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转一个加拿大新移民容易得的病,要学会各方面适应,包括身体方面。
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移民至一处新地方,除了要适应不同的风俗习惯外,不同的环境对新移民的健康,亦会产生些许影响。我们将最常见的几种症状,整理如下: 加拿大新移民常见疾病
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- U1 M# \9 u; Y; \1 }5 o% ]' u新移民常见的几种疾病 0 i( a7 a/ F5 c! F6 O! k9 {
敏感症(俗称花粉症) 0 s) i! j, Z+ h# c1 W
头发脱落 " F/ g6 r3 V! Y% A
皮肤乾燥
$ B) D L. R( W0 k$ n: I类风湿 # \* q: J. f& {9 ]; @* V7 w
甲状腺肿胀(俗称大颈泡) : Y" ^& {7 Q* Z
抑郁症 & W# ^& @! @8 [
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敏感症 9 j3 k H( \8 s% n
加拿大花草树木多,新移民很容易对某些未接触过的物质产生过敏反应,而引发敏感症。敏感症的病症一般是打喷嚏、流鼻水、咳嗽、鼻塞、头痛及皮肤很痒等。敏感症可说是防不胜防,若有病症便要找医生诊治。 已有敏感症者,需留意天气变化及花粉较多的日子。 . b1 l" e8 J9 j* u6 T
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头发脱落/ @+ A+ O& I' V W; r/ g' O
新移民尤其是女性,会发现发质容易变乾和色泽变黄,脱发亦会增加。当地食水属硬水,矿物质较多,可能是成因之一;而经常用热水洗头,亦会影响发质的。防止发质变坏,应留意选用适当的洗发护发品;洗发时少用热水,洗发后自然风乾,可减少刺激头皮;平日多用卵刷梳头,可加强血液循环,促进头发的生长。 9 L+ [! F1 ?6 D' V
' c' _# F' v- R# J6 x# Z4 ?: |皮肤乾燥
/ L B* U3 q- ~+ u+ S当地的水质同样是引起皮肤乾燥的原因之一;而经常用热水洗澡会把身体分泌出来润肤的油脂一并洗去,令皮肤更乾燥,皮肤乾燥的人士可考虑隔天才洗澡。皮肤乾燥者,洗澡时应选用性质温和的肥皂或淋浴品,洗澡后可涂用润肤露,保持皮肤湿润, 洗澡时避免使用过热的水,也会有一定的帮助。 3 d7 o7 o a, r; y5 s5 w
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类风湿' \5 I# V0 U2 x! y6 k5 r$ x
类风湿属温带病,加拿大地处温带,故新移民,尤其是中年以上者,会很容易染上此病。类风湿病的病症通常是骨痛、关节酸软等,尤以天气改变时为甚,类风湿病防不胜防,患病者可以吃药和采用物理治疗,平时多作适量运动也会很有帮助。 " _ X, A/ r3 z3 ~/ g n( k, s
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甲状腺肿胀8 I2 n3 C1 w% q i ]* q* e
甲状腺肿胀会因遗传、缺乏碘质或面对压力而发病。新移民要在新环境重新开始,容易因为生活压力而令身体内分泌失调,因而得病。这种疾病的病症一般是愈吃愈瘦、心跳、怕热、抖手等。通常的治疗方法是吃药、多吃海产、吸收碘质,会有预防病发的作用。
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6 |1 e: _ R+ \# x& R* {抑郁症
( x! c# R K+ w* Z" O# Z新移民要面对生活上很大的改变,加上工作未安稳时,心情很容易变得沮丧、焦虑,继而演变成抑郁症。抑郁病者通常会有头痛失眠及消瘦等情况,思想上会表现自责、自怨、甚至想到自杀,行为上会变得退缩、易怒、不想活动等。患病者应尽早看医生,或寻求心理辅导,而家人的支持和鼓励也是非常重要的。
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知道病症后,希望新移民能多预防,以期将所产生不适减至最低。 |
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