三款健康食谱 丰胸餐参考(图)

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　　丰满的胸部可以让一个女人更显“女人味”，可是丰满的乳房并不是人人都能拥有的，看看外面“飞机场”也不在少数。怎么办呢？唯一的方丽就是丰胸了，但是药物丰胸有很大的副作用，最好就是食疗丰胸最健康，下面推荐五款健康食谱最佳丰胸餐供参考。
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牛奶煮奶麦片
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6 j' k) W" y, U4 e% w! @; T% k9 V材料：
牛奶、麦片各适量

: F/ x( ~" T$ Q( g& \" c$ P% N做法：
$ E4 z2 u6 X; w4 ]. Q) P8 A' D" B将两种材料以小火拌煮约10分钟，待麦片膨胀即可熄火。

富含钙质和高蛋白的牛奶和麦片，不但可以丰胸，作丽也很简单。

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归耆鸡汤
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8 [. u+ B% k4 q4 E2 K$ h材料：
1 }" l% t0 p  y当归1钱、黄耆2钱、鸡腿1只、水4碗。

做法：
1、先将鸡腿洗净并切块。
* o% B/ T4 C! |; z6 `; N2、再将鸡腿放入水中，以大火煮开。
3、接着放入黄耆，和鸡腿一起炖至7分熟，再放入当归，煮约5分钟，并加少许盐即可。

- N* `9 e# t! d9 w当归补血，黄耆补气，女人只要气血通顺，月经即会正常，亦可促进乳腺分泌健全。
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& }4 K  W2 |6 H% z. H木瓜炖鱼

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& m% \' l" U5 n0 \8 n* p7 X材料：
6 H' W8 _! J: G9 u6 o: q青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许。

做法：
1、先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。
2、再将鱼切块，放入一起煮至熟，并加少许盐即可。

+ Y& j# b; W8 `6 v2 r青木瓜含有丰富的木瓜酉每，对胸部发育有很大的帮助，另也可依自己的喜好，搭配肉类等。

* E4 Y: K" d9 w; o( O5 f! N$ m5 EMY BLOG
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