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野葱炒牛肉( Q \9 z: K7 j2 L
) I( S5 C7 j9 L3 E/ }# M, X- N 菜系及功效：感冒食谱 消化不良食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 & J3 {7 F- h+ n$ I; z- P4 X
, j2 F( N; H7 w7 k4 N% m6 }% x' y 工艺：炒9 I8 E4 ]+ r" h/ ~% c4 x. C
* t0 ?# f: n; R6 ]" Q 制作材料：野葱150克,牛肉（瘦）500克
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! \% v# i/ A$ l# n 调料：料酒3克,盐3克,味精3克,酱油5克,姜3克
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做法：8 _: @ e o* w. T. ^
2 G1 |, r% N5 |! r( I 1、将野葱去杂洗净切段；
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2、牛肉洗净切片，放大碗内加入料酒、精盐、味精、酱油、姜丝腌渍一会；: P$ k# i& b/ S! D# v' c4 ^0 z
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3、锅放油烧热，倒入牛肉煸炒熟而入味；
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# J! Q" |! O1 ]+ A& B7 S4 a) J* `5 c7 D 4、放入野葱炒至入味，出锅即成。! `8 w2 x7 F3 o4 C' d2 N. H8 ?# p- P' z
- Y& x, f) `! v9 x 健康提示% g. w" S+ S$ Z
0 f% j$ F' b& W; c) l, }$ H 此菜可为人体提供丰富的营养成分，具有补脾健胃，发汗散寒的功效，适用于伤风感冒、头痛发热、腹部冷痛、虚损羸瘦，消化不良，营养不良，腰膝酸软等病症。2 e) J3 t) F9 t/ Q+ D
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女人减肥最佳小贴士
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% K" q/ c+ v! y$ [减肥失败的九个原因3 Z3 y; f1 i2 o
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鱼肝油可以治疗心脏病! \2 |( G' j9 q4 y
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水果/蔬菜可以减少癌症7 v6 u, p: c$ C, A; _
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狗仔卡
发表于 2009-11-23 17:29
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