

+ o3 d6 S% E! k& s% S! L* ]我在外地，不好意思。

竹帘儿

在网上搜索 body combat，你会练得更爽。
+ K! ]( [- h' f4 |和你在一起 发表于 2011-2-22 17:15

* E: p) Z+ A7 e搜了，看得我太心潮澎湃，mm练过吗？

竹帘儿

当你领会了，容进去了，哎，你就找到了运动的魅力。
; Y( C: X2 R- S/ L就直接学拳击吧。
1 ?6 e6 T! c+ w: J  }% h我也参加zumba，但是每次的“晃肩”动作总是做的像中风了似的，都不敢看镜子里的自己。
嗡嗡 发表于 2011-2-22 22:57

说的有深度啊！
" T8 L6 p* U* o+ C* c  F4 |
运动一定要讲究这个节奏，如果你的身体有了节奏，你就能enjoy，否则不是太累，就是太不累，都不行。

我多年前跳aerobics 时候，也有kick boxing的片段，但是那时候是我最讨厌的片段，觉得特别boring，总是盼着进入下一节。 现在不知为什么突然能享受了，跟吃了兴奋剂一样，不知是不是跟更年期荷尔蒙有关？

竹帘儿

那就对着你劳工练吧，嘿嘿！
2 Y  F2 ]; u4 ]7 k$ Q3 ]8 x闲着发呆 发表于 2011-2-21 19:51

- ~/ {2 s1 G1 ?& o4 u4 d, d经常练啊。

幸福象花儿一样

那就对着你劳工练吧，嘿嘿！
: q0 p. F4 E" q8 T2 n闲着发呆 发表于 2011-2-21 19:51

0 e  D. @. W# i1 }/ ^1 \' V

5 c  y( Q* m( Q( h别忘了放音乐
: M1 K4 b* V7 ]
. }* J. D6 H7 Q7 \3 P0 B

和你在一起

搜了，看得我太心潮澎湃，mm练过吗？
# r  B9 W2 I2 Q4 u. z竹帘儿 发表于 2011-2-23 13:58

嗯，练过年多。后来觉得群课不过瘾，就请了个私教一对一的连过一段时间。不过来屯里这么久，发现这里的健身房还不如广州，现在也是很久都没有练了。这套东西是每三个月一换的，现在应该出到第四十五左右了。有条件自己刻录下来比较好。

曼陀沙华

7# 竹帘儿
$ P+ W* H  k. J
+ m0 f7 u: r2 s, ~$ q* p1 ^9 J我也学过一点，是跟着街舞那个课程里老师给加的
, F! T3 @1 p7 S* G* m% ]不过说实话，我没怎么找到感觉

曼陀沙华

13# 和你在一起
我也觉得这里的健身房大多不如国内的条件好

眉心眉飞

我觉得光打没劲，主要是就着音乐，节奏和步子才来劲。
6 b/ a& b, {7 w9 W6 a$ H1 ^  Q竹帘儿 发表于 2011-2-23 13:57

4 z1 J1 G% @, {! D- J我觉得光打就挺来劲的。

竹帘儿

我觉得光打就挺来劲的。
8 q" X  J2 I$ h% X+ I( B  P眉心眉飞 发表于 2011-2-24 10:32

那您是“hardcore‘的爱好者，我们这都是假的。

竹帘儿

嗯，练过年多。后来觉得群课不过瘾，就请了个私教一对一的连过一段时间。不过来屯里这么久，发现这里的健身房还不如广州，现在也是很久都没有练了。这套东西是每三个月一换的，现在应该出到第四十五左右了。有条件 ...
0 Z0 u) a5 A) n0 T: Z  E+ H; x3 G和你在一起 发表于 2011-2-23 23:21

能讲讲健身房两边有什么差别吗？
6 Y! [: ~) l. H; H! `3 U  ]" J
( C2 F0 t, J4 j  d/ n, f我从来没有用过器械。觉得如果只是健身操，只要有足够的场地，合适的地板和镜子就可以了，其他还能有什么讲究的呢？