三汤一粥吃掉黑眼圈

olso

五食物吃掉黑眼圈-----通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早，两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底，还是欲盖弥彰，令人苦不堪言。
% J# g. ^; p8 P' \  c苹果生鱼汤
% [; w; A0 I7 D, f  p



0 N: n' E) x; w* W苹果生鱼汤
3 u( o5 I* j2 @, f3 v4 d- S
9 A. ~3 m# A' q! p【组成】苹果３只（约500克），生鱼１条（约150克），生姜２片，红枣10枚，盐少许。
+ v8 D" m; u: l0 ~& X. m0 F  [2 r2 l
【制法与用法】生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色；苹果、生姜、红枣洗干净后，苹果去皮去蒂，切成块状；生姜去皮切片，红枣去核.瓦煲内加入适量清水，用猛火煲滚。然后加入全部材料，改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味，即可饮用。每日两次，早晚饮用。
# K8 j3 w$ D: r& b8 t/ ~& c: e
+ }5 b# k# I2 W  f. N* n1 D【功效】预防黑眼圈的出现，防止眼下出现眼袋。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。
* X4 d* w$ \# T5 ]/ z% [  U, C* V
枸杞猪肝汤
, x# S; H* K; h" a8 e
* v8 p$ L8 \# s3 S9 J7 H

. b6 i1 R1 `+ G1 C6 R& R
- o) U  `, f  U枸杞猪肝汤
$ w' S/ G1 s" F
1 m& f" J5 l' n! q' [3 h" a, w【组成】枸杞子50克，猪肝400克，生姜２片，盐少许。
) J/ Y" P( J' f' S/ i( ?* m
【制法与用法】清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片，生姜去皮切２片。先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各一次。
) i( d, X* p1 N. n
4 _& M  |0 G; f! h8 c' |1 [【功效】补虚益精，清热祛风，益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。
( w& S. u! Z8 A, k$ A# P. @9 L# P
: s  z2 U: G+ H( O) p当归鸡汤粥


1 N/ y4 V# r& J% B* E

当归鸡汤粥

- U1 f! O  T$ ?% t6 E- l【组成】当归10克，川芎３克，黄芪５克，红花２克，鸡汤1000克，粳米100克。

5 |6 {8 J/ E. L% J3 H【制法与用法】先将前三味用米酒洗后，切成薄片装入布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁。去布袋后加入粳米，用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥。日服１剂，分数次食用。
, Y* k. M! T" D0 ]8 x, i
【功效】可消除血虚所致的黑眼圈儿。

　　洋参猪血豆芽汤

3 k4 E( Q2 Z6 v0 z7 |8 t, |  E# ]/ N
: Z; n% Z3 |( z9 B& b' [洋参猪血豆芽汤
4 ]# X9 V# {6 i5 M
【组成】西洋参15克，新鲜猪血250克，大豆芽（去根和豆瓣）250克，瘦猪肉200克，生姜２片，盐少许。

3 _2 }7 O4 `0 s* P7 H( G; O9 V3 i【制法与用法】将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状，生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚。然后放入全部材料，改用慢火继续煲一小时左右，加入盐调味，即可食用，一日一次。

& M# O3 ^3 S8 a+ A9 A【功效】可养神、补血，清除黑眼圈。
  o1 c! Z7 Z$ o5 v4 f' m3 h( q  X
此外，全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质，也含有丰富的维生素Ｂ1，经常食用能消除黑眼圈，有助于保持精力充沛，皮肤细嫩光滑，眼睛明亮健康。

轩辕无天

睡一个好觉，黑眼圈就不会存在了

八千里路云和月

原帖由 轩辕无天 于 2006-1-3 13:19 发表
, _$ M$ O$ Y# B睡一个好觉，黑眼圈就不会存在了

0 i. ^) S: G; Z3 h) w
年轻时很容易恢复，年龄大就不好恢复了，所以最好不要熬夜。

linda

原帖由 八千里路云和月 于 2006-1-3 16:21 发表
9 g* G1 b# h$ c+ j+ i4 l2 C7 N
9 m. ]4 t' C1 i4 {- R" D
年轻时很容易恢复，年龄大就不好恢复了，所以最好不要熬夜。

9 e5 Y" c2 M1 T0 t同感！

四维兜儿

已经有了哎

那年10月

哎呀, 第一个还比较好做的拉, 后面的我 学不来呵呵!!

梨涡浅笑

爱城哪里有生鱼卖啊？