 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
 / a9 p7 e( s" T6 o/ r, }
原料：
6 ~9 h; h. U# g1 B" K2 B, s
5 \. X7 j, y! U0 | 玉米面、面粉、酵母、无核红枣
2 f8 S2 D7 S7 _8 C0 H" M$ Z1 ?1 d+ Z# }
做法：
: N# U( t8 R* w# {
2 a. @* T' X; |9 ?4 O 1、玉米粉和面粉比例1:1溷合均匀;6 w% G; J; t+ x; s
& v0 P9 A1 U) N( Z3 i) F9 T5 i
2、小碗里倒入酵母，可多可少，多了发酵时间短点;
. b; R, k/ B' J5 F2 { K7 E+ m& h, ^% C' o# b) p% l
3、以和手温差不多的温水化开酵母;3 a3 m! L1 h0 T: n' x
5 J' _/ j8 m8 _: H5 G# z% ]1 _2 G7 O
4、将3倒入面粉搅拌均匀，再以差不多的温水揉成光滑的面团;$ J( o% {2 z' n$ M
: S7 N5 r& ^4 @! K4 C 5、盆上覆盖一块湿润的纱布，放在温暖处发酵40-60分钟;2 w& ?1 f& @; V \8 B0 ?0 I
5 |: d2 L7 @( T3 i" R
6、揭开面团呈现小孔状即可;8 s9 v2 q* m: g2 m
; g I& Y1 Z& J8 Q8 n) l 7、准备无核红枣，稍加浸泡;
- O) s1 R: J2 Z! ^7 D; q0 ^- s/ \9 q6 D) R
8、抓一小团面团，揉成宽条，以红枣为中心转一圈，成一个小窝窝;
; h* U5 N5 n1 |, u7 M" S& @9 g. k- [8 M/ `/ {
9、同样方法做好剩下的面团，摆放入蒸屉;- Y! c6 V/ j+ Z- J8 Y: H) k+ S( w
% Z% ^- |5 p; s) i- z8 a 10、锅内烧水，水沸后置上蒸屉，用手指弹上薄薄一层清水，蒸制20-25分钟即可。
9 A P; }- F! J: m7 w" N
+ i7 p" T: j. b4 u# @8 A3 y. ^MY BLOG% x1 e* G* k9 t. R+ H9 ~: c
" M7 v* M; m' ^2 Q# h9 l6 W1 K" C' M燃烧脂肪减肥的最佳技术% j# S# a- l1 L; L. ^
+ D) X& u# ?2 A+ w9 \
中药减肥的一些简单步骤% S* B' a9 W6 T
8 o! |8 ~% U9 L' R
瑜伽和怀孕是自然的结合 , _" d* ?6 h" A: E
4 A% ] V, ?8 y, t6 ~4 F如何减掉顽固性腹部脂肪* R( h }+ W8 Q3 w6 A1 O
|
|
狗仔卡
发表于 2009-12-9 18:53
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
