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三款养颜补血的益母草饮食

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2010-1-22 19:57 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!

- r6 S) _- g0 S: q+ v/ D  v  上汤益母草- l3 ^1 |3 w1 M9 `
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  用料:益母草,皮蛋,枸杞,磨菰
- l! q! [$ A7 X* a, U8 d  e
6 ]7 h' ^8 k6 ?  作用:益肾活血,通经止痛
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( a1 M% u! T; u9 Y& o6 G9 Z  i  上汤益母草,是食用益母草最常见的做法,用料和做法都很简单,味道鲜美清香,可以根据自己喜好,添加一睦肉碎,会多一些鲜甜。
' S- G3 F3 `% K$ C6 t1 e6 [+ k2 U+ a& z8 h+ E8 C8 N; H

- T  @; A! {; A- V/ m9 V! |1 V  鱼白益母草4 Y. D% ~8 N! U8 b# [4 a
3 \/ Y1 P" R) O: J3 o
  用料:益母草,枸杞,香菰,红枣,鱼肚,姜
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  作用:美容养颜,消肿活血0 L# e3 q, c2 k- @" b4 F/ M
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  鱼白是鱼肺所制,含丰富的胶原蛋白,胶原蛋白是漂亮皮肤所需要的元素,红枣和枸杞,滋补明目,此菜完全是为美女所定制。7 i& j/ z/ i  s. j! _' ]

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4 m  K; x7 m3 z7 `+ ~8 G  益母草薏仁鸭肾煲
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  用料:益母草,薏仁,鸭肾& Z1 D4 ?0 y) i5 j. j
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  作用:清热去湿,补肾降压
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  益母草与鸭肾同煲,可带出益母草独特的香草味,而在湿气重的季节,薏仁与益母草,一个去湿气,一个清热去滞,是令人落得一身轻松的良菜。) n3 c; z7 |; f# C* G. g1 S6 y
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最佳的方法 让你减去20磅, G4 k% n# C5 m0 \

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9 E8 a% k) f/ l' b瑜伽饮食 更多的关注素食
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