 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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番茄面包鸡蛋汤(适合11个月以上)
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, t; @ k/ ^& C- a/ q8 r8 H 原料：番茄1/2个，鸡蛋1个，高汤100克，面包2/3，盐少许。) s1 t& L) V+ n
2 q, Y8 C$ x. k$ T6 m6 Z 做法：用开水烫番茄，去皮切小三角形，备用。鸡蛋磕开，打入碗中，加盐调匀备用。& m+ p7 d' g6 ]& T" q3 f- N: e
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在小锅里加入水(或高汤)和备用的番茄，水开后，将面包撕成小粒加入小锅中，煮3分钟。
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& X5 H2 ~: y ^6 T 再将鸡蛋加入锅中，甩出漂亮的鸡蛋花，接着煮2分钟，至面包片软烂即可。
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营养秘诀：此汤味咸甜，能为宝宝提供丰富的碳水化合物、多种维生素、蛋白质以及多种微量素，对宝宝身体发育很有好处。 P( x0 C( F2 A1 J+ w
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香甜翡翠汤(适合12个月以上)
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原料：香菰1朵，鸡肉20克，豆腐20克，西兰花10克，鸡蛋1个，高汤100克，盐少许。
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做法：香菰洗净切细丝，鸡肉切粒，豆腐冲洗后，用勺背压成豆腐泥，西兰花洗净，用热水烫熟后切碎。
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生鸡蛋打散搅拌均匀，高汤加水煮开后，下入香菰丝和鸡肉粒。$ g9 J) g: ?( N8 d H' D- y) n
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再次煮开后，一次下入豆腐泥、西兰花和蛋液，焖煮3分钟左右，加少许盐调味即可。
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9 S# G+ `9 E1 v: q% P1 S5 { 营养秘诀：香菰中含有香菰素、胆碱、亚油酸、香菰多糖及30多种酶，对宝宝脑功能的正常发挥有重要的促进作用，并可预防甲肝。+ J1 e8 I8 L1 z+ h- A
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- K, P* h+ v; A1 Q- N& m让你减肥成功的简单提示+ V& m. y6 {4 G7 \, u' [" c4 e
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如何快速减掉20磅脂肪& r1 f w p0 ~& ~, e' Y1 I) w
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狗仔卡
发表于 2010-1-21 19:37
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