产后奶水不足的7个中药食疗方

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      1.猪蹄通草汤

　　猪蹄2只，通草15克，水1500毫升，放进砂锅内同煮至烂熟，吃猪蹄肉、筋，喝汤。每日一剂，连用3~5日。

　　主治：产妇乳滞型少乳、无乳。
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　　猪蹄富含蛋白质、脂肪，有较强补血、活血作用。

& [7 I7 d1 y: D) ^　　通草有利水、通乳汁、消痈散肿之功效。

, z7 e/ J/ x3 E% l1 d　　2.羊肉猪蹄汤
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# a% H, M9 {. x- V* h　　羊肉25克，猪蹄2只，油盐醋适量，肉炖烂，入佐料，吃肉，喝汤。一日一剂，连服3日。

　　主治：产后受寒乳少、无乳。
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/ j& H! u* R0 W; n8 F　　羊肉具有益气补虚、温中暖下，治产后虚冷的功效。
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% S0 G* ]4 w& \1 o0 _7 s　　3.药煮肘子汤

　　猪肘一只，当归、王不留行各一份，三者按比例100：2：2搭配，用清水文火煮熟，午餐吃肉，随时喝汤。

1 `/ R- u0 t- `　　主治：下乳健身。

3 x) J, u" R# u. x3 Z8 _/ ~; u　　猪肘含丰富的蛋白质、脂肪，可补血活血，下乳强身。
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, p2 y8 x4 n) Z　　当归为补血调经之妇科药。

　　王不留行为下乳要药，有行血通经之功效。
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/ m" Q3 U: X, W8 o8 x$ y　　4.猪蹄寄生汤

　　猪蹄2只，王不留行4克，桑寄生10克。同煮至烂熟，吃肉，喝汤。一日一剂，连服3日。

# P( @" I5 f1 t4 _1 ?7 ?# ^; Y　　主治：产后肝肾虚弱体有风湿症、筋骨酸软而少乳、无乳。

3 Z/ \3 E9 Z4 u　　桑寄生有补肝肾、强筋骨、除风湿之功效。

　　5.鲫鱼通草汤
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/ g7 v6 t6 k. w' b8 [; J　　鲫鱼500克，除鳞甲、内脏，通草6克，二者同煮，吃鱼喝汤。一日两次，一连吃3~5日。

( h, x( a' t3 b# D' K( @　　主治：产后乳房发胀而乳汁不通者。
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　　鲫鱼有和中补虚，渗湿利水，温中下气，消肿胀利水通乳之功效。
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2 m( G  U* z$ N2 W) {7 X4 N　　6.猪肝黄芪汤
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* O; \/ N( [5 ~% n0 D$ b　　猪肝500克，切片，黄芪100克，同煮至猪肝熟，吃肝，喝汤。一日三次吃完，连服3日。
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　　主治：产妇肝虚。脾虚型泄泻。

　　气虚血脱而致缺乳、少乳。
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* `- Q2 @6 {5 }　　黄芪为补气之要药良药。

　　7.中药验方

　　因乳腺发育不良而无乳或少乳者，应调整母体健康及精神状态，掌握正确的哺乳方法，哺乳期不口服避孕药。
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　　中药：王不留行6克，黄芪12克，当归6克，通草6克，路路通6克，蒲节6克，水煎服，3~5付，一日一付。
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