海参美容汤 让你面色红润如桃花

dafou66

　　海参又名刺参，是一种具有美容护肤作用的海产食品。它富含蛋白质、脂肪、碘、铁、钙、磷等营养成分，可延缓人体脏器及皮肤的衰老，改善和增进皮肤的弹性与美感，保持颜面红润艳美。
# y! a9 S6 O5 d

* w. |" C9 i" ]
$ g' E* Z. I" W1 c; p4 n/ q　　中医认为，海参味甘、咸，性微寒、滑，有养血润肤、不肾益精等功效。其作用胜过我国传统中药里的阿胶、龟板胶与鹿角胶等，海参素有免疫调节作用和协同菌苗的免疫活性，同时刺激骨髓红细胞生长。熟食海参，可滋补肾阴、养血润肤，并通过改善人体机能，增强体质，而达到使肌肤丰美的效果。
- `# a7 a2 x4 n
下面介绍两款海参美容汤：



  K: [0 ]' g2 Q. R0 \% G9 L. s　　1.笋烧海参煲
, W/ X9 M$ _5 a; x
　　原料：海参200克，鲜笋或水发笋切片100克，瘦肉100克，盐、胃镜、糖、酒各适量。

; I: O8 s6 y; y% w" |  I- z　　做法：把海参切成长条，与鲜笋或水发笋切片一同放入锅内，加瘦肉一起煨熟，再加入盐、味精、糖、酒调味后食用。
3 r3 g& ]2 X9 [- ]: ~% l
1 d& H. N+ w, U5 N+ I　　功效：海参滋阴养血，竹笋清内热，综合使用可玲皮肤细腻光润，颜色红润。
/ [; B$ |. v' H% S4 L9 X5 o

- @0 i$ V  U* G
1 P% m* t0 u" ~　　2.银耳海参汤

$ G' U2 K/ B3 o  k; _/ B3 t& L2 N　　原料：银耳10克，海参250克，冰糖适量。

% i5 D- `9 f9 k! d　　做法：将水发海参洗净切成小片；将银耳用温水洗浩撕成小块，洗干净；将锅内放入适量水，加入冰糖，把海参，银耳放入锅内，用文火煨10分钟即可。

8 O( y" I0 t2 Y" r　　功效：此汤可以嫩肌肤、美容颜。常食能使人肌肤丰满，皮肤细腻，嫩白光润，容颜焕发。

& C$ n- }! S& K' Z. g7 x' ~MY BLOG
: s; C  f5 t2 J- K& J7 P/ Y
; |* ^( w/ M9 J) I简单步骤达到最佳健康状态
( _8 [* f$ b" l/ `
) g, |3 Z) q( D如何才能达到您的减肥目标
# |" |$ L  C; B" _
& E. {5 \6 h. n: H今天就启动您的饮食减肥计划

& P* w: J7 x/ n6 s  Z3 U简单腿部运动 塑造性感美腿
. R# o1 e9 p+ K" A8 e% b  R　　　　

灯神

看着就解馋啊