(简餐活动）史上最简单之pasta午餐－－欢迎PK

竹帘儿

/ ^  Y; H/ ]) Y2 t4 B# a( [
, C' {7 S3 ]  r. T$ W不能想象在同等营养和味道水平内有比我这个更简单的pasta餐了。
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6 O# m. J1 ~4 x. H0 [- b材料：
, f/ R  f/ f$ a# H6 M% `% j各式全麦pasta，圆的，方的，长的，越花哨越好，咱这味道不行就要用相貌取得小朋友的芳心
$ ^6 D) z  q% G蔬菜若干，切成大块。 一般我用买来的速冻蔬菜，洗，切都省了。建议打折时多买几代屯着。我比较喜欢用的蔬菜有 西兰花，青豆，青椒，蘑菇，秋葵，四季豆，胡萝卜。
2 V) r: f8 Z2 I$ ]# U( ^" n9 z冻鱼丸，或鱼柳，或现成的什么肉肠之类若干
" r6 [, _* D1 u# s0 ^! g
5 n, t% d+ @# B: m- a: P" k8 M做法:
拿一中等锅，水烧开，放pasta。
; x6 n; S5 ~4 q& D在同一口锅上放笼屉，蒸蔬菜和肉。

pasta好了，菜也蒸熟了。拌点黄油或其他佐料就可以吃了。

$ [5 f) w8 o. W& k占用的实际准备时间不到一分钟。 锅子在火上时就可以干别的事情了。
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欢迎PK

tobenai

當媽媽真的辛苦!
解了!

莫迭儿

No salt at all? ??!!!

西子妈妈

让我家大熊来个PK，呵呵，我跟他说去

莫迭儿

黄油 has  a salty taste, correct?

三思

没有看明白，鱼和蔬菜一起蒸是马？
然后放在pasta里面，加点黄油？

竹帘儿

黄油 has  a salty taste, correct?
莫迭儿 发表于 2009-11-20 13:36

正是。

竹帘儿

6# 三思

5 I# C, J' Z$ h+ [* D( ?2 C
对，肉跟菜一起蒸。

蔬菜跟pasta分开或混在一起都可以。

, b( O; j4 |( D* u8 c! I1 v忘了说了，这个菜本人不吃，只给孩子吃，孩子贼爱吃，喜欢淡青菜配黄油的香味。 本人嫌这个菜不好吃，都是头天还剩一口饭菜时自己吃剩下的，给孩子做这个吃。

三思

我看着也觉得不太好吃的样子。不过我可以给孩子试试看

悟空

不能想象在同等营养和味道水平内有比我这个更简单的pasta餐了。

! _7 G3 J2 z# S9 |: ^材料：
) D9 f" A7 E& k4 f各式全麦pasta，圆的，方的，长的，越花哨越好，咱这味道不行就要用相貌取得小朋友的芳心
蔬菜若干，切成大块。 一般我用买来的速冻蔬菜， ...
9 Y8 t9 D9 y2 o: }, [竹帘儿 发表于 2009-11-20 11:49

& L0 g; j! X5 v0 h+ d要放这么多蔬菜阿。食谱上的东西都在小锅里么？我只看见辣椒花菜

海妮妮

你这个营养是不错，可是即使拌到一起还是菜是菜、面是面的，孩子能全部都吃吗？ 要是我做这个，最后碗里剩下的都是菜了{:3_90:}

竹帘儿

要放这么多蔬菜阿。食谱上的东西都在小锅里么？我只看见辣椒花菜
悟空 发表于 2009-11-20 20:06

; Z! l# h4 c; v; L; Q
小锅里还有秋葵和四季豆，都是速冻切好了的。 我说的那些蔬菜不是每次全放，有时也要变化着来。

竹帘儿

11# 海妮妮


这个菜本来也不是像你那种pasta那样拌在一起吃的，主要是快捷的一种营养全面的吃法。另外我家孩子都还小，他们也喜欢能用手拿着一块一块的吃。

海妮妮

11# 海妮妮


这个菜本来也不是像你那种pasta那样拌在一起吃的，主要是快捷的一种营养全面的吃法。另外我家孩子都还小，他们也喜欢能用手拿着一块一块的吃。
竹帘儿 发表于 2009-11-20 22:00

, B; H% Q0 m' x
# C+ ~0 W; H- [: H6 s我觉得主要是你家孩子不挑食，像我家老二，只要是能分清楚你我的饭菜，他就只吃他爱吃的。所以我才要淅沥胡噜拌在一起，一勺子一口就全吃了。

贾星星

再一次忍不住赞一下: 有才

DBT

francais

黄油那东西孩子也吃得吗？又油又咸的。我家很少吃这个东东。
, J6 g/ |" z/ F5 G$ S3 v2 A你家闺女也好伺候。
, l; ^# C7 [" @8 ~- f我倒是可以蒸来给我闺女吃，我家这个小贴心能吃能喝的。好伺候。

pchell

速冻蔬菜我以前常买，但是嫌味道不好吃。现在还买的只有玉米和绿豆。
, j& g0 u3 h2 C* d5 ~& L4 k大概蒸出来的比炒出来的好吃吧？

neworld

速冻蔬菜我以前常买，但是嫌味道不好吃。现在还买的只有玉米和绿豆。
! H9 j0 @/ \1 J5 I# v, Z, e大概蒸出来的比炒出来的好吃吧？
pchell 发表于 2009-11-21 21:34

5 `5 m) m7 s. i5 T& O# J" r/ r别人都说孩子吃，只有你说自己吃

梨涡浅笑

你家孩子真容易伺候。

pchell

别人都说孩子吃，只有你说自己吃
neworld 发表于 2009-11-22 01:49

- C' h2 C$ X2 d

竹帘儿

你家孩子真容易伺候。
梨涡浅笑 发表于 2009-11-22 08:00

我家闺女小时候可不容易伺候，什么都不吃，只吃肉，现在我属于拨云见日了。
* A; p8 E5 j9 Z2 c
对于不吃饭的孩子我的感受是：
1。 父母要坚持提供各种不同的食物，在你以为他们必定不会吃的东西上常会给你惊醒
; D, W+ k* P# @/ a0 A* p2。孩子不爱吃饭是一阵一阵的，不要感到灰心，这段时间不吃的东西很可能过段时间就吃了，胃口也是这样，说不定哪天突然就胃口打开，吃饭变容易了。

竹帘儿

黄油那东西孩子也吃得吗？又油又咸的。我家很少吃这个东东。
0 E5 ^& m9 j0 z: `6 Z' D你家闺女也好伺候。
* @6 t, ]4 z3 @! d我倒是可以蒸来给我闺女吃，我家这个小贴心能吃能喝的。好伺候。
francais 发表于 2009-11-21 15:01

1 F, [$ a/ h& {) \' v, J; p3 k好像小孩子都喜欢吃黄油，这个吃多了也不好。只是黄油拌淡青菜是西餐的一种通常搭配，我们吃得也不多，就是这个菜吃点，黄油的优点是含钙高。

梨涡浅笑

22# 竹帘儿

( U/ I( Z* T' w8 D  p: O) I我的不容易是他喜欢新花样，天天得变着。