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菩提禅修-8天半禅修健康班招生(MEDITATION 100)

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发表于 2010-10-29 21:40 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本帖最后由 PTL 于 2010-10-29 22:51 编辑 8 e6 w$ g0 J- N" L% g
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菩提禅修-8天半禅修健康班招生(MEDITATION 100)/ i$ e, l+ l8 t; }

7 J- l/ W& a0 i' e/ i8 s时间:12月26日2010至一月3日2011年
1 A# M  a5 m" N$ [; \9 C6 r" S课程安排:9:00点-下午5:30点,中间午休1个小时9 J8 l: S3 ?" G6 b+ N
; P; {# b% x9 X( P
课程简介:8天半连续的禅修学习和体验,集禅修,放松运动,音乐教学,视频教学,答疑解惑等多种方法,帮助大家增强身体抵抗力和免疫力,快速地恢复体能,获得良好的祛病健身效果。健身班也为学习更高层次的菩提禅修奠定了基础。
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费用:学费全免,报名费30加元(用于租用场地的费用)$ S3 x, y( n: w9 t& Z! Q, t3 c
, E! O0 ?% W- x2 z% O5 U3 e' ^% j: M
授课讲师:由加拿大菩提禅修学院二级禅师 法万 授课" a8 p0 d) ~5 v- G5 \- B  [
. e' g% j$ p$ v( v
报名电话:780-437-88988 X7 d) U7 w4 c( y6 I

/ w( c  B7 c, t关于更多的菩提禅修的信息,可以访问菩提禅修的网站:www.puti.ca
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 楼主| 发表于 2010-10-29 21:45 | 显示全部楼层
1. 什麼是禪修? 
: n$ A. W, R* `- s禪修就是對於心的訓練,可以減少我們的執著,拓寬我們的心胸,使我們的心清明、堅忍、平靜,使我們的身體柔軟、堅韌、無病。一些人會掉進禪修的誤區,認為打坐就是禪修,而不打坐時則跟平常沒有兩樣。如果你真正禪修,就會在一切時中進行,若是不打坐了,你會告訴自己,我不過換了一個姿勢而已。生活、工作、吃飯、睡覺,每一個活動,你都在禪修中。
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- Y9 _; k% ^* G2.  禪修有何科學依據? + A2 y( a. \* a. G) \
世人對身體普遍存在著一個錯誤的認識。認為身體就是肉體,肉體就是身體。而不知身體的組成共分兩大部分:一是肉體,二是精神。由於認識上的錯誤,因而世人大多數只知加強飲食滋養肉體。而遺棄了對精神部分的保養,不少人百病叢生。
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* ~6 U! J( D+ M9 a一般認為「身病源於心病,因為精神是人體的主宰」。我們生活在人世間,免不了有貪、嗔、癡等種種惡習,這是造成人類疾病和痛苦的根源,假使不從根本上治療,只能救病於一時,而不能根除。* h9 @( P& }5 t) E' R, V  }
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據研究,人在精神好的時候,可能分泌出一些有益的激素、酶和乙酰膽鹼,這些物質有利於身心健康,能把血液的流量、神經細胞的興奮調節到最佳狀態。相反終日鬱悶、憂傷、緊張,就會使這種有益激素分泌紊亂,內臟功能失調,引發各種疾患。 禪修可以使我們散亂的心態,逐步歸於凝定,使思想清明而愉快。心定則氣和,氣和則血順,不但可以祛病強身,而且可以去除主觀的迷妄,增強定力,由定發慧,並激發人體的特異功能和潛能,獲得身心的健康。
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6 o" X/ p% ], ?2 R3. 是不是每個人都可以練習禪修? % F9 T& B9 [& a& h. V( ]! Z
任何人都可以參加,因為每個人的智慧都是一樣的。有些自認為聰明的人反而會被自己所學的知識障礙住,產生很多疑問,便無法觀察自己內在的變化,自然進步就慢了。禪修時不妨把一切問題先放到一邊,從禪修中去體驗去印證。! s/ J# R7 s/ \. X2 s5 K  g

