 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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上汤益母草
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用料：益母草，皮蛋，枸杞，磨菰
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6 s$ s* t9 k( F 作用：益肾活血，通经止痛
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上汤益母草，是食用益母草最常见的做法，用料和做法都很简单，味道鲜美清香，可以根据自己喜好，添加一睦肉碎，会多一些鲜甜。
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9 t2 K- a/ O) q! t0 j 鱼白益母草5 ]4 a! O4 P. H$ ~2 p3 y
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用料：益母草，枸杞，香菰，红枣，鱼肚，姜
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作用：美容养颜，消肿活血
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1 Y3 S3 o( J2 X( h. k e 鱼白是鱼肺所制，含丰富的胶原蛋白，胶原蛋白是漂亮皮肤所需要的元素，红枣和枸杞，滋补明目，此菜完全是为美女所定制。7 Z( @- N b! A9 n9 R
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益母草薏仁鸭肾煲
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用料：益母草，薏仁，鸭肾
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- i9 F7 D" M X+ l+ R0 l/ M0 ^ 作用：清热去湿，补肾降压2 ?6 ] |! R W1 V
3 z* |' d9 U! K+ t/ N( F5 {/ o 益母草与鸭肾同煲，可带出益母草独特的香草味，而在湿气重的季节，薏仁与益母草，一个去湿气，一个清热去滞，是令人落得一身轻松的良菜。
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发表于 2010-1-22 19:57
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