（简餐活动） 超快超省超营养的水煮蛋

莫迭儿

1 h# x9 a3 i+ [8 [7 I, F) O
我小时候那活儿，提倡一天一个鸡蛋，一杯牛奶。
, o8 F$ g0 q# k2 c不过到孩子这儿，不是太常煮蛋了。今天犯懒，水煮鸡蛋，想起三大妈内定悟空的第一名，不服。特以此菜谱pk悟空的炒瓜子。我们家两个孩子都蛮喜欢吃水煮蛋的，因为每周吃一两次。小女儿外号叫“蛋蛋妹”，因为她爱吃水煮白蛋。

2 j+ I7 R3 t4 a2 {菜谱：水煮蛋
; ?. R4 U7 B, H" `$ F原料：（鸡/鸭）蛋
$ `  [* l' H( N. w1 [4 G! V做法：煮

把生蛋放在锅里，加水覆盖过蛋表面。加锅盖。中火煮6分钟。去蛋壳即可食用。
- ]4 `1 Q. X9 p- a* W/ P
( m+ w7 _  M4 J/ o' U) }优点：便宜，快捷，省时省力，营养价值高，水煮蛋比其他加工蛋更易被人体吸收，更少营养流失。

竹帘儿

不知为啥看了这个贴有想扔你一枚鸡蛋的冲动。{:3_101:}

莫迭儿

哈，和我看猪刀武汉干面同感觉...不过他的是垃圾食品。偶的是绿色天然产品。

pchell

这个连俺都会。来人呀！给俺乱棍打出！！！

beston007

我家的也超爱吃水煮蛋，一次可以吃两三个，不过只吃蛋白，不吃蛋黄呀。

三思

不知为啥看了这个贴有想扔你一枚鸡蛋的冲动。{:3_101:}
: z# H& t9 `; d8 r( e$ H竹帘儿 发表于 2009-11-21 21:04

5 a  a% B4 c/ r# x3 i; h9 ]哈哈哈

三思

鸡蛋切碎了，放一点蛋黄酱，夹面包，就是鸡蛋三明治。

希望不要再有人来个果酱抹面包的菜谱。

有影无踪

5# beston007
/ j! v! J* D5 M4 \+ u) s# s我只吃蛋黄不吃蛋白，呵呵

tobenai

我老爸也常做這個水煮蛋~
聽說長胎~

困在爱城

鸡蛋可以吃，但被吃多了，蛋黄胆固醇高。

猪刀小试

哈，和我看猪刀武汉干面同感觉...不过他的是垃圾食品。偶的是绿色天然产品。
  I6 S, t! c8 o; Y6 O5 a5 U莫迭儿 发表于 2009-11-21 21:07

; I! u' j- ^& g. o, r/ n哼哼，想和我争倒第一？no door～