+ O8 O3 F1 ^* S- y% A4. 我的身體健康,日子過的也很開心,還需要禪修嗎?  / n2 n- Y' b1 s+ h$ q1 v2 X4 j# L
身體健康,日子開心,對於人生來說,都是短暫的現象,就猶如古人云「人有旦夕禍福」。人生不如意事十有八九,當你遭遇到生活低谷的時候,又該如何去面對?禪修,就是讓你面對人生的難關時,可以冷靜面對,能夠有智慧去處理。8 o; U; W$ s$ b1 m; z, C
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5. 我的人生一直都很不順利,禪修能不能改運啊? 
& U# b$ q' W3 J簡單的說,人的「命」和「運」是兩回事,「命」是你生下來本有的意識,就是人類思維的第六意識。「運」會隨著時空流轉,際遇也會有所改變,也是我們的潛在意識。禪修的清淨觀想方法,可以清淨第六意識,讓你有正確的觀念,符合中道,「命」自然就可以改了。「運」其實是我們的善惡業力,禪修中的清淨力量可以讓「業」清淨,只要「業」清淨了,推動運轉的善惡力量就會得到改善,命運也會因此而改變。
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6 Q7 b# F8 d' g) I  o2 r6. 什麼是菩提禪法的特點?  & \  W. i6 p' a+ A
加拿大菩提禪修協會傳授的禪修方法為金菩提幾十年苦修苦練、開悟得道的結晶,其特點為:
  H: A/ m. u2 w① 簡單易學。
* Y! S" _$ L; I) a6 d菩提禪修方法簡單易學,不分男女老幼,不受文化、信仰、職業、語言和地區等差別的限制,只要用心學,在很短的時間內都能很方便地學會。8 H- S$ ]& o4 M8 H8 S* S+ W' H1 C: X
② 效果顯著
  Y' W1 G9 `( B. V, y+ \( ~修煉者可彙集並採用大自然中一切可以借用的物質的能量,為他人為自己調理身體、治療疾病,外可強身,內可養心,效果顯著。
7 P$ I7 Y7 e, {9 |③ 注重道德5 Y$ P7 f  W* ~& Q# p) O
菩提修煉者以重德、修心、光明心性為主,練習禪修的過程就是修煉人生的過程。; @& b0 H7 q- P: n0 L- l. D2 t

$ b" a3 D0 M: l) y/ C7.  練習菩提禪法有何益處?  ( ^% [0 k. s0 p$ _$ Z" i# i
練習菩提禪法可以在身心兩方面受益。
- |* K8 ?! T8 ^5 z' N$ ~◆身體方面:; h* k9 B9 Y5 \
從廣大受益者的數據統計顯示,習練菩提禪修法對以下病症有明顯效果:
0 p0 `, X# }( b6 X/ \! F! H0 D① 調節腦血栓、綜合疲勞症和神經系統疾病(頭痛、失眠 、神經衰弱等)。9 J; F7 D4 O) ^$ y
② 對腰椎、頸椎病、四肢麻木、風濕病等有明顯效果。
9 W2 S0 m. k" Y. E! i/ e③ 調節肝 、膽 、脾 、胃和腎等內臟疾病。5 q7 s$ g; Y7 G% \% d7 D
④ 治療各種過敏性疾患。
+ C4 y8 |7 |5 @! l: U9 f⑤ 有顯著的減肥美容功效。
! J+ s2 K- ?3 E% F⑥ 出現預感功能,清潔大腦垃圾,進入無污染的嬰兒式狀態,對事物的感知能力和判斷能力增強。
) L$ E. U+ S2 B5 X⑦ 出現辟榖現象,部分學員不吃食物,仍營養充足、精力充沛、身心輕鬆愉快。即可療疾,又可減肥。
6 x5 W0 w5 _4 y8 N: C◆心理方面4 h/ s5 N$ n6 X% \  v- p3 n
① 增強忍耐力及意志力。  W. ~* c4 a  l- ^1 _
② 思維更加敏捷,有利於提高工作效率。( j. m& v1 Q2 [1 M# v
③ 能經常保持頭腦冷靜, 情緒穩定。, |. e7 |7 v. t1 y: w5 _
④ 使人心胸開闊,積極向上, 樂於助人。
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8. 練習菩提禪法會不會出偏差? 9 {1 z+ ]& S( u+ N5 {+ I
菩提禪法採用自然呼吸,注重內在的信念、善心和願力,也就是練意而不是練氣;不講氣路、方位、時間,不會出偏。修煉時,有時身上會有顫動和發熱的感覺,眼前會出現圖像和種種幻境。這些現象,因各種人的體質和心境而有不同,都是自然的,不可強求,也不可抑制;也有修持者,身心方面均已獲益,而沒有出現上述現象的,也都屬於正常。這些現象的發生,並無什麼神秘可說,如幻如化,了無實性,應不取不捨,一心用功,切勿執著。# }; H6 A8 p/ N, N

