 鲜花( 150)  鸡蛋( 0)
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烤麸还在炉子上炖着,成品还没出来,等着也是等着,先把做法跟图发上来。
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1 \/ d; ^; l6 L, s$ G( j$ V2 F先看看原料:. q4 F7 |; t1 R2 |6 U
烤麸,是冷冻的,大统华买的,就是这样的:4 ?- U D+ u+ i
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3 w. p6 T. ]) S$ @9 H7 q把烤麸切成1.5cm见方的小块:
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, N- A) n2 d, y; v m干的黄花菜,也是大统华买的:: D/ X3 u; q0 M. q
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/ @' c9 w! c3 j" c9 J" h一早上班前,先用开水把黄花菜泡上:1 e- E" l2 u( t9 g& _0 v
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% x( M/ g/ n) [2 u& ]黄花菜的根要剪掉,估计咬不动:2 f( ^" z4 I M4 W$ ]3 c+ w& i0 x
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剪好黄花菜之后,再从中间撕开,用水泡一下,洗几遍,到水的颜色不黄为止:9 Z( B3 I: i9 X# t: F& y" B, X1 h; ?
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香菇根木耳也都是早上上班前用开水泡上的,发好后,香菇去根,切成小块,木耳随便撕开就可以了:4 ]3 x$ {6 Q( G+ n) {; n# L
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6 Y( O/ E6 t- S笋,也是在大统华买的,冷藏的:4 @8 r5 H4 z$ v C' q1 u
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把笋切成丁,再洗几遍:4 o, f" z. G) B4 }7 f2 o! k
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花生米,早上上班前用凉水泡的,直接买的去皮的花生米:
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烧一锅开水,把烤麸倒进去煮一下,煮开即可,然后捞出来漂洗几遍,把水挤干:6 D9 }" S, R6 c# V7 Y
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! c3 E" Q. T) n% j$ o+ r5 b在炒锅里倒些油,比炒菜多、但比炸东西少,翻炒处理好的烤麸:
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! v H, s4 Z( S1 m$ [( z炒至烤麸发干变硬,色泽金黄:6 H7 [& k8 ]" }% A$ w& p# K
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; u3 ~3 x$ h3 d: ]倒入香菇木耳等,倒入酱油、糖再炒一会儿:' S* I0 v! a5 }7 M0 S% G
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8 d9 B# F2 J: |" ]成了这么一锅:; z3 q& H" I8 L9 v
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; W; ]6 X8 D: x: g" p然后倒入煮锅,加两个八角,倒水没过,盖上锅盖煮就可以了:7 g5 x4 R: }' Q7 @
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开锅之后,要换成小火,要再煮三四个小时。成品出来我再放照片吧~ |
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