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不吃肉了,想学做素菜

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-8-14 23:32 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
哪位高手推荐一下家常的素菜菜谱啊
鲜花(32) 鸡蛋(6)
发表于 2005-8-15 00:51 | 显示全部楼层
麻婆豆腐  材料5 s. u5 k# r! Y$ b( w+ L
豆腐1块、香菇2朵 熟毛豆少许、红椒半支 玉米笋2支、荸荠2个
& t! K, [' f# ?* q' f【调味料】
. M2 X# j. w9 C2 x4 o酱油1/2大匙、糖1/2小匙) q7 j0 t6 U3 H' [
【其他】
! ~1 L* h1 E1 t' f5 H太白粉水1大匙、香油少许
% p& g& l! i6 k6 K! b( S【做法】2 K, K* g* T) O4 k% P3 H
A、豆腐切小丁块,香菇、红椒切碎,玉米笋、荸荠切丁。
# t9 g" v/ \- z6 y/ OB、锅烧热,倒入少许油,将香菇、红椒先下锅炒香。
" {: G* j: L9 l2 ~C、续加入已切丁的其他材料一起炒熟,再加豆腐及酱油、糖、少许水同烧约2分钟,最后用太白粉水勾芡,并滴入少许香油。
$ ]- N7 g9 F8 r# c; g  F4 Y
$ Y+ l+ h% D9 q; |; v9 H[ Last edited by weixuanz on 2005-8-15 at 03:54 AM ]
鲜花(32) 鸡蛋(6)
发表于 2005-8-15 00:53 | 显示全部楼层
柿子草菇
* h7 P4 c( R/ m5 U  x; O
' W0 t$ J6 A) ]& g8 Z; g; F" c原料:西红柿10只约1000克 油菜叶10片 草菇45  ]2 @" `; D) E9 e
! F4 K( h* b+ R# t7 v; C
制法:1、将油菜叶治净焯水,捞出抹上香油,摆在盘中; 2、西红柿去皮,切去根部挖出内瓤开口朝下,码在油菜叶上,草菇治净下4成熟的油中略炒,再加料酒、酱油、白糖、素鲜汤、味精煸炒,勾芡后装入西红柿内即可8 L8 M7 ], e' [' R% a/ h
# _& I2 A& L7 O- P) ]  A
干烧冬笋$ M' f, P6 x  e. R: `2 U8 B

) m+ a+ Y* J3 n: b原料:冬笋尖250克 水发冬菇30克 胡萝卜25克 青豆25克" ?2 j' e" x+ @  A' C9 n  z3 U- e

) w; ]/ V+ L- a/ M; T+ X5 c制法:1、冬笋切片,剞十字花刀后切粗长条,冬菇、胡萝卜切丁,郸县豆瓣剁碎,葱姜切末,冬笋、冬菇、胡萝卜丁、青豆下开水中煮透捞出;2、用葱末呛锅,下豆瓣炒出红油加料酒、素汤、盐、白糖烧来,再投全部原料,烧开后用小火煨10分钟,改中火收汁,至汁尽油清时装盘即成
( K1 n, o4 I/ ]9 U( A* j) d, j4 |3 S' P0 B
龙眼虾仁
2 G" I% X9 I: Y5 f! E/ H% g$ `8 f4 r# G
原料:鲜蘑菇250克 龙眼、红樱桃各6只 胡萝卜25克 绿青豆10克
4 ]- g( f: P8 h水发冬笋15克% H3 }; C  r! ^5 h- v
1 U; U+ Q/ F' C% w0 h1 E9 R. t9 B
制法:1、将蘑菇剪成虾形,胡萝卜、冬笋治净切成丁;2、蛋清、淀粉、发酵粉制成面糊,虾仁粘面糊下7成热的油中,炸至浅黄色;3、锅留底油,放姜丝和配料,加盐、味精、料酒、鲜汤、烧开后勾芡,倒入“虾仁”,颠两下装盘,用龙眼、红樱桃围边即成。
+ p- U5 h7 R1 m/ I4 E7 U) q1 i* q) m* D7 K. J+ V
清汤萝卜燕
9 P, \. k3 ?; m
, L" O$ c3 K9 E8 V9 c+ j原料:象牙白萝卜约1000克 香菜叶少许  t( A! z1 e3 J# ~% O$ {
, R6 O) a: D- ~. S" D2 y
制法:1、将萝卜洗净去皮,切成长片,再切5刀相连的连刀片,放水 中漂透,沥水后拍干淀粉抖散,上笼蒸熟,放水中漂透,再 放清水中泡;2、素清汤加盐烧开,下泡好萝卜片略煮,捞出入汤盆中;3、素清汤烧开加盐,胡椒粉,味精,打去浮沫,浇在汤盆中撒 香菜即成
理袁律师事务所
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2005-8-15 11:50 | 显示全部楼层

谢谢!

