有同学喜欢kick boxing的吗？

竹帘儿

我参加的zumba健身课里最近老师添加了一些kick boxing 内容，k！我一下子被迷住了。特别迷恋威风凛凛的挥拳劈腿的感觉，肾上腺异常高涨，比zumba过瘾多了。可是其他同学好像都不太感冒，总是需要我特别像老师建议才能来一段。
& p. {7 @; S) ~有没有同学跟我一样的，我觉得拳击特别来劲，百分二百的投入，就这么空手挥击，每次回家整个手臂都酸痛不以(我看其他人出拳的样子，软绵绵的，估计都不痛）。而且回家脑子里还想着这些动作，还想接着练。。。

闲着发呆

那就对着你劳工练吧，嘿嘿！

眉心眉飞

我参加的zumba健身课里最近老师添加了一些kick boxing 内容，k！我一下子被迷住了。特别迷恋威风凛凛的挥拳劈腿的感觉，肾上腺异常高涨，比zumba过瘾多了。可是其他同学好像都不太感冒，总是需要我特别像老师建议才能 ...
9 h& L4 x' C* w! w: {7 e竹帘儿 发表于 2011-2-21 19:35

. H. r$ B3 w/ f/ B1 d( T5 Q
% |& X' @& F7 cＭＥ！Ｎ年前练过。过瘾。也有成效。最近发现应该拾起来了，不光锻炼身体，还按摩脑神经的说，我说实在的，还想买个沙袋挂在ＢＡＳＥＭＥＮＴ里练。

飛舞中的雨蝶

在哪裡學阿~價錢?

和你在一起

在网上搜索 body combat，你会练得更爽。

嗡嗡

1 b1 a& M. o+ q+ c7 j, Z

我参加的zumba健身课里最近老师添加了一些kick boxing 内容，k！我一下子被迷住了。特别迷恋威风凛凛的挥拳劈腿的感觉，肾上腺异常高涨，比zumba过瘾多了。可是其他同学好像都不太感冒，总是需要我特别像老师建议才能 ...
竹帘儿 发表于 2011-2-21 19:35

) l( ?+ j! P5 h6 q0 g+ M当你领会了，容进去了，哎，你就找到了运动的魅力。
- b1 n' G& A" x  N9 \就直接学拳击吧。
我也参加zumba，但是每次的“晃肩”动作总是做的像中风了似的，都不敢看镜子里的自己。

竹帘儿

ＭＥ！Ｎ年前练过。过瘾。也有成效。最近发现应该拾起来了，不光锻炼身体，还按摩脑神经的说，我说实在的，还想买个沙袋挂在ＢＡＳＥＭＥＮＴ里练。
4 j6 P& O5 l& ^* h1 J' i眉心眉飞 发表于 2011-2-21 23:17

" n9 x' d; Q* @5 S" j我觉得光打没劲，主要是就着音乐，节奏和步子才来劲。

竹帘儿

在哪裡學阿~價錢?
! ?6 \2 f8 W) f# g( ^9 j) D, s7 j飛舞中的雨蝶 发表于 2011-2-22 02:26

我在外地，不好意思。

竹帘儿

在网上搜索 body combat，你会练得更爽。
和你在一起 发表于 2011-2-22 17:15

7 x; r" Q& e2 I$ U/ u1 W" t) Y搜了，看得我太心潮澎湃，mm练过吗？

竹帘儿

当你领会了，容进去了，哎，你就找到了运动的魅力。
' X- ^7 u2 J6 Y& i就直接学拳击吧。
$ A$ }8 a. i, x, Y2 j0 c# _9 }5 ]我也参加zumba，但是每次的“晃肩”动作总是做的像中风了似的，都不敢看镜子里的自己。
嗡嗡 发表于 2011-2-22 22:57

说的有深度啊！
# b$ m& t' Q- H' X2 u9 {
运动一定要讲究这个节奏，如果你的身体有了节奏，你就能enjoy，否则不是太累，就是太不累，都不行。
5 Z, ^9 x/ a: l0 ^
9 X2 G9 ?! Z( C6 \: B! l- o) Z* s4 H0 v我多年前跳aerobics 时候，也有kick boxing的片段，但是那时候是我最讨厌的片段，觉得特别boring，总是盼着进入下一节。 现在不知为什么突然能享受了，跟吃了兴奋剂一样，不知是不是跟更年期荷尔蒙有关？

竹帘儿

那就对着你劳工练吧，嘿嘿！
; d! u( B/ {* ~! }% ]闲着发呆 发表于 2011-2-21 19:51

经常练啊。

幸福象花儿一样

那就对着你劳工练吧，嘿嘿！
5 v- L* K. i! t8 S) ^7 w# c* A闲着发呆 发表于 2011-2-21 19:51

+ K4 h' Y0 \4 ?6 ^2 V: \9 w6 I
& t# P7 _6 O0 X* U" c* b
* J$ i4 {9 Q& ^" e! ^' j( \' F9 C( ^别忘了放音乐
  Q0 d# @7 w% Y1 |# }

和你在一起

搜了，看得我太心潮澎湃，mm练过吗？
竹帘儿 发表于 2011-2-23 13:58

0 E) H1 M, p& ~6 j" c0 h8 G嗯，练过年多。后来觉得群课不过瘾，就请了个私教一对一的连过一段时间。不过来屯里这么久，发现这里的健身房还不如广州，现在也是很久都没有练了。这套东西是每三个月一换的，现在应该出到第四十五左右了。有条件自己刻录下来比较好。

曼陀沙华

7# 竹帘儿

) O3 C, D, d# Q) ?. l我也学过一点，是跟着街舞那个课程里老师给加的
不过说实话，我没怎么找到感觉

曼陀沙华

13# 和你在一起
  B6 ~: V3 c' A! t我也觉得这里的健身房大多不如国内的条件好

眉心眉飞

我觉得光打没劲，主要是就着音乐，节奏和步子才来劲。
竹帘儿 发表于 2011-2-23 13:57

- I, T- z& Q( b2 T9 J4 T0 U% Q
我觉得光打就挺来劲的。

竹帘儿

我觉得光打就挺来劲的。
( @  X7 K+ ^' O/ Z4 c. N眉心眉飞 发表于 2011-2-24 10:32

+ r' I  u" C1 _  y- o# w. k那您是“hardcore‘的爱好者，我们这都是假的。

竹帘儿

嗯，练过年多。后来觉得群课不过瘾，就请了个私教一对一的连过一段时间。不过来屯里这么久，发现这里的健身房还不如广州，现在也是很久都没有练了。这套东西是每三个月一换的，现在应该出到第四十五左右了。有条件 ...
和你在一起 发表于 2011-2-23 23:21

能讲讲健身房两边有什么差别吗？

我从来没有用过器械。觉得如果只是健身操，只要有足够的场地，合适的地板和镜子就可以了，其他还能有什么讲究的呢？