三款健康食谱 丰胸餐参考(图)

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　　丰满的胸部可以让一个女人更显“女人味”，可是丰满的乳房并不是人人都能拥有的，看看外面“飞机场”也不在少数。怎么办呢？唯一的方丽就是丰胸了，但是药物丰胸有很大的副作用，最好就是食疗丰胸最健康，下面推荐五款健康食谱最佳丰胸餐供参考。

! l5 a7 f; A' v+ ~- q3 @牛奶煮奶麦片



材料：
牛奶、麦片各适量

1 S3 G3 ^3 R- r做法：
将两种材料以小火拌煮约10分钟，待麦片膨胀即可熄火。
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: f+ E8 D4 ~. `富含钙质和高蛋白的牛奶和麦片，不但可以丰胸，作丽也很简单。


归耆鸡汤


/ t; z& P1 c: n: L* P1 F6 Q- D材料：
& z2 _" A/ E1 r; f9 ?/ R" T当归1钱、黄耆2钱、鸡腿1只、水4碗。

做法：
  J" e6 J2 Q2 @; J" o2 a3 R. n1、先将鸡腿洗净并切块。
$ b( I7 ]7 R% `4 r# X2、再将鸡腿放入水中，以大火煮开。
5 F6 g: b3 S) O6 S1 S7 S3、接着放入黄耆，和鸡腿一起炖至7分熟，再放入当归，煮约5分钟，并加少许盐即可。
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) A3 h0 |: S7 m, M; V, i. F: p3 V. \当归补血，黄耆补气，女人只要气血通顺，月经即会正常，亦可促进乳腺分泌健全。
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木瓜炖鱼

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  f5 b, J! m  |7 j6 [! k% ?  Y& k材料：
青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许。

做法：
1、先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。
2、再将鱼切块，放入一起煮至熟，并加少许盐即可。
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. w( A. I( ?. O2 w8 d$ i. s青木瓜含有丰富的木瓜酉每，对胸部发育有很大的帮助，另也可依自己的喜好，搭配肉类等。
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