 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
肾虚问题已经在不知不觉中出现在我们的身体当中,而肾虚也并非是男性的专利,对于女性肾虚的问题也会影响身体的其他部位,现代人由于工作压力大,生活节奏快,导致生活不规律,再加上生活中的一些坏习惯,很容易出现肾虚的症状。专家提醒,肾虚不仅是男人的问题,女人也会肾虚。那么,肾虚的症状有哪些呢?& S- p, P B% F0 @9 [
6 ^6 N' Z- b: S' L : j0 ?. o W1 ]! L+ m
6 ]; b. r$ ^1 y0 g; Y 眼睑浮肿:早晨起床时,眼睛干涩,或许你会认为是前一天在电脑前工作太久的缘故,且慢,仔细观察一下,你的下眼睑是否浮肿得厉害?小心,这些都可能是肾虚的症状。
2 ?- ?, d2 j" X T
+ @/ E2 Z3 m7 [- l9 Y1 x 更年期提前:潮红、盗汗、月经周期拖后,情绪波动……这些更年期症状如果找上了30岁的你,也该考虑你是否肾虚了。+ S) u5 _6 D8 Q& B. }& E
; `) J$ t- b4 A2 c) ~5 S) h 变胖:食量并没有增大,生活一切如常,可体重却在不停上升。即使你每天运动个把小时,效果也不尽理想。尽管很少人会把肥胖和肾虚联系到一起,但事实却是,你发胖的罪魁祸首之一就是肾虚。' T- X# O5 {" v& U3 o
6 `4 P- @) u/ @: f0 O 烦躁、失眠、多梦:肾阴虚则虚火内扰,让人烦躁,晚上阴气无法内收则导致失眠、多梦。日常生活要合理安排,性生活要有节制。饮食上注意多摄入鸭肉、甲鱼、藕、莲子、百合、枸杞子、木耳、葡萄、桑椹子等食物。3 B( S- ?* q1 U
- O5 {3 R( X9 J
脱发增多:一次的专业护理,挽救不了你头顶的尴尬局面,那么你就要考虑一下自己的问题是不是肾虚的症状了。" ]3 _) Y& `0 k8 e% o2 D
2 ~( M2 a/ j8 S/ l" d. W" P+ C! U7 X$ ~
性欲冷澹:30岁出头就性欲冷澹,肾虚可能就是罪魁。
" D% x$ Q4 P `6 N: o
$ o6 Q4 n0 U) V9 c0 U" y. u: S1 H v 怕冷:办公室里别人觉得合适的温度是否总让你直打哆嗦,你穿的衣服是否总是比别人多,你是否一受凉就拉肚子。中医认为这些都是肾阳虚造成的。8 k9 u& d- i: { z% e; x
8 m0 k* R5 C1 ~0 [7 n 高血压:因肾虚而引起的高血压称为肾性高血压。治疗上中医一般采用滋阴潜阳、清热祛湿的方法,日常可以用鲜藕切片加冰糖煎汤代茶喝。
( ?( i# ]+ a: C4 ~: K3 r4 r* L: f4 [4 Z& [; z' i# f" k1 w8 [* g
当然,还有些人肾虚的症状有腰膝酸软、哮喘、头晕耳鸣等,这些都是最常见的肾虚的症状。那么,怎样消除这些肾虚的症状,就成为当下人们必须要考虑的问题。专家提示,消除心理压力、改善日常生活、积极参加锻炼……这些都是缓解肾虚症状的好方法。
. M7 ~' x X4 \. X
* J' @1 U8 B: B$ Z2 G8 f8 o# V0 E/ @7 W1 C. Q5 I+ u
MY BLOG
5 _- `' a4 h" R( J: B0 {! V! h- [& [0 W. R' e% b2 J7 X
瑜伽培训计划 缓解你的压力
9 h8 A( r Z, x, D0 Z, ~+ r; m! w3 b$ d
三个简单方法 让你快速减肥: h+ s T- [& k
2 `4 f# X. F0 ?+ b
中草药减肥 一些常用问题
, v" D% C, v+ X. T% v
& R. L+ h8 ?, r- R1 p) X2 h3 V3 \3个简单步骤 减掉腹部脂肪/ X# \0 m, C# z
|
|