芝麻炒香,研成细末。0 C( I4 Y) m% Q6 Z
茯苓去皮加工成细末。 ! {* S7 i. R. _& R两者混合拌匀后,装入瓶内备用。 & P5 k ]7 p. g. s/ O每日早餐后服用20-30克(约一勺),吃时可加入适量蜂蜜或白糖。0 }( m. @" F5 G8 S& U% ?# `3 ]3 Y
芝麻含有丰富的维生素E,有促进细胞分裂,推迟衰老的作用。 & F+ @, b, j! m茯苓可提高人体免疫力,起到抗衰老的作用,( m0 w! X6 l. O! k* d" i
因此可以使你健康长寿,生龙活虎,享受美好的生活!