养生歌

benbenpig917

生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。

) e% B: a1 O) {# s0 R黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。

番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
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4 O( P0 N; _, _9 ]" c5 K3 v; F橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。

萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。

: A& j! k' Z7 f7 n: O4 a, K0 W# L/ k白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。

冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
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" w, u5 ~) i* `# H1 \5 K9 z! i# l: @木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。

. o9 O/ y8 u6 c( q4 U- j6 K  D海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
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胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
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* {7 k" k- A. ~: I) I/ ^% d8 j$ W" R& J益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。