养生歌

benbenpig917

生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。

黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。

番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。

橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
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萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
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" W/ ]% d! f8 k& J' L- j1 N白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。

* m3 K- d# H9 w. j  ?冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
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5 W5 a$ \3 l: t  ~* b木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
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7 L: E5 L7 {: b$ e海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。

胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
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益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。