 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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9 H1 P3 D- \6 Z8 z/ t 原料：
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2 p9 H7 G. e8 [ 玉米面、面粉、酵母、无核红枣
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: E+ o7 r/ N; j+ j 做法：
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8 e. ]: D( ~ `4 N% b1 ~2 t r4 {/ Z 1、玉米粉和面粉比例1:1溷合均匀;' S) |% p7 ~8 }) b! Z* u) J0 O" z
6 ]) Y4 ~4 \& v9 R2 k; l+ {! u 2、小碗里倒入酵母，可多可少，多了发酵时间短点;7 D' s s8 V! F- o+ M7 ?9 e
6 ?" c+ @1 y* c3 P7 A5 c: M 3、以和手温差不多的温水化开酵母;: K* d. m+ E# I& S3 a$ u! K' D" \: P
% ~" J' M0 ]7 S# x4 X 4、将3倒入面粉搅拌均匀，再以差不多的温水揉成光滑的面团;
+ x9 k2 L% S! Q1 z# ? ]
! A, V# j+ {0 Q! B% s1 V5 g3 t 5、盆上覆盖一块湿润的纱布，放在温暖处发酵40-60分钟;- k8 f" B: m6 ^
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6、揭开面团呈现小孔状即可;
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7、准备无核红枣，稍加浸泡;2 H- ]* [' a6 B: w, W9 V
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8、抓一小团面团，揉成宽条，以红枣为中心转一圈，成一个小窝窝;: @3 E4 R5 [$ _
+ Z3 U& g2 I3 k$ [
9、同样方法做好剩下的面团，摆放入蒸屉;
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' S" e. n+ g* a( W2 Q 10、锅内烧水，水沸后置上蒸屉，用手指弹上薄薄一层清水，蒸制20-25分钟即可。0 }9 ?7 V0 S! f" U, t. o
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, e9 n e) T( i; W6 O; G/ ?燃烧脂肪减肥的最佳技术, S4 w. N% g5 |5 q# O
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中药减肥的一些简单步骤
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) ?3 A- g. h: [2 W" w瑜伽和怀孕是自然的结合 , @& t& P* \2 o4 R
3 F. q/ b/ ]! q V$ a: R如何减掉顽固性腹部脂肪/ }6 N6 c$ n+ \& ]4 a
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发表于 2009-12-9 18:53
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