排毒清体 你是否该排毒了?一测便知

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　　1.早晨不能在固定的时间自然醒来，起床后四肢乏力。(5分)
　　2.梳头时持续掉头发。(5分)
* [; D, ~3 F5 B" o7 u/ q　　3.患有风湿症。(10分)
　　4.腰腹部出现赘肉。(10分)
" R) q! P' ^' R( L7 L  w　　5.经常发生便秘、腹泻。(5分)
( D4 H9 e; k5 M2 t6 E  f, f　　6.呼吸道容易“上火”。(5分)
3 Q/ _$ q2 g' j# F( E" s　　7.脸部皮肤粗糙。(5分)
& a2 ~1 N1 G* m& w. b& G　　8.换季时经常皮肤瘙痒。(5分)
. P3 u" @+ N( r7 T3 g　　9.工作1小时后，就感到身体倦怠，胸闷气短。(5分)
　　10.无名的火气很大。(5分)
7 X7 S4 L4 H: q8 j8 }& O: m% j　　11..进餐甚少，味如嚼蜡。(10分)
# `9 f# @' w! Z/ F  O　　12.经常失眠，即使睡着了，又老是在做梦。(10分)
! r, V0 J4 L& J) Y' s　　13.免疫力下降，春秋流感一来，难逃“流”运。(5分)
" \) _6 c/ k! I2 g6 r说明：
, m# y- x+ {* a. k' G, S( \　　1.如果累积总分超过20分，就表明您体内已有少量毒素堆积;
9 R. @+ K* {/ V% k+ O　　2.如果累积总分超过40分，说明您体内毒素堆积已较为严重;
　　3.如果累积总分超过60分，您体内已经有非常大量的毒素堆积，如果不马上清除，很可能引发其他不
良症状
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5 J: J  M+ G9 d+ N# i到底什么才是排毒最有效的方法呢？