三款健康食谱 丰胸餐参考(图)

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　　丰满的胸部可以让一个女人更显“女人味”，可是丰满的乳房并不是人人都能拥有的，看看外面“飞机场”也不在少数。怎么办呢？唯一的方丽就是丰胸了，但是药物丰胸有很大的副作用，最好就是食疗丰胸最健康，下面推荐五款健康食谱最佳丰胸餐供参考。

牛奶煮奶麦片
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  p# Z6 U% B7 @8 t3 w9 V
/ c9 A. w, o3 B5 w: v, J, i+ p材料：
牛奶、麦片各适量

4 M! M( ~5 Z1 j& s8 C做法：
将两种材料以小火拌煮约10分钟，待麦片膨胀即可熄火。

富含钙质和高蛋白的牛奶和麦片，不但可以丰胸，作丽也很简单。

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归耆鸡汤


) [3 u5 }( k# F  p0 e4 j. f材料：
/ c, [, A* I# ^6 a; t4 _当归1钱、黄耆2钱、鸡腿1只、水4碗。

做法：
' \! g1 X# I/ T- K+ s5 t1、先将鸡腿洗净并切块。
: _8 `+ t' I+ Q: _! }- T  Y* X2、再将鸡腿放入水中，以大火煮开。
  o6 Y! C) h2 g" b* L1 c) \3、接着放入黄耆，和鸡腿一起炖至7分熟，再放入当归，煮约5分钟，并加少许盐即可。

当归补血，黄耆补气，女人只要气血通顺，月经即会正常，亦可促进乳腺分泌健全。
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  J! i' C: C. v2 ~* A" T5 L9 V' u, J木瓜炖鱼



材料：
' N: g* N' |" T, j- K% @/ o青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许。

做法：
. ]! u0 `" y( I9 t1、先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。
2、再将鱼切块，放入一起煮至熟，并加少许盐即可。

青木瓜含有丰富的木瓜酉每，对胸部发育有很大的帮助，另也可依自己的喜好，搭配肉类等。

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