炒鸡蛋 投票之一

雲吞

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5 b2 o$ K8 [9 I4 V' W  X+ Z8 ~你买一盒鸡蛋12个，有多少个是炒了吃的？

孤舟蓑笠翁

感觉这个才是生活版的主题啊

francais

不炒，煮了。

hm86888

吃鸡蛋的好处：
' Y- c+ L* D7 @0 @6 V1 _0 U1：健脑益智
3 y( n7 [+ n, l7 V/ ?3 \鸡蛋黄中的卵磷脂被吸收后释放的胆碱可避免智力衰退，并改善记忆力。
+ o0 i0 d1 P% `: j( A理由2：保护肝脏
4 F4 C: B* m9 K4 x& t7 D鸡蛋中的蛋白质对肝脏有修复作用。且蛋黄中的卵磷脂还可促进细胞再生，提高人体血浆蛋白量，增加代谢和免疫功能。
理由3：防止动脉硬化
美国营养学家和医学工作者用鸡蛋来防治动脉粥样硬化，获得了出人意料的惊人效果。
理由4：预防癌症
3 L2 z; T# k, O8 F鸡蛋中的维生素B2可分解和氧化人体内的致癌物。鸡蛋中的硒、锌也具有防癌作用。
' g% W. v. ~3 z( Z7 C( x! }% H4 d理由5：延缓衰老
6 {; ]; u2 ^, m6 P( [人们称鸡蛋为“理想的营养库”，原因在于它含有人体中几乎所需要的所有营养物质。
3 ?" @" d- I+ D' S  e
8 w% C  ^1 w) }% g+ D% n1 F聪明吃鸡蛋
鸡蛋的吃法可谓多种多样，就营养的吸收和消化率来讲，煮蛋为100％，炒蛋为97％，嫩炸为98％，老炸为81％，生吃为40％。由此看来，煮蛋的营养含量最高！

红魔杖

爱吃鸡蛋~~~，一般打散了放汤里.hehe~