预防甲流小知识

sanshengyuan

预防甲流小知识
$ Z7 B# n5 j8 \( j 1.预防甲型H1N1流感

在预防方面，没必要扎堆去接种人流感疫苗，因为预防季节性流感疫苗对预防甲
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型H1N1流感并无效果。正确的做法是养成良好的个人卫生习惯，充足睡眠、勤于
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/ ?6 Y& f! ~1 h: [6 N( z! u' o锻炼、减少压力、足够营养；勤洗手，尤其是接触过公共物品后要先洗手再触摸
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自己的眼睛、鼻子和嘴巴；打喷嚏和咳嗽的时候应该用纸巾捂住口鼻；室内保持
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通风等。

: X8 X7 D( Z9 f4 a( w1）、减少到公共人群密集场所的机会,对于那些表现出身体不适、出现发烧和咳

嗽症状的人，要避免与其密切接触；

2）、养成良好的个人卫生习惯，包括睡眠充足、吃有营养的食物、多锻炼身体勤

  r- \7 }+ H2 U. `; |洗手，要使用香皂彻底洗净双手；
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& s- y) C6 X* j3）、在烹饪特别是洗涤生猪肉、家禽（特别是水禽时）应特别注意。特别是有皮
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* @* i; a8 B2 s/ F. v! I/ T2 u0 H肤破损的情况。建议尽量减少接触机会；

4）、可以考虑戴口罩，降低风媒传播的可能性；

5）、定期服用板蓝根（可以考虑有一定规律性），大青叶、薄荷叶、金银花作茶

2 ~' [. |. y$ j# Z/ }9 _7 ?9 d饮；
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1 X+ p) S3 g& v( }4 X) y, v6 N( I6）、特别注意类似临床表现，引起重视。特别是突发高热、结膜潮红、咳嗽、流
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脓涕等症状。

" Q! s' |) F, S1 |2、感染后的做法
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$ e7 @  X$ p/ S0 D8 n: O.如感不适，出现高烧、咳嗽或喉咙痛，应待在家中，不要去人员密集的地方；
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1 F- y- P5 b( M·多休息，喝大量的水；
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5 T: o- D8 P+ W, S) A·咳嗽或打喷嚏时，用一次性纸巾遮掩住嘴和鼻子，用完后的纸巾应处理妥当；

7 D; r9 Y, H9 Y3 E·勤洗手，每次洗手都应用肥皂彻底清洗，尤其咳嗽或打喷嚏后更应如此；
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- ]- t$ J" Z6 t6 d·将自己的症状告诉家人和朋友，并尽量避免与他人接触。  

3、有关预防的9条建议
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1）. 勤洗手，养成良好的个人卫生习惯；

2). 睡眠充足，多喝水，保持身体健康；
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% Y2 Q+ L, p8 B2 J2 D: A9 q5 J3). 应保持室内通风，少去人多不通风的场所；

- y; E4 ~( a3 [6 y4). 做饭时生熟分开很重要，猪肉烹饪至71℃以上，可以完全杀死猪流感病毒；  
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+ b+ }& {. C2 a* R) u. @4 v5). 避免接触生猪或前往有猪的场所；

6). 咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，如无纸巾不宜用手，而是用肘部遮住口鼻
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( Z9 @' o6 P4 j' m9 g；
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! D/ T& _9 ?* b7 o7). 常备治疗感冒的药物，一旦出现流感样症状（发热、咳嗽、流涕等），应尽
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/ \% [0 O, \% `8 S7 R, @# D% k: _早服药对症治疗，并尽快就医，不要上班或上学，尽量减少与他人接触的机会；

# z6 v; T( Y4 c) B( r8). 避免接触出现流感样症状的病人；

9). 由于此次流行的猪流感病毒是A/H1N1型流感病毒，目前针对猪流感只有猪用
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, ]" s0 J9 m6 p3 W) i5 l( `  {4 L疫苗，人注射普通流感疫苗不能对猪流感预防、甲型H1N1流感预防有效。
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- J8 m, A. k: u+ T预防流感需备物品

% T2 G* }. V& k: ]三生康华人大药房提供参考用药。

洗剂：洗手液、肥皂等；
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7 V, i/ ]$ E# R# G7 g  V( ^消毒剂：“84”、甲醛、戊二醛、高锰酸钾、环氧乙烷、过氧乙酸、二氧化氯消

毒剂各种空气消毒剂等；

0 A- _2 @$ H* M9 ?) M防护用品：口罩、体温计等；

vilna

不错，好建议！

sanshengyuan

前几天我妈给我寄了一些防流感的中药，我一直在服用，感觉就是蛮好的，是陕西的一个国医大师研制的
$ _) w+ x0 H/ d* ~2 ? 好像叫‘  清解防感颗粒’  推荐给大家

vilna

前几天我妈给我寄了一些防流感的中药，我一直在服用，感觉就是蛮好的，是陕西的一个国医大师研制的
好像叫‘  清解防感颗粒’  推荐给大家
7 T: m- c5 \+ z$ S& j* M0 t9 J3 o/ k7 ^; Vsanshengyuan 发表于 2009-12-1 18:48

  这里好多中成药不一定有卖~~~

sanshengyuan

我就知道有一个网站卖这种药，好想是叫  三生康华人大药房