 鲜花( 7)  鸡蛋( 0)
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主料：金华火腿、豆腐皮6 F5 x7 c9 J, S1 ^5 u
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辅料：青椒/ p- V" d, A9 z" ]: S( N1 `
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调料：盐、白糖、水淀粉、料酒、高汤、食用油# ~% ]1 c+ c* v4 o
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做法：/ j$ ?; ]# T9 f6 ]
2 ^9 Y1 W8 N! Y$ f 1、将火腿、青椒切成条；
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2、将豆腐皮切成宽条系成结，用开水焯一下沥干水份装入盘中，加入料酒、盐、白糖、鸡精、少量高汤拌匀，摆入火腿条，放蒸锅中蒸10分钟取出；
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/ A& K5 a+ M2 \& d& a4 G 3、坐锅点火放入油，油热放入青椒丝，倒入蒸好的豆皮结、火腿条、少许高汤、料酒、适量白糖、盐、鸡精、鸡油翻炒均匀，出锅前淋入水淀粉即可。
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特点：味香醇浓。3 W1 R* u7 m6 H* L3 p0 o7 o
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天天提示：豆腐皮性味甘、平。有清热利肺、止咳消痰、解毒止汗的功效。豆腐皮含有烟酸、钙、铁、锌、镁、钠、硒等多种微量元素。 |
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狗仔卡
发表于 2005-7-12 11:14
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