老杨团队 追求完美
有土豆的做法吗?
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-8-15 17:22 | 显示全部楼层
烹调类别:蒸 " x% B1 e6 Y% X  S9 Q5 {" ~  O( N) @
  菜系:浙菜 * p- V, I* O4 I8 n1 ?
  食材类别:蔬菜 & O! j/ E, m6 U  ~0 o" b) C
  味道:咸鲜 2 m9 f- ^" b; i! k) A2 {
  色香味: 清香可口9 s. y: ?2 A4 I9 W# H3 N9 S

& X7 f) T0 h* p8 @- S6 g  主料:土豆一斤左右6 ?& ?1 V6 Y% k1 N+ d( }: ?% L$ V
4 ^/ ~. M- S$ y8 z  ~- Q
  辅料:花生油100克、香葱100克、盐5克、鲜奶少许 : ]% B: L: t4 v0 ]3 y! m
" O; R& m/ T1 K2 n1 ]
  制作: 5 m$ o3 E1 O) Q
' `% o! s& f: i3 A! S
  1)土豆洗干净,蒸熟后去皮切成土豆条,越细越好(看自己的手艺了), 与鲜奶、盐拌匀腌20分钟;香葱切成葱花;
% M3 F4 Z) p9 r
& J8 q. C1 v) ?1 s+ x  K' t0 [" J! j8 g  2)平底锅旺火(最好是不沾锅)烧热加油转中火,将100克左右土豆条 倒入锅内,用平铲压成厚度5mm左右的圆饼,要压实;
% z1 \% a7 v0 v. D3 f. G% p7 Z# G, \. Y; m
  3)一面煎黄后小心翻 面,两面煎黄后双面撒匀葱花,一定要将葱花压入饼内将来才好吃,待两面焦黄色即可。(上桌后可依从食客口味,配椒盐或番茄少司食用味道都不错,但实际上什么都不沾更香。) ^^
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-8-15 17:30 | 显示全部楼层

这个很好!我喜欢^^

烹调类别:炖 % \- g4 u- h& R
菜系:浙菜 1 Y& H4 Q9 a  @' |
食材类别:牛羊肉 ( Z2 A4 P+ C& ]6 `- I8 Z
味道:酱香
2 L6 b* }9 X8 I8 H 色香味: 此菜色黄红,牛肉酥烂,土豆香糯,咖喱味浓。
) Y/ U* P. e7 F5 ?- D$ B- l
: c1 B0 K3 o& C  主料:土豆250克、牛肉300克、葱段5克、姜块5克、咖啡粉25克- M) e$ J  y3 p% C9 W9 O$ s) \

; t( @3 r) ?. E4 m, m  辅料:精盐5克、味精2克、酱油25克、料酒5克
# I, D  U% ^  E' F( J6 @# C* W6 H2 O' S  h0 W9 p) ^6 u, W
  制作: 0 Y8 [5 c* t- g5 Q
0 G/ ]: T5 y) z6 J
  1)、将土豆冼净去皮,切成三角块。牛肉切成块,放入开水中焯一下捞出;
8 c* y2 E3 T& R% ~' }: h
! Q9 @% f. N5 ~: H) S  2)、锅内加水,放入牛肉、料酒、葱、姜烧开,用慢火炖至半熟,去浮末,放入土豆块同炖,待快熟时,加精盐、酱油、咖喱粉同炖,熟后加味精盛出即可。
potato^^.jpg
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2005-8-16 11:17 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Originally posted by 玄紫妖妖 at 2005-8-15 05:30 PM:
2 `) g( i: @/ T- z, ~( k: G烹调类别:炖
' Z3 j5 x4 u6 d6 v: ^1 } 菜系:浙菜
! r( v! _8 {0 y- D2 B 食材类别:牛羊肉
* j* q# a  B1 o+ A- D" {6 x. ]) @ 味道:酱香 + t5 \+ V7 l& S0 Q
色香味: 此菜色黄红,牛肉酥烂,土豆香糯,咖喱味浓。 * r  X1 ~- N+ O' R4 X6 c& t

  i. t' l1 N6 f: k  主料:土豆250克、牛肉300克、葱段5克、姜块5克、咖啡粉25克
  [; f3 {$ I4 v+ q' }% P
9 ]+ f$ k3 o: X" ]  辅料:精盐 ...
2 J$ ~2 ^1 U2 B' @2 i* t% j/ u- y. }
# B9 u" G* R" x: S# S
前面那个土豆饼不错,我一定要试试。怎么说着说着肉又跑出来了,呵呵。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-8-16 13:24 | 显示全部楼层
呵呵^^...没办法...^^...
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-8-17 19:54 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
醋熘土豆丝:土豆去皮切丝,用清水淘两便,锅内放少许油,倒土豆丝入锅,接着倒醋,翻炒,直至土豆丝稍稍变色,盛盘!
, u1 C9 h& a- w( [3 e9 d- j0 s( u$ I" P; t% ?- h6 p) [( W
特点:脆香,酸
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-8-18 17:56 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Originally posted by assignment at 2005-8-17 07:54 PM:9 B- z9 O3 T7 u' S# W  K
醋熘土豆丝:土豆去皮切丝,用清水淘两便,锅内放少许油,倒土豆丝入锅,接着倒醋,翻炒,直至土豆丝稍稍变色,盛盘!7 A( y. g3 P6 `& q" Z% a6 H

$ P& y5 X) k+ U3 a6 D, v特点:脆香,酸

/ {& c4 m7 b/ J- @' B3 `呵^^这个简洁^^
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2005-8-19 11:13 | 显示全部楼层
Originally posted by 玄紫妖妖 at 2005-8-18 05:56 PM:8 i0 ~7 F. F; E, W! d" F' P
5 ]. T. O' P: |2 }
呵^^这个简洁^^
5 ]7 B+ v" M( G- Z  U
而且没肉
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