 鲜花( 150)  鸡蛋( 0)
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烤麸还在炉子上炖着,成品还没出来,等着也是等着,先把做法跟图发上来。& X4 K1 V- |# K* {2 g
+ G! K; p& O5 M1 F, X先看看原料:
9 T7 `/ l5 W* t9 {烤麸,是冷冻的,大统华买的,就是这样的:9 d0 [1 p% A$ t
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( x3 B. f9 J, T$ H+ P7 {4 v; [把烤麸切成1.5cm见方的小块: ~; ]& ]. N# ]5 Q1 _
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干的黄花菜,也是大统华买的:
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8 b8 p3 ]( u/ Z) }* F* K( [一早上班前,先用开水把黄花菜泡上:) X, F, V: @1 _4 ]3 n/ A8 T; c. y) y
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( @8 g7 h" a4 Y0 r黄花菜的根要剪掉,估计咬不动:
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剪好黄花菜之后,再从中间撕开,用水泡一下,洗几遍,到水的颜色不黄为止:! O' ?" J# U4 p$ D
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. C n6 W9 p! T) E香菇根木耳也都是早上上班前用开水泡上的,发好后,香菇去根,切成小块,木耳随便撕开就可以了:$ ^# ?9 o' ~6 F4 J; _
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笋,也是在大统华买的,冷藏的:
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把笋切成丁,再洗几遍:
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花生米,早上上班前用凉水泡的,直接买的去皮的花生米:
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: @5 s3 h8 f1 d" @烧一锅开水,把烤麸倒进去煮一下,煮开即可,然后捞出来漂洗几遍,把水挤干:, K4 G, X( J% U3 {
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" t( ^% I1 j; R# S% \9 X8 M在炒锅里倒些油,比炒菜多、但比炸东西少,翻炒处理好的烤麸:
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炒至烤麸发干变硬,色泽金黄:
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倒入香菇木耳等,倒入酱油、糖再炒一会儿:* h- N- i* S6 ?- y5 O5 F( }
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成了这么一锅:
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然后倒入煮锅,加两个八角,倒水没过,盖上锅盖煮就可以了:
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开锅之后,要换成小火,要再煮三四个小时。成品出来我再放照片吧~ |
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