预防甲流小知识

sanshengyuan

预防甲流小知识
1.预防甲型H1N1流感

在预防方面，没必要扎堆去接种人流感疫苗，因为预防季节性流感疫苗对预防甲
# P- G2 R! @" B- {7 Z
型H1N1流感并无效果。正确的做法是养成良好的个人卫生习惯，充足睡眠、勤于
" _3 h; |! \6 d
锻炼、减少压力、足够营养；勤洗手，尤其是接触过公共物品后要先洗手再触摸

自己的眼睛、鼻子和嘴巴；打喷嚏和咳嗽的时候应该用纸巾捂住口鼻；室内保持

通风等。

1 Z+ \2 ^0 d) I/ {1）、减少到公共人群密集场所的机会,对于那些表现出身体不适、出现发烧和咳

) N! V! r- R# _* p2 Q0 h9 A3 ^嗽症状的人，要避免与其密切接触；

. U3 w0 ?: G' A$ k4 w" {: q' p2）、养成良好的个人卫生习惯，包括睡眠充足、吃有营养的食物、多锻炼身体勤

7 T9 i% o/ b" g6 b* D洗手，要使用香皂彻底洗净双手；
0 C( D: l  c2 i( }* Q1 e; Q
3）、在烹饪特别是洗涤生猪肉、家禽（特别是水禽时）应特别注意。特别是有皮
. I; M4 y7 f- W$ h
/ \% f. q+ G6 Q9 }  {$ K肤破损的情况。建议尽量减少接触机会；
/ f& L( y2 i: ~7 _9 n$ c
4）、可以考虑戴口罩，降低风媒传播的可能性；

5）、定期服用板蓝根（可以考虑有一定规律性），大青叶、薄荷叶、金银花作茶
# v0 c: w6 p. j) p2 ]* p
饮；

6）、特别注意类似临床表现，引起重视。特别是突发高热、结膜潮红、咳嗽、流

脓涕等症状。

2、感染后的做法
1 F+ E0 @0 O0 [) u1 t
! o( {3 j$ S8 i# z- \6 t# V9 e! f.如感不适，出现高烧、咳嗽或喉咙痛，应待在家中，不要去人员密集的地方；

! y. u& y: f: ~# J4 E8 j·多休息，喝大量的水；

  S: {7 o' i4 d4 s4 u·咳嗽或打喷嚏时，用一次性纸巾遮掩住嘴和鼻子，用完后的纸巾应处理妥当；
! u- ^3 ^% N! C  i. \" @
, U) P0 I6 p* F/ ~- b·勤洗手，每次洗手都应用肥皂彻底清洗，尤其咳嗽或打喷嚏后更应如此；

: ~) ?( ?. L% h# ^& S1 X9 Q: d·将自己的症状告诉家人和朋友，并尽量避免与他人接触。  

3、有关预防的9条建议

1）. 勤洗手，养成良好的个人卫生习惯；
6 Q& F$ V& C0 ]2 o
" m# \) ^9 [9 ^, v8 X+ v0 c2). 睡眠充足，多喝水，保持身体健康；
/ }/ d2 s$ |3 {4 O1 m" ~
2 P' a7 M8 z! v" h  _/ k8 Q2 i0 T$ ~. p3). 应保持室内通风，少去人多不通风的场所；

4). 做饭时生熟分开很重要，猪肉烹饪至71℃以上，可以完全杀死猪流感病毒；  

# o4 {! B* j* L+ ^. Y8 }; @- Y5). 避免接触生猪或前往有猪的场所；

% T  x8 E# X$ Z: w" n* J  n* R0 A6). 咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，如无纸巾不宜用手，而是用肘部遮住口鼻
  a1 x( l; k4 z" c' V" u- ~5 H' o
: g/ n% K/ z$ [+ C$ m；
  u$ k9 Q8 @" n$ r7 t
" w! c) N- D3 N  W9 r( t/ }7). 常备治疗感冒的药物，一旦出现流感样症状（发热、咳嗽、流涕等），应尽
% U6 y4 C4 w. y, d% u; j% h7 w
$ x0 h" t- ~5 k6 d. t0 F. w7 s0 V早服药对症治疗，并尽快就医，不要上班或上学，尽量减少与他人接触的机会；

  R, j  W0 x/ b9 b! d& o8). 避免接触出现流感样症状的病人；
1 z* \$ i5 z5 g
9). 由于此次流行的猪流感病毒是A/H1N1型流感病毒，目前针对猪流感只有猪用

疫苗，人注射普通流感疫苗不能对猪流感预防、甲型H1N1流感预防有效。
: B& \, c8 F3 z* H
+ r; Z5 R& x8 Z! @1 n6 H8 ^3 i预防流感需备物品
2 Z  r% L8 N6 e9 v8 E
5 I" a/ M6 x# s3 Q2 w- A三生康华人大药房提供参考用药。
1 j; v+ w8 Z3 ~0 K
& R% X& T0 F$ S洗剂：洗手液、肥皂等；

% d! Z2 u4 \9 A5 Z! _消毒剂：“84”、甲醛、戊二醛、高锰酸钾、环氧乙烷、过氧乙酸、二氧化氯消
% G) s( G8 b: x- r0 ^7 @7 l7 B% I
( T) j, t5 a$ J毒剂各种空气消毒剂等；

8 X6 e* I# }$ R  R% e( e4 U- X防护用品：口罩、体温计等；

vilna

不错，好建议！

sanshengyuan

前几天我妈给我寄了一些防流感的中药，我一直在服用，感觉就是蛮好的，是陕西的一个国医大师研制的
好像叫‘  清解防感颗粒’  推荐给大家

vilna

前几天我妈给我寄了一些防流感的中药，我一直在服用，感觉就是蛮好的，是陕西的一个国医大师研制的
好像叫‘  清解防感颗粒’  推荐给大家
* `# Y- M* ^- r9 t- ^3 K! ?sanshengyuan 发表于 2009-12-1 18:48

  t! k( f7 `  ^   这里好多中成药不一定有卖~~~

sanshengyuan

我就知道有一个网站卖这种药，好想是叫  三生康华人大药房