乳腺增生可以多吃丝瓜

放牧南极

乳腺增生可以多吃丝瓜
% L  Q) G* W9 ^2 I
$ s; w2 i$ q+ B/ V    乳腺增生困扰无数女性，据调查，有70%—80%的女性有不同程度的乳腺增生。防治乳腺增生，除了药物治疗以外，膳食调理也很重要。平时可多吃些具有行气通络、化淤散结功效的食物，如丝瓜、南瓜、茄子、橘饼、青皮、玫瑰花等。
    中医中丝瓜是甘凉之品，入肺、肝两经，具有清热化痰，凉血解毒，解暑除烦，通经活络的功效。现代研究发现，丝瓜中含有一种干扰素诱生剂，可以在人体内催生干扰素，因此具有很好的抗癌作用。此外，丝瓜中还含有丰富的能防止皮肤老化的B族维生素和有增白皮肤作用的维生素C，是不可多得的美容佳品。
    烧丝瓜：丝瓜800克，水发香菇50克，姜汁适量。锅内加油烧热，用姜汁烹，再加丝瓜片、香菇、料酒、精盐、味精，煮沸至香菇、丝瓜入味，勾芡，淋入麻油，调匀即成。此菜肴具有益气血、通经络的功效。
    丝瓜炒蛋：丝瓜250克，鸡蛋150克，大葱适量。将鸡蛋加少许精盐搅打均匀；丝瓜去皮切块；锅内加油烧热，下葱段炝锅，放入丝瓜炒熟，倒入蛋液翻炒，加入精盐搅匀，淋入香油，撒入味精即可。
    提醒，在烹制丝瓜时不能过熟，以免破坏其中的营养成分；同时由于丝瓜性寒滑，体虚者多吃易导致泄泻，不可多吃。
: }5 ^/ {8 R% a% V    乳安强磁贴女性乳腺健康专家提醒，乳腺疾病应该抓紧治疗，以免影响自己的生活和工作，如有任何关于女性乳.房健康方面的问题，可以直接拨打免费专家热线：400-688-7117，或直接?登录网站?进行在线咨询，乳安强磁贴女性乳腺康复中心将竭诚为您服务。

放牧南极

健康饮食，饮食健康，就这么简单。