三款健康食谱 丰胸餐参考(图)

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　　丰满的胸部可以让一个女人更显“女人味”，可是丰满的乳房并不是人人都能拥有的，看看外面“飞机场”也不在少数。怎么办呢？唯一的方丽就是丰胸了，但是药物丰胸有很大的副作用，最好就是食疗丰胸最健康，下面推荐五款健康食谱最佳丰胸餐供参考。
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; z; |" }. s  d- s9 C$ I牛奶煮奶麦片
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$ Z  ?; v! Q! d- I材料：
% P7 \2 u" x$ w3 M, X  x  x牛奶、麦片各适量
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做法：
将两种材料以小火拌煮约10分钟，待麦片膨胀即可熄火。
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富含钙质和高蛋白的牛奶和麦片，不但可以丰胸，作丽也很简单。
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3 ?; t9 a6 a% B6 D8 ^% P- X归耆鸡汤
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  _: ?, f, g8 i% ]" y材料：
当归1钱、黄耆2钱、鸡腿1只、水4碗。
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# z% T4 u* U: Q+ M) A做法：
( w, V' A2 u( g1、先将鸡腿洗净并切块。
9 f$ V4 b- @3 y2、再将鸡腿放入水中，以大火煮开。
3、接着放入黄耆，和鸡腿一起炖至7分熟，再放入当归，煮约5分钟，并加少许盐即可。

当归补血，黄耆补气，女人只要气血通顺，月经即会正常，亦可促进乳腺分泌健全。
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3 y  r. L: P3 v  z9 V# z2 N木瓜炖鱼


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材料：
3 p6 y" N2 S) I青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许。
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做法：
1、先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。
4 w; n' I4 G* I( i+ U2、再将鱼切块，放入一起煮至熟，并加少许盐即可。

青木瓜含有丰富的木瓜酉每，对胸部发育有很大的帮助，另也可依自己的喜好，搭配肉类等。
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