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[菜谱] 排骨妩媚橙香陈皮烤寸骨(图) 

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发表于 2009-11-11 17:18 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
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2 }2 v5 J- ~9 R  原料:肋排500克陈皮30克浓缩橙汁4汤匙(60ml)柠檬半个(取汁用)姜5片生抽2汤匙(30ml)老抽1汤匙(15ml)盐1茶匙(5克)糖2汤匙(30克), x9 a0 w! C2 t2 o& _2 [6 s$ }+ E6 v5 k

" g7 E" U0 {) u9 c  做法:* d9 \' n. E6 E( }! @
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  1)将肋排切成6厘米长的小段,洗净沥干后,放入大碗中。! ^) c7 a, Y: n7 K0 t, A. E. Z

5 F$ i$ F7 A9 s& Y# e9 `% F7 X! F  2)姜去皮切成片放入碗中,将柠檬汁挤入,倒入浓缩橙汁,再加入陈皮丝儿。倒入生抽,老抽,盐和糖,搅拌均匀后,放入密封盒盖上盖子,置冰箱冷藏腌制2小时以上。(最好能超过12小时,那样味道更好)% n4 \! a, m% N) |* P: o! \( ]
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  3)烤盘铺上锡纸,将腌制好的排骨放在烤架上,再放入烤箱(烤盘放最下一层接油,烤架放在中层),先用180度的温度烤20分钟,再改成200度烤10分钟即可。吃前撒一些白芝麻味道更好,看起来也更好看。" K: h! C" ]& }" h# ^- q* C1 W6 |
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  超级啰嗦:
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+ A7 ~" y% H' W9 s+ P  **肋排在买的时候,最好让别人代切成6厘米的长短。家中的刀可能剁排骨还差点意思哈。% J: }. D4 M1 ^7 Z$ L

" i+ H  V, V& }  **陈皮就是超市卖调料货架上的陈皮。如果自己在家晒陈皮的话,可以考虑在桔子盛产的季节,把桔子皮用绳子串起来,放在日常强烈的地方晒干。但新鲜的陈皮入菜味道并不浓郁,最好能放在烤箱中,用150度左右的温度,烤上10分钟,再冷却晾干后保存起来。这样的陈皮做菜的时候,味道才最好。/ k8 I8 ?4 o, a' ^: _

) {* z# _/ c& d. K' p+ y1 j) L: X  **最好有浓缩橙汁,不要用普通橙汁来替代,否则味道不足。浓缩橙汁很多地方有售,就是那种一杯可以冲出8杯的橙汁哈。
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  D- N1 z- x; X9 |7 i# x  **烤制过程中,排骨上的汤汁和油份会滴下来,建议你在烤盘上铺一层锡纸,这样方便清洗。在烤制过程中,如果滴下来的汤汁碳化变黑,还伴有煳味儿,可以把烤盘上的锡纸拿掉,再换一张,但小心别烫到爪子哈。
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鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2009-11-12 13:30 | 显示全部楼层
Yum, But is this very hard to chew?
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