宝宝止咳：冬瓜五味海带汤

tangciya

冬瓜五味子海带汤

; F( M0 W+ m- c; |& ?　　原料：冬瓜300克，海带100克，五味子15克，盐、葱花微量，姜片两片。

　　制法：1.将冬瓜去皮洗净后，切成2厘米薄片。将发好的海带洗净后，切成细丝放入盘中待用。

　　2.将冬瓜、海带丝放入锅中，加入适量水，并放入葱花、姜片同煮。先大火后小火炖至酥烂。酥烂前放盐滚开即可。
/ b3 c' o4 U, b6 A$ j0 b
5 ~3 {# j9 m: T4 s: h　　此款特点：润肺生津，止咳化痰。

　　适合年龄：7个月以上宝宝。

( s9 J+ D% y3 G　　营养价值：冬瓜味甘、性凉，具有润肺生津，化痰止渴，解毒排脓之功效；含维生素C较多，钾盐含量高，钠盐含量较低。

                      海带是一种营养价值很高的海产品，含碘量很高。海藻海带中除含有碘、钙、硫之外，还含有铁、钠、镁、钾、钴、磷和维生素B1、B2、C等多种物质。

                     五味子味酸性温；归肺、心、肾经；具有收敛固涩，益气生津，补肾安神的功效。主治久咳虚喘、尿频遗尿，自汗盗汗、津伤口渴等。

; W7 p. E& D) Z- {3 Y/ l/ @

( D- Z7 J* z: b+ ^! |! `7 a6 P" [MY BLOG
" f1 S0 F+ x4 B- y
1 S& Z! W$ j* J% r7 T$ t; _瑜伽给你一个健康的月经周期

3 W' i8 [0 c4 J# A4 Z中草药疗法帮您解决体重问题
5 L& P' z& x7 E1 M
. r: U4 _# q0 U. R2 t- g5个关键 比以往更快的减肥
) T7 H% l) B( K
8 M& j+ R3 i% l! x+ p+ Y7 V中草药疗法 为您减去多余脂肪