! p3 ^" w% B7 N3 F6 C9. 我需要練多長時間才見效? ; a0 f" s. m1 ~% X) q  w3 u( T
菩提禪法易學易練,見效神速,大部分修煉者在連續修煉兩周後即看到明顯效果。具體到個人,由於每個人的體質、心性差別很大,導致見效就有快有慢。只要潛心修煉,一定會有豐碩的收穫。+ S5 {. Y. E( ]: b
我們的建議是有條件的話,可以先到協會參加菩提健身班,為進一步的康復及深造打下良好的基礎,同時再輔以平日持之以恆的修煉(每天至少練習《大光明修持法》及《清淨觀想法》各一遍)。這樣的修煉安排可以確保得到理想的效果。
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 楼主| 发表于 2010-10-29 21:49 | 显示全部楼层
  10. 每日修禪什麼時候最佳?  8 D( b7 L9 r3 P0 @- _  V$ @
      修持不論早晚、白晝都可以,但最好是在吃完飯半小時後。
9 U  G- J3 @5 w- d6 X/ ^, T      每次修煉的時間,長一點固然更好,但不必刻意求長,應根據自己的實際情況,循序漸進,從每次三十分鐘逐漸延長,每日持續不斷,必有收穫。: V5 p& H7 H: r
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  11. 我工作忙,沒有時間修禪怎麼辦? 
) j7 e/ Q2 |& Q7 i8 Z: Q; N" B% e      禪修是一種積極的休息,其對恢復疲勞的效果被消極的睡眠更快更好。建議工作繁忙者每天可以從睡眠中擠出一小時用於禪修。相信這必會使你每日神清氣爽,積極應對工作挑戰。5 T4 F) @9 J  m9 F! J: e

8 S4 f% v. o  \+ B8 y; W  12. 禪坐一定要盤腿嗎?  ) l8 H5 e( N1 z, g( M4 w
      盤腿和修禪並沒有直接的關係。修禪要修到身心統一,如果沒有經過盤坐,你不知道身心是否已達到統一。另外盤坐可以訓練意志力,如果你可以突破盤坐時的酸、痛、麻,將來你在事業、人際關係上遇到困難挫折時,都可以有突破困境的毅力與精神。不要小看盤坐,它可以培養你的毅力。& O$ d8 d7 v* m7 ?' P
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  13. 我修禪時腰酸腿痛怎麼辦?  $ c  N3 f' \! v! V2 k) N
      初學修煉時,免不了腿腰疼痛,往往還感覺枯燥、乏味,時間過得很慢。要下定決心,戰勝自己,持之以恆,無論怎樣,一定堅持下來。功夫到時,身心輕鬆,充滿喜悅。這種美好的感受,不是語言能夠形容的,更重要的是,它能給你的生活和人生帶來意想不到的收穫。, W; |0 n+ V/ |) m, z

