 鲜花( 6)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 海妮妮 于 2009-11-19 21:54 编辑 8 A+ x- D6 N9 ]6 E
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DBT说了意大利红心粉,俺来说说无论空心实心、各种形状通吃的意粉。
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3 v/ B7 Z0 M) e' ^6 f# ~& {( ~准备材料:(用时5-8分钟)
0 R9 I4 k" N- F( c-芹菜切丁(或用眉大妈的刀工或用三大妈的slap chop)
9 V7 @" R( y# ]+ G-新鲜西红柿切丁(同上)* I4 Q7 H/ ^! z) Z3 I4 x
-肉类(sausage、或上顿剩下的肉末、肉丁、排骨汤)
% V5 o$ w5 G/ w' ]-没有顺手的肉类,那么就加一罐清鸡汤或鸡粉提味6 R) _+ h; M, ]% ^
-罐装西红柿酱(偶家常储)0 b$ J3 w1 w9 z6 K9 [3 u
-Cheese粉(备选)
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; p5 s! \% A2 a7 H2 ~$ r$ U烹制:(用时5分钟)8 L/ o8 G3 W$ C; q2 e& k; ^
-开火倒油,将上述材料,根据人口和口味,适量扔进炒锅里混合、均味,不用炒熟,最好带少量汤汁。
k9 ]2 f! d1 g-同时另一炉头烧水加pasta(各种形状都可,其中以spaghetti和小圆饺子形状有馅的最佳(链接中的Cappelletti,但是这里好像不叫这个名字))烧开。* C* j' l6 M; f, E
7 w% f. P2 j, }5 }. E, E最后一步:(用时1-2分钟)
: r* e2 g+ U6 e-将pasta捞出放进炒锅,和菜肉搅拌均匀后倒入slow cooker,适量加汤或是水。slow cooker调制低温档,出门! ; Y6 h" I- c; \9 D% s, Z1 V, t
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回家就可以吃热乎乎的pasta了,肉、菜、主食都有了,讲究的再做个凉拌菜, Done!
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强烈推荐给家有中餐只吃白米饭和白面条的挑食孩子的家庭。1 e0 _8 c, q: c6 o6 F
& ?0 I, j. k: Y1 a# m2 ]3 x+ A累死了,写下来比我做一下还费劲、费时。 |
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