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本帖最后由 ken9999 于 2010-2-2 23:24 编辑 7 {7 g, @9 `" H# Y
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- u; o! o3 U$ P S 意大利肉酱面
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材料: 意大利面 150克 番茄 200克 牛肉馅 100克 洋葱 70克
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; r% ]- z7 D2 h: a3 u3 t0 ? 调料: 黄油 50克 番茄酱 15克 红葡萄酒 适量 蒜末 适量 盐 少许 胡椒粉 少许 甜辣椒粉 少许 法香碎 少许
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- M+ X0 e% L% F( g# @0 ] 做法:
3 V, f1 `+ r' e9 n. u/ X7 j 1.洋葱切丁;番茄洗净去皮,切小块。1 X7 O; `& D0 s1 i# Z
2.在牛肉馅中到入一点红葡萄酒,撒上盐、胡椒 粉和甜辣椒粉搅拌均匀。
4 @ z* T! Z. k& h8 r 3.取锅加热,放入黄油化开,放入洋葱丁、蒜 末、肉馅以及番茄块、番茄酱和适量的水,搅拌均匀,加盖后小火焖煮5分钟,注意翻搅,然后加入盐、胡椒粉调味。
0 p0 d$ U8 S2 D 4.将意大利面煮熟后过冷水,沥干水分,盛入盘中,倒上做好的肉酱,撒法香碎即可。
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TIPS:
3 }; W3 t: B! u6 v, _) |* p 1.意大利面有很多做法,但主要采用焗和炒这两种做 法。烹饪意大利面最重要的技巧是煮。不管怎样制作意 大利面,都少不了事先将面煮熟,不要把面煮得过熟, 要煮到中间稍带硬度的程度,才有咬劲。( v0 a) f( L7 v7 ?$ r3 H- g
推荐倒入10倍 左右的水量,当水开始沸腾的时候放入一勺左右的盐, 放盐不光让面带味,还可增加面条的韧度,使口感筋 道。再绕着锅周围把面放进去,至于煮多长时间,可按 种类、形状来选用相应的时间。% s) y+ K1 ]+ Z$ w6 J$ m. T
2.煮后的意大利面也可不过冷水,那样可以吸收更多的酱汁味道。
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法式眼肉牛排
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: K" L$ v7 Y; @# f$ G 材料: 眼肉牛排 300克 时蔬 适量+ P% S* G. W" U+ y8 ^( v
调料: 红葡萄酒 50克 黑胡椒碎 5克 盐 适量; I! P& H; w2 `$ X& n6 _1 J! s
$ a- c O1 W/ m1 f- k 做法:% q3 p$ U1 ^' l2 t( O$ ~
1.将眼肉牛排煎至上色,入烤箱200℃烤约40分 钟,取出保温;时蔬加盐煮熟。
7 ?& N4 f( e# g4 B) W A 2.红葡萄酒加黑胡椒碎、盐,和烤出的牛肉汤汁 拌匀,制成牛肉沙司。) A5 ~! E' ?- g- ~' p
3.眼肉牛肉切成厚片摆盘,配熟蔬菜、牛肉沙司 食用。+ ?. s2 j3 ]( B" \+ e2 u
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TIPS5 V) v) m4 E. F# D
眼肉牛排(RIB-EYE): 瘦肉和肥肉兼而有之,由于含一定肥膘,用这种肉煎烤味 道比较香。食用时不要煎得过熟。8 m+ r7 y/ {& R) L; |: v
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/ H* g) Q$ S3 f6 b$ A" \9 q' ^ 美国蜜汁烤排骨 * w. A8 Y2 x O, c6 j7 C
' b2 u: w& `, y( z 材料: 猪肋排 500克 洋葱 30克 柠檬 1片6 \, o9 a+ X" e! [9 m
调料: 番茄酱 150克 橙汁 50克 香葱末 20克 蒜蓉 20克 砂糖 20克 蜂蜜 20克 香草 10克 法国黄芥末酱 10克 白醋 10克 酱油 15克 黑胡椒碎 5克 八角粉 少许 肉桂粉 少许8 H4 @5 Q" X9 ~/ E! C2 b6 K: Q
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做法:
# T1 g1 {* P- d6 ]2 K7 | 1.番茄酱入锅用油炒香,放入碗里,加蜂蜜、香 草、蒜蓉、法国黄芥末酱、橙汁、白醋、砂 糖、黑胡椒碎、酱油、香葱末、洋葱末(洋葱切末)、油、八角粉、肉桂粉搅拌均匀制成腌料汁。& [8 u: i% [* X% G
2.排骨洗净后剁成块,加腌料汁拌匀后,装入保 鲜袋封紧,放入冰箱腌三四小时。" c D4 O& k9 m! ^5 |, G
3.将腌好的排骨放入烤箱以180℃,烤1小时左右 至熟,可用柠檬片装饰。' r6 R& g( y( t
% |# x' w# X) e/ [; M) b; t TIPS* s, ~0 Y4 L5 m) T
1.腌肉的时间不要太短,那样不容易进味,中途需 要翻面。3 m" `; {) e5 u: r2 y0 ~
2.猪肉烹调前不要用热水清洗,因猪肉中含有一种肌溶蛋白的物质,在15℃以上的水中易溶解,若用热水浸泡就会损失很多营养,同时口味也欠佳。 # P! b! Q' c* x- v
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德式培根土豆沙拉! C5 o8 f7 v0 ^
8 G6 I# t/ u$ R. R! q( C4 n 材料: 土豆 200克 培根 2片 酸黄瓜 20克 洋葱 20克
: L4 P/ O2 `; `, F9 A) h 调料: 德国芥末酱适量, 德国黑醋适量, 橄榄油适量, 牛清汤适量, 盐适量, 黑胡椒碎适量. v, Y- B% v5 a+ C, H
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做法:$ m. s( B8 s% l* ~3 t! Y
1.土豆洗净,放入锅内煮软,去皮冷却后,切成片备用;将培根切小片;酸黄瓜切丁;洋葱洗净,切末备用。8 y) P x$ O7 i
2.将洋葱末、培根片放入锅内然后倒入少量的橄 榄油炒熟,倒入牛清汤,放入土豆片,加德国 黑醋、盐、黑胡椒碎和芥末酱轻轻拌匀,放入酸黄瓜丁烧开后即离火,码入盘中即可(可用 香葱花装饰)。
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# v5 W$ b, h8 ]: P4 L0 s* d* g' A0 L TIPS6 ?8 \& c b1 w$ t0 I
1.土豆不宜挑选过大的,煮熟后待凉透后再去皮,这样 煮好的土豆就不会变黑了。6 g$ [" B: F, H
2.牛清汤可用牛精粉(超市有售)加水调制。6 h- l. H/ a5 K t u( k- A
3.德国芥末酱口感酸甜,味道温和,含有香料、辛香料及焦糖,颜色比较澹,搭配肉类冷盘最美味。9 R9 A: F& y/ o2 e* f# ^. p
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