 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
4 b% @& u6 {2 Z' d(1)食物疗法：
* d* n' S5 u* k) F" c. P5 J! m1 |" }
益母膏：经前后腹痛，均可用益母草2斤煎成膏，于行经前3天起每次吃1匙，每日两次，早晚空腹吃。
! T0 j4 }1 }, M; s7 y. ]3 M" \% g8 G. ?6 |( ~3 ^+ P, w( N. ~
生姜：经痛有寒性症状，如四肢发冷，面青唇白时，可用生姜加红糖煎服。
. p6 H5 o! \$ U) j! ^
$ s+ |8 W6 x; R# v 玉簪花：无论何种痛经，可用玉簪花20克，红糖25克，煮鸡蛋3枚吃，每日一次。% p8 R, c$ t$ W) e3 a& X" Z, k
; c- m+ O2 U. n/ T
牡丹花根：月经不调又有痛经者，可用红牡丹花根煮甜酒糟吃，每日一次。& d+ w/ v1 |7 ?4 J, F8 ~0 f! z$ N
+ s) |1 W& X, `. u# t$ x
鳖鱼：常食鳖鱼治痛经，对散散瘀块有效。中医书上介绍痛经淤血的药方，用鳖很多，但进服时，须按病情配合其它药品，所以需由医生诊断处方，才能适合病情，收到功效。4 W. E' [: s2 p S) Q% o' d' C
+ Q" G5 Z; }; j(2)茶疗法：5 I- n3 h* l" v" H1 I
/ o$ z# i9 ]8 B6 G; z" x) k
痛经茶：由香附10克、乌药10克，延胡索10克、肉桂3克组成。凡因外受寒湿、气血不足或情志不畅等因素，引起月经前或行经时小腹隐痛、时感胀满，或时感小腹阴冷，待热则舒者，可取上药研碎成末，以沸水冲泡代茶，每日2剂，连服3-5天。本茶方温经、理气、止痛作用较强。
c/ s- y% A9 ]" P. _8 f
$ \; X& t3 D! v6 E, ^" n8 o3 g( D 调经茶：由当归60克，川芎10克，益母草45克组成。凡经行腹痛，月经量少而不畅者，可取上药研碎后，以沸水冲泡或加水稍煎煮，代茶频饮，每日1剂，连服5天。本茶方补血、调经、止痛作用强。: x4 R. p. T Q8 G7 m+ P x
2 a1 ?- H" i8 x' `2 I z 活血茶：由红花5克，檀香5克，绿茶1克，赤砂糖5克组成。凡月经量少，小腹胀痛，经色紫暗有块者，可先将红花、檀香研碎后与绿茶稍加煎煮，加入赤砂糖后饮服，每日1-2剂，连服3-5天，全方性味偏于甘温，具有显显的活血、化瘀、止痛作用。
$ A8 J( h3 u7 e9 B
# \2 v/ Z. b6 W3 T% `: H6 g& z, T 月季花茶：由月季花10克、红茶1.5克，赤砂糖25克组成。凡月经前1-2日或经期微有小腹胀满隐痛，经量较少者，可在月经来潮前3-4天取本茶剂，以沸水冲泡代茶饮服;连续服用1周左右，往往可收到理想的疗效。7 f0 v1 s8 x% y& h$ p
5 y" ] Z1 F$ d
备附9克，乌药9克，元胡9克，肉桂3克，细辛3克，共研粗末，水泡代茶饮。用于寒湿凝滞痛经。
& k. w: {# _) \/ R4 E4 t, ?: K8 o9 w1 L
MY BLOG/ C$ d) u+ l+ \& j. V
7 d3 f6 I$ K$ A. P _8 H! t
瑜伽给你一个健康的月经周期
9 x v( p: G5 S! [6 d: I5 E1 z/ ^2 M' q3 Z. |# G/ s, }9 B% I
中草药疗法帮您解决体重问题, A( m2 G) M6 h! {4 e
% P- K: k$ c) V- X$ d$ O' \
5个关键 比以往更快的减肥# o( N' `/ b( }
1 Q- o5 x; y W8 B' v
通过散步 可以减掉多余的脂肪
5 l! \- `) ^* A: f, B |
|
狗仔卡
发表于 2009-12-7 19:22
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
