Go to any YMCA, they have aerobics classes!! & X; L2 m0 v/ L9 Q / G+ R: t' g# Y% T3 j% oBut be careful! when u stop all the weight u lost will come back to u !
要是有人肯当老师的话,倒真的可以组织一下。/ @$ a4 E$ @9 \$ G/ Z
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大声问一下:有没有谁愿意做点牺牲,带着大家跳健美操的?水平无所谓,只要热心就行! 3 m) B. O0 v- M7 ?6 R(别有顾虑,俺上学时就不怎么踢球,夏天时还客串一把足球教练,弟兄们都挺配合的)