请教怀孕期间能吃些什么保健品

timshaw

我知道可以吃善存的Materna，还有什么可以吃的，请指教？怀孕20周左右

悟空

我知道可以吃善存的Materna，还有什么可以吃的，请指教？怀孕20周左右
timshaw 发表于 2009-12-3 22:04

( H+ e9 q$ U: [* U" I  C, _除了孕妇维生素外，其它的我没吃过，平时注意保持饮食营养均衡

莫迭儿

不用吃任何的保健品吧？Materna也是可吃可不吃。如果你本身什么都吃，什么都不缺。
; p' ~5 I" a, k不过，听“有钱人”说燕窝很好，特别在怀孕最后一个月吃。我没吃过，没钱人家掩面哭下...

timshaw

买了materna

timshaw

燕窝也是要吃的，都说效果很好，不过说是要后面几个月吃

老朱

3# 莫迭儿
. {. A+ O- Y! y% f/ Z# u6 b

支持此观点！

lunik

3# 莫迭儿


  G) s: t& ~. E& ]; f* {1 X支持此观点！
9 w+ ^( @) j- K老朱 发表于 2009-12-5 02:08

7 t6 f1 B# Y+ M; Y  E7 W
看架势老朱也有燕窝卖吧？

lunik

不用吃任何的保健品吧？Materna也是可吃可不吃。如果你本身什么都吃，什么都不缺。
不过，听“有钱人”说燕窝很好，特别在怀孕最后一个月吃。我没吃过，没钱人家掩面哭下...
3 g# ?' T. \7 Z2 a莫迭儿 发表于 2009-12-3 22:56

我是听西子姑娘介绍后去SDM，正好materna打折再加上里面的coupon一下买了四盒省了60刀。

老朱

7# lunik
9 {9 h, i! Y: b( i7 N  v
没有!

candytree213

推荐使用安利纽崔来的铁质叶酸片，蛋白粉,　钙镁片,　和倍力健（多维片）
) n& l7 D0 X( M7 {9 \: g
4 |/ U+ u) Z. P/ Y4 \- d% Q详细信息：
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需补充铁和叶酸的人群。
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◆ 注：
) G/ W9 ~* u( F: k6 d/ N1 ]6 s  S$ w本品不能代替药物。
( x0 q, F& h" X5 B◆ 包含内容：
. R( h) }9 q# ?9 l. O保健功能：补充铁和叶酸。
/ U2 E4 |9 }% Q+ u4 h* ]◆ 描述：
卫食健字(2000)第0294号
2 Z& i- O( \* c4 m1 H! i' L6 `
) n* \2 y. Z$ d; t女性尤其要注意补铁和叶酸
; q* O2 t: l* S/ j$ u" y
5 G4 x. l0 G: K' Y5 {8 x& {! g铁是人体必须微量元素中含量最多的一种，主要存在于红细胞中参与氧和二氧化碳的运输，所以当人体缺铁时，就会直接影响到红细胞的生成，从而导致携氧能力的下降，出现如倦怠、乏力、食欲不振、心慌气短、头晕眼花、生长缓慢、免疫力下降等贫血的各种症状，外在表现则为工作效率降低，学习能力下降，冷漠呆板等。因此一定要保证饮食中铁的足量摄入。
    叶酸的作用是维持细胞的遗传基因，调节细胞的分裂。叶酸的缺乏除了会引发贫血、舌炎、胃肠功能紊乱以外，还会引起胎儿神经管的畸形，可致精神异常，甚至某些心血管病症及癌症的发生也与叶酸的缺乏有关。
( P, `) r, ?7 `    铁在人体内的含量随年龄、性别、营养状况而有很大的个体差异。妇女每月的月经会造成持续的铁的丢失，怀孕妇女尿中叶酸的排出量是正常人的2倍。而在孕期和哺乳期，为了提供胎儿和婴儿足够的养分以供其生长发育，母亲更要比平常多摄入铁和叶酸。总之，处于16~50岁之间的女性，一定要有足够的铁和叶酸摄入。当日常饮食中铁和叶酸的吸收利用不足时，要注意在日常饮食以外补充。
. m2 ~, Z' J& b: b    安利公司研究人员认为，人体在铁和叶酸缺乏时，均会引起贫血症状，但两种贫血的本质却是不同的。因此将铁和叶酸合在一起，可以一次性地补充两种可引起贫血症的营养素。
- E" J8 M; }# A7 t
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% ]* |2 o0 `1 h# G7 ukings12345@live.ca
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duwufanhua

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yoye

9 D+ k! g! W; p5 l
7 ?4 t3 `; J6 R& V- s9 m- L1 W还是听医生的吧，自己不敢乱买，国内都补钙片，DHA什么的，这里都没说必要吃！就吃玛特纳，喝牛奶，前三个月吃叶酸，现在说缺铁，吃点补铁的药

duwufanhua

sumash

不用吃任何的保健品吧？Materna也是可吃可不吃。如果你本身什么都吃，什么都不缺。
不过，听“有钱人”说燕窝很好，特别在怀孕最后一个月吃。我没吃过，没钱人家掩面哭下...
. Z+ t' r) `2 Y莫迭儿 发表于 2009-12-3 22:56

6 z* T+ V8 h# Z" E/ a7 k: [其实我有2个朋友，一个生男BB，一个生女BB，2个妈妈都是啥都没补也没吃什么，2个BB都皮肤好的不的了，不要太可爱，然后我问她们，她们都说注意营养就OK了，呵呵～～

anehome

多吃水果

wwyy

吃Duchesnay的preg Vit

小黑炭儿

我是听西子姑娘介绍后去SDM，正好materna打折再加上里面的coupon一下买了四盒省了60刀。
lunik 发表于 2009-12-5 07:15

我一个高龄产妇，怀孕一次一瓶玛特纳还没有吃完。你这4盒得怎么吃啊？

kangyuxin

牛奶, 每次餐后1大杯, 还有水果和蔬菜