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中国华翎钢管舞DJ培训连锁学校( B+ _' l# T+ q1 L
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钢管舞锻炼部位：
- I" l) x5 Z) K* n# r) Q 腹肌：钢管舞会练到腹肌和臀部肌肉，比如在你围着钢管回旋身体时，必须收紧腹部肌肉才能完成各种动作。只要一放松，重心马上就往下掉。
( N9 n- f G& M& H7 t; I3 X, U/ S 手臂：钢管舞靠手臂的肌肉动作，更是打破所有“塑身”的纪录，集合了全身的力气。初学者上了六堂课后，身上漂亮的肌肉线条就会出现,，臀部内侧也会# R9 @/ A# h" H" S: y& A5 I9 ?) ~
慢慢变得更紧实浑圆。
; @, a, c. d2 P: \% P, _- e 臀部：爬管子时就像孩童时的游戏，臀部内侧也会慢慢地变得更紧实浑圆。' |. g- G9 J! ^6 V2 z: o
钢管舞健身以其平衡身心，减肥塑型，加强心肺功能，舒缓压力，提升品格，培养舞者气质，多年以来一直在世界各地广泛的传播和发扬，在亚洲、美洲、欧; \; j7 _" z+ ]- o! R7 G" D
洲、澳洲及世界各地都有其众多的追随者。 v; ]" y5 ]) l' I! v+ f* Q
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为了让更多热爱舞蹈的朋友了解认识钢管舞，学校特别开展免费体验课程。# b6 h# N9 o0 Y3 A
体验内容：钢管舞、酒吧领舞平台、MV热舞（椅子秀、独秀、钢管秀、双人秀）、爵士（Jazz）、雷鬼和拐杖秀等课程* q8 m9 ?, }! G0 e
联系电话：13817233133
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狗仔卡
发表于 2010-4-25 02:02
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