 鲜花( 150)  鸡蛋( 0)
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烤麸还在炉子上炖着,成品还没出来,等着也是等着,先把做法跟图发上来。
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先看看原料:4 p+ I2 {4 B Q
烤麸,是冷冻的,大统华买的,就是这样的:+ a0 c1 \% n6 O% L4 h4 c
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把烤麸切成1.5cm见方的小块:7 w2 J2 d) {1 c8 J4 L5 o
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: O4 p O* k* T2 A; P: \" i1 }干的黄花菜,也是大统华买的:
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一早上班前,先用开水把黄花菜泡上:. \- J, {0 u& ~
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) E \5 q; [8 V黄花菜的根要剪掉,估计咬不动:
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/ C) ?6 C# w& }2 o% G" \' N! ^+ X1 x剪好黄花菜之后,再从中间撕开,用水泡一下,洗几遍,到水的颜色不黄为止:3 {( |% ]) [. q; K
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香菇根木耳也都是早上上班前用开水泡上的,发好后,香菇去根,切成小块,木耳随便撕开就可以了:
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8 d' z P* ]/ j3 A+ h笋,也是在大统华买的,冷藏的:& w8 F- L( L; Z1 m3 S
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# |* U& m7 J% D# u: x/ Q3 K9 H把笋切成丁,再洗几遍:/ x2 R1 {5 [$ @$ s& a! t
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花生米,早上上班前用凉水泡的,直接买的去皮的花生米:3 z% q) T, L& {# X4 _' h; l
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/ e3 I4 i; n9 p- f" Z) w烧一锅开水,把烤麸倒进去煮一下,煮开即可,然后捞出来漂洗几遍,把水挤干:
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在炒锅里倒些油,比炒菜多、但比炸东西少,翻炒处理好的烤麸:
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. h5 |9 s# D) o* f( Q2 O炒至烤麸发干变硬,色泽金黄:8 n' F' {9 ?: I4 G1 `. ~: u. R
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倒入香菇木耳等,倒入酱油、糖再炒一会儿:
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成了这么一锅:
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5 [1 C* X2 j2 }) z然后倒入煮锅,加两个八角,倒水没过,盖上锅盖煮就可以了:
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+ d8 \: U' q- y u开锅之后,要换成小火,要再煮三四个小时。成品出来我再放照片吧~ |
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