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预防甲流小知识 . o, ?- t# p: q
1.预防甲型H1N1流感 5 L, B Z0 m9 h; N) b
; T" H3 Y0 o: @6 J {) w在预防方面，没必要扎堆去接种人流感疫苗，因为预防季节性流感疫苗对预防甲" h) J1 p! ]2 d) n' k/ J; b y. E. O
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型H1N1流感并无效果。正确的做法是养成良好的个人卫生习惯，充足睡眠、勤于
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1 R0 b% F; e3 |' ~' u锻炼、减少压力、足够营养；勤洗手，尤其是接触过公共物品后要先洗手再触摸) ^: T5 t2 ?" n; ^: r
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自己的眼睛、鼻子和嘴巴；打喷嚏和咳嗽的时候应该用纸巾捂住口鼻；室内保持
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通风等。 0 }% z) A5 T+ h6 f
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1）、减少到公共人群密集场所的机会,对于那些表现出身体不适、出现发烧和咳
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嗽症状的人，要避免与其密切接触； 6 x( Y2 K; @8 v, u
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2）、养成良好的个人卫生习惯，包括睡眠充足、吃有营养的食物、多锻炼身体勤; w/ \% F" \; ~. @" N
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洗手，要使用香皂彻底洗净双手；
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' G5 A$ R2 y: t0 `, }- s& y3）、在烹饪特别是洗涤生猪肉、家禽（特别是水禽时）应特别注意。特别是有皮
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肤破损的情况。建议尽量减少接触机会； " u1 _6 j& y: L1 X E# ?
* c1 _2 K* D) |! C8 k5 s, o# S% Z+ Q4）、可以考虑戴口罩，降低风媒传播的可能性； ' C2 V/ J* h. f, K- w+ K) q2 A* ]5 e
8 N, F" G1 Y W( J8 @; } Q5）、定期服用板蓝根（可以考虑有一定规律性），大青叶、薄荷叶、金银花作茶* l: d8 E9 @* a0 [2 }/ f
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饮；
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6）、特别注意类似临床表现，引起重视。特别是突发高热、结膜潮红、咳嗽、流2 i* H4 D: D# Y, ?) i; I& K
! M1 L5 K N4 A# W5 v" Z7 i脓涕等症状。
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9 T& `9 k) F! X' a# N D: _2、感染后的做法 ; z7 e" F5 }5 V. h7 E+ y
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.如感不适，出现高烧、咳嗽或喉咙痛，应待在家中，不要去人员密集的地方； - I5 q4 S/ j' w" L7 S6 ^2 @' T) d
- Y- `# Y" H. h- X5 @·多休息，喝大量的水；
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·咳嗽或打喷嚏时，用一次性纸巾遮掩住嘴和鼻子，用完后的纸巾应处理妥当； - J& g" B8 j4 r! o. O6 g
. z* g* o# e( H+ U% I8 E4 m·勤洗手，每次洗手都应用肥皂彻底清洗，尤其咳嗽或打喷嚏后更应如此；
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/ q7 m4 c) e1 e T: j8 f. ~·将自己的症状告诉家人和朋友，并尽量避免与他人接触。 ! g6 S3 G N& H9 |& J" [/ a
; v* U( C. G3 X* e3、有关预防的9条建议 5 m) }: v! b, p, V; Z. J
4 A3 E- G& F+ E q7 K' z) c1）. 勤洗手，养成良好的个人卫生习惯；
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2). 睡眠充足，多喝水，保持身体健康； ' l2 J* J- n+ A5 D
* F" N; Y/ e# h1 n) k- x' U3). 应保持室内通风，少去人多不通风的场所；
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?% a) I$ u5 n7 ^7 W4). 做饭时生熟分开很重要，猪肉烹饪至71℃以上，可以完全杀死猪流感病毒；
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5). 避免接触生猪或前往有猪的场所；
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$ O7 |4 z. B, _4 k' q! b6). 咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，如无纸巾不宜用手，而是用肘部遮住口鼻
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；
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+ V( ?5 I, U# s9 E7 ?7). 常备治疗感冒的药物，一旦出现流感样症状（发热、咳嗽、流涕等），应尽0 c( x9 [1 E% L2 J9 r
& O9 u6 E* \0 E3 q0 t早服药对症治疗，并尽快就医，不要上班或上学，尽量减少与他人接触的机会； + W) U1 E4 o( d: T$ B) K0 `6 B' O1 y
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8). 避免接触出现流感样症状的病人；
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9). 由于此次流行的猪流感病毒是A/H1N1型流感病毒，目前针对猪流感只有猪用
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4 D& D+ y. i, S疫苗，人注射普通流感疫苗不能对猪流感预防、甲型H1N1流感预防有效。 4 _0 U9 r3 \" N: q( s
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预防流感需备物品 - q, M* E# `) M
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三生康华人大药房提供参考用药。! Q6 `: \& s# k- t
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洗剂：洗手液、肥皂等； ! A$ F, p% l; A* w/ @" n. u( r6 K
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消毒剂：“84”、甲醛、戊二醛、高锰酸钾、环氧乙烷、过氧乙酸、二氧化氯消1 t1 j7 s- B3 R5 p' `, F
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毒剂各种空气消毒剂等；
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防护用品：口罩、体温计等； |
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狗仔卡
发表于 2009-11-30 18:14
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