眼疾患者的饮食治疗

linda

视力与食物
( W/ |: a, N' \4 _8 }6 W1 s
3 q; d3 h1 @) L- u/ A; v6 p　　眼睛是心灵的窗户，一双明亮的眼睛可以让我们看到外面多姿多彩的世界，使我们生活得更加精彩。不过，长期过度用眼使许多人视力下降、眼睛干涩，还有一些人因为患有疾病，视力也不尽人意。科学、合理的饮食，对保护视力有很大的作用，下面就向您详细介绍。
. K' `  v- t; ?- r; T2 P8 }$ a8 @
　　1、近视眼患者
, H9 p1 x- i% ^  w% k" }
　　常吃鱼类、粮食、柑桔类水果以及红色果实，对防止视力衰退有很好的效果。近视患者还应尽量少吃甜食和全脂奶酪，这些食物如果吃的太多，会使近视度数加重。

7 W' |! f. j4 f  f2 y1 Q# W! l　　2、眼睛干燥患者
9 N+ N; l8 z0 X9 \9 A: @& e) q5 {
9 y2 |( o1 A8 @0 t* c　　一些人虽然眼睛不近视，但由于用眼较多，如：长期伏案工作，长时间盯着电脑屏幕，会感到眼睛干燥。这些人也应该多吃各种水果，特别是柑桔类水果。还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。
8 l6 g3 T0 K; E- V  _) c- l( o
6 D2 N  R! d$ P0 o& @" M" i5 }7 Y, G　　3、远视患者
% g/ Z; u; B" ^# Z  x6 D( Z
' i/ I* e0 r; }& b& d$ Q" @　　远视患者应多吃大蒜、洋葱及乳制品（脱脂牛奶）、干果、动物肝脏和精米，脂肪高的食品应少吃。
' Z4 S! `) A6 B% k" l  Q4 v' t
　　4、青光眼患者
4 R2 T- N. H8 i
5 R; s. _4 h$ C0 F1 F- Q3 @  R# _, T　　青光眼由眼压过高所致。一般40岁以上的人易患此病。为了减低眼压，应多吃大蒜和洋葱。此外，还应少吃油腻的食物，尽量不喝茶、咖啡和酒，并且戒烟。

　　5、老花眼与白内障患者
* h" r2 s$ c- Z" g  l( u. ^* Y
　　二者都应多喝水，每天至少喝300毫升。其次，要多吃粮食、绿色蔬菜，蔬菜能生吃的尽量生吃。还应多吃水果，特别要吃柑桔类水果和葡萄、柠檬、香蕉和杏等。还应定期吃些含钙食物。避免吃动物脂肪、糖，更不要抽烟、喝酒。