2 v3 e) S' C/ x& |" e2 t  X, I    14. 修禪要不要吃素? 
2 F1 B! E, b% n  `# y0 b1 J      牛、羊、馬等動物很溫馴,也很善良,至於肉食動物則比較殘暴。從這裡我們可以得到一種啟示,就是素食者的性情要比肉食者溫順溫和。吃素可以幫助我們從內在培養一種善良之心,也比較不容易有嗔心。
; R4 z  t; |; G2 [9 H0 y      但最重要的我們要有一顆平常心,若是能常保持平常心,心平氣和不煩惱,比吃素更好。修禪,不論是吃葷吃素,只要能保持清淨,能自在,健康快樂,沒有煩惱就好。
7 G# ]$ ]" D2 l8 Z3 `2 I4 r. M& k! @# ?/ L$ f" S
  15. 我不是一個佛教徒,能不能禪修呢? 
: c1 @4 L6 q7 `& n; v/ v) s$ h' w      每個人都有信仰的自由,因為有信仰才不會迷失方向。而禪修的境界,是超越了人生哲學、自然科學、宗教的活動。禪的世界是真善美的世界。
) l! z1 s5 X/ c) Q( g4 W      我們非常歡迎任何宗教信仰的朋友。只要無生無滅的生命能夠注入你的心中,只要健康幸福能夠圍繞在你的身邊,這樣就夠了。( f0 o) l- Q' g7 ?9 s* S% [  l
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  16. 練習禪修有哪些注意事項?    s/ _8 D) v: `6 g  r9 Q' {
      ① 要寬衣松帶,摘下手錶、眼鏡、首飾等。女士勿穿高跟鞋。在秋冬寒冷時,著衣要多一些,以免受涼,兩腿須蓋好,避免膝蓋受風。) n) G- u% t9 `+ b
      ② 選擇安靜、乾淨和避風的環境。窗門宜開,使空氣流通。門最好能關閉,以免干擾。
& U  q; t$ s: ^+ m8 A, e$ X4 ^      ③ 禪坐可在凳上或床上,坐處以平坦為宜,可鋪被褥或墊子,以便於久坐。
' ]1 I  t! R' m0 G      ④ 情緒不穩定(如過悲、過喜、盛怒之下)不要勉強禪修,待心情平靜下來才開始練功。: E/ A. X& @; t
      ⑤ 不要在過饑過飽的情況下修煉。婦女例假和懷孕期間可照常練,但要有所控制。
" P4 }% M& d% ~! y8 r; i: Z7 {7 v7 j      ⑥ 雷雨閃電等惡劣氣候不宜修煉,晨間大霧不要在室外修煉。9 X. U3 N3 T; o" u; w" ~
      ⑦ 修煉完後一定要做好收功動作(搓搓手、搓搓臉,自頭到腳各拍打和按摩一遍),結束後不要馬上用涼水洗手洗臉。
( s& Z* B* u6 X- q, S0 |! a6 X9 ^      ⑧ 修煉前先加一個意念:期間如有突然的響動和干擾不害怕。保持心平氣和的狀態。
3 K+ B4 U: v# y      ⑨ 禪修可起到全身調理的作用,所以修煉時不能老想著自己哪裡有病。個別學員剛修煉的頭幾天,原來腰不疼的,會腰疼起來,背不酸的,也會慢慢背酸起來等等。或是以前曾患過某種病好了的,也會難受起來。這不是出偏,而是調節你的身體,治療了你的疾病。堅持修練,過幾天症狀會消失。身體也比原來健康了。有病者,一天多練幾遍,無病者每天至少要練一次。
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 楼主| 发表于 2010-10-29 21:57 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
麻烦版主给高亮一下可以吗?谢谢
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发表于 2010-10-29 23:07 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2010-10-31 13:56 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2010-11-9 20:38 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Ding
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 楼主| 发表于 2010-11-30 20:04 | 显示全部楼层
地址已经确定:
6 b# w: H3 g3 n: |2 `( Y
. U9 d% R6 ~. F1 U9 X7 I白求恩东方医学中心 - 3220-99 St (Parson Rd.)
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发表于 2010-12-2 07:33 | 显示全部楼层
为你加油。。。。。
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