埃德蒙顿华人社区-Edmonton China

 找回密码
 注册
查看: 2203|回复: 5

[菜谱] 四道鲜虾菜谱 营养壮阳

[复制链接]
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-12-15 18:35 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
一、凤尾大虾
/ u. g( R$ h: M: m( ]% H9 `* d! f" o, l2 \
【特点】 形如凤尾,色泽金黄,虾尾鲜红,鲜嫩酥香。) }' Q8 x% y9 f+ d: t4 l/ U
4 m- O. Z# e6 ~8 Z, H0 o5 ~
【原料】 大虾13个,面包渣100克,料酒l0克,精盐3克,味精5克,葱、姜末5克,鸡蛋清50克,面粉50克,猪油150克。
& v& u* q+ U2 n. [# W 
  |4 Q- G, V5 \# ?【制作过程】1.将大虾去头、去皮、留尾洗净,取出沙线
; G3 [! L9 V5 p4 i# l0 k: r" [* k
2.用刀片从虾背开成扇面状,用料酒、精盐、味精、葱姜末腌制15分钟入味后。 0 ?2 V0 s3 x3 u) p* [$ s
# ]; J0 r: `/ A
3.粘上面粉、鸡蛋清用在虾身两面粘上面包渣,下入七成热的猪油锅中炸成金黄色时,转至微火炸透再转至旺火略炸后捞出,改刀后放入盘中即可。 6 ^3 r9 h+ a2 y& S1 j6 O3 U& m3 E

" Y. {" }! U' M4 S9 c二、油焖大虾  
$ A# L: x9 y0 U) L! G) J" C5 Z  ! c$ u  ^, Y; P) Q8 [
【特点】 滋味清澹,鲜咸宜人  - V& s7 H! \* y! B3 [% |" I

; {. o. b+ H+ `: n5 C【原料】 对虾10个。调料 料酒25克,精盐适量,白糖30克,味精5克,花生油100克,香油25克,大料2克,葱段75克,姜片50克,清汤适量。  
, T% U5 X6 L/ s: v2 X& u
; d: B+ Y2 t5 a4 {/ O【制作过程】1、将对虾冲洗,剪去虾须、虾腿,由头部虾枪处剪一小口,取出沙包,再将虾背剪开,抽出沙腺。0 t& M9 b% b( G1 V6 X) j3 c  U2 ~

) j: Q4 w3 ^2 B% ?. U  C9 z2、炒勺上火,放入花生油,烧热,投入大料、葱段、姜片煸炒,放入大虾煸炒出虾油,烹入料酒,加入精盐、白糖、清汤烧开,盖上盖,用微火焖烤透,再将勺移正火,收汁微浓时放入味精,淋入香油即成。  
9 q8 N" U) T# {+ T& L, q$ o# y$ p" t1 n5 h
! c. l# ~6 Y3 L6 L# O
三、落叶琵琶虾  
. [; l, v* S, ^8 N( ^$ [ % b$ P: s6 R. ^! s* v6 a; ]. ~: Q
【特点】 外型美观,鲜香味美6 d2 ^- Q! y+ L% i5 M- ^

9 T5 o/ [$ r# g* `5 c【原料】 鲜大河虾250克。 碗豆苗50克、熟猪油100克。精盐3克、绍酒20克、葱姜末15克。 9 O1 U; z" ^# f/ s% t7 z/ [
 % k7 b6 C3 ]) ^" w7 `; U' [
【制作过程】1.将河虾去壳留尾洗净。沥干水分,放入碗内,加精盐、绍酒腌渍入味.1 g% M0 A( v$ Y4 s/ o% x, }% m. s
: L! h( |& f6 q7 t
2.将腌渍好的虾放在于淀粉上,用擀面杖把虾逐个压成形似的琵琶的薄片,放入沸水中汆过,豌豆苗叶洗净用沸水焯过
' V$ C/ F/ B5 m% B7 E- [3 ~6 ~8 \0 A: T0 P1 V) c
3.炒锅内加入熟猪油,中火烧至六成热(约132℃)时,放葱姜末炸出香味,加清汤绍酒、精盐、烧沸,放入虾片。烧1分钟后将虾片捞出盘内,锅内汤汁用湿淀粉勾芡烧沸放入姜汁、葱油搅匀,迅速倒在放虾片的盘中,再撒上豌豆苗叶即成。
0 e; h  {4 P# @* Y# Y4 C$ Q8 {& _; U4 O+ D3 a: M9 {

2 n9 q) B' @& I& v四、吉利大虾  
  d2 ~) S7 e4 e8 u% j& h! ]% a8 E6 A5 a" l: i
【特点】 外酥肉嫩金黄,具有西餐风味,辣椒酱油佐食,味道更加鲜美。  . k* U, O! Q+ x. ?: x5 L* W

0 V' {) `& c/ b; n$ N【原料】 大虾600克,面包渣60克,鸡蛋1个。调料 植物油800克(实耗约80克),面粉30克,盐3克,胡椒粉3克。 , t2 B5 Z( y& h0 i
6 X- ?, [) K: [9 O  T6 B
【制作过程】 1. 将大虾的头、皮、腿、尾去掉,取出嵴背黑线,洗干净,用小刀划开嵴背至尾,平铺在菜板上,剞斜象眼花刀。3 i, P( j/ H+ s( o6 L
% X# q& K8 a% W8 z& U; L
2. 将大虾肉放入碗内,加入盐、胡椒粉搅拌均匀,两面蘸一层面粉。
6 q# s9 y6 ^  J9 k* u8 o  e6 T9 t+ f. \( n; E, D8 ^( x, b* b( p' f
   3.将大虾下入七分热的油中,炸至金黄色,入盘即可食用。: p9 O& D7 A. g/ U
. J8 N# q- v& {- G% K
MY BLOG
% Q( v  V3 ~6 g( Y- H  R2 p+ ^
7 x0 L1 @4 ?# o2 o+ P* p# N今天就启动您的饮食减肥计划
+ E' U+ `# I2 K. L* I; v5 A4 U
3 G( S1 X- |; M% k. z* q  J7 J简单腿部运动 塑造性感美腿7 L. m$ u1 F. j3 E) A
: b; \+ n4 B. T* O
瑜伽培训计划 缓解你的压力 + I! m9 p/ a5 s

' F  N, S7 E' u, q$ N三个简单方法 让你快速减肥+ r& i, H% N* o2 k0 }, ]* h
     
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2009-12-16 05:08 | 显示全部楼层
喜欢虾,但这几种做法都需要炸,对我的厨房实在是一种极大的挑战,还是用白灼或清蒸或小炒比较好。呵呵。。。。哪天我有用车库改装的厨房了,也会试这几个大菜。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-12-24 14:03 | 显示全部楼层
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-12-24 19:51 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
喜欢吃吓,方法二的做法比较简单,下次试一试。 我做虾的方法也简单, 就是把吓炒干,盛出. 再用辣椒酱, 葱,姜 一起炒,味道也不错。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2010-1-5 15:56 | 显示全部楼层
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2010-1-6 09:31 | 显示全部楼层
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网

GMT-7, 2026-6-27 18:02 , Processed in 0.107540 second(s), 21 queries , Gzip On, APC On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表