 鲜花( 6)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 海妮妮 于 2009-11-19 21:54 编辑 , k0 [/ @8 J5 y
?; k: \/ n5 e2 K, o) PDBT说了意大利红心粉,俺来说说无论空心实心、各种形状通吃的意粉。
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& l/ X: B& z3 J5 Z$ a! ]准备材料:(用时5-8分钟)
" T3 Q- G* v# A! \/ ~& I1 k5 v-芹菜切丁(或用眉大妈的刀工或用三大妈的slap chop), i0 o/ T1 Y# o2 ]
-新鲜西红柿切丁(同上)
" x' i$ }- b6 e: y-肉类(sausage、或上顿剩下的肉末、肉丁、排骨汤)
+ g7 H2 o1 P4 S J-没有顺手的肉类,那么就加一罐清鸡汤或鸡粉提味
+ e9 U8 C8 E3 Z! ~ G: f% p-罐装西红柿酱(偶家常储)3 a" j( V# `! ]6 s/ p9 \- e
-Cheese粉(备选)' `. ?/ Z' Q0 n0 Z
; n+ ~( S: J# F烹制:(用时5分钟)
9 R6 x1 @) t5 N# s8 v2 i- F" A& m-开火倒油,将上述材料,根据人口和口味,适量扔进炒锅里混合、均味,不用炒熟,最好带少量汤汁。
- f3 A5 i& `) l# _) L& ~-同时另一炉头烧水加pasta(各种形状都可,其中以spaghetti和小圆饺子形状有馅的最佳(链接中的Cappelletti,但是这里好像不叫这个名字))烧开。1 [% O# o8 H) X3 S. Q
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最后一步:(用时1-2分钟)
" W' [4 b- p) n, f, ~. X-将pasta捞出放进炒锅,和菜肉搅拌均匀后倒入slow cooker,适量加汤或是水。slow cooker调制低温档,出门!
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回家就可以吃热乎乎的pasta了,肉、菜、主食都有了,讲究的再做个凉拌菜, Done!
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: S: y0 t' V/ `强烈推荐给家有中餐只吃白米饭和白面条的挑食孩子的家庭。
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* _$ U6 s: h" C+ y! ?( N% |累死了,写下来比我做一下还费劲、费时。 |
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