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熬夜后如何补救你的肌肤?

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发表于 2010-5-13 00:24 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
   魅力女人,美肤化妆很重要,烟熏、彩妆、眼影、美白都是脸部护理的必修课。那么,怎样才能让粉嫩娇艳的容颜永远不凋谢呢?上海整形美容专家为你介绍2010年最潮的护肤资讯。让你走在美容时代的前沿。1 G) l7 `/ l4 P& \, n1 f. t

$ i0 O/ s1 v) K% }! ~3 i    一、 重视晚睡前的“晚餐”
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+ f- ?% Y3 o( }2 s6 a0 c, Y5 }0 m0 U    皮肤在得不到充足睡眠的情况下,会出现营养(水分、养分)的过度流失,在晚餐时多补充一些含维生素c或含有胶原蛋白的食物,利于皮肤恢复弹性和光泽。
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    晚餐包括:
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* ^+ _. G) T. W: Y+ r7 a    富含胶原蛋白的食物如“动物肉皮”,大量的水果中都富含维生素c,或者口服1~2片维生素c片。- m' `2 B" B3 ^# j- p

7 d% b  Z  @) F0 D    晚餐应杜绝: - M6 s0 x. c1 u# y
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    辛辣食品,防止皮肤中的水分过度蒸发。敏感性皮肤应尽量少食海鲜。酒精类饮料对皮肤的养分吸收和保有大打折扣,因而尽量少用。
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    二、 喧嚣中的“镇静”
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    由于睡眠的缺失,喝浓茶或咖啡、酒类等维持兴奋是晚睡人习惯采用的方法。这样却容易出现黑眼圈、眼袋、皮肤晦暗无光等。
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" W5 x- e0 ]* q! {    三、 给足充沛的水分 6 C) Z& a) ^: v+ ^' l# @! \: R% F$ g
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    在熬夜时,应该注重让室内空气保持通畅并有一定的湿度。如果无法改变身处的环境质量(如酒吧、饭店、工厂生产线等),就更要在护理上稍微用心了——使用含有充足水分和养分的乳液,易于皮肤吸收。) {- ?1 X5 I9 |. B% [

; q( V! ]9 @5 r  u' h    四、 给足充沛的水分7 _8 n, m' k4 g; h9 T
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    在熬夜时,应该注重让室内空气保持通畅并有一定的湿度。如果无法改变身处的环境质量(如酒吧、饭店、工厂生产线等),就更要在护理上稍微用心了——使用含有充足水分和养分的乳液,易于皮肤吸收。: a& N2 g/ t+ c) C% @. s( `
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    五、熬夜人士护胃有法
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    经常熬夜的人,中医称之为阴虚火旺之人,此类人也常有肠胃毛病,可通过食疗改善,达到护胃目的。6 Z0 D2 M2 v1 {7 [3 U
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   食疗方一:土茯苓芡实汤 ) d) b2 b) U% Q8 ], G1 n3 Z
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   材料:土茯苓30g、芡实30g$ x4 @+ k! S2 Z* b, S

8 p3 f/ b& v, }0 D9 X6 ~    制法:煲汤饮用
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   适用:2-3人量,适合大便湿热、便溏者,可清热,令大便恢复正常。/ k1 `. h+ E9 e

, d" o0 D9 C, W   以上就是整形美容专家教你如何补救肌肤的方法,赶紧试试吧。
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