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美丽是可以吃出来的：改善肤色5种食疗法(图) 北京青年报5 ]5 L, ]) m- r9 T) {8 l: A5 k
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在运用食疗进行护肤时，如果能根据面色的不同，选择不同食疗品种，将能取得更好的美容效果，让你容光焕发。 5 _8 o7 g9 y7 m% D+ Y
面色苍白型
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蜜汁花生枣 . d* W5 w/ s; \+ `
- a1 Y* i& X/ N3 ^) |8 S 蜜汁花生枣的制法为：红枣100克，花生仁100克，温水泡后放锅中加水适量，小火煮到熟软，再加蜂蜜200克，至汁液粘稠停火，也可用高压锅煮30分钟左右，蜂蜜可待花生仁、红枣熟后入锅。红枣补气，花生衣补血，花生肉滋润，蜂蜜补气。 & h% L9 n; F1 r* s
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面容多皱纹型 * I! Z3 N5 t3 c& m
# l/ g% e2 S; F8 o. M 什锦山药泥 / o7 z$ H8 S! r5 t6 r
/ j6 a, ]) N; u' r+ s# I: B 面容多皱纹的原因是脾胃两虚。什锦山药泥的制法为：鲜山药或马铃薯500克煮熟，去皮，压泥，再挤压成团饼状，上置桃仁、红枣、山楂、青梅等果料，上蒸锅煮约10分钟，后浇上蜂蜜。山药补脾益肾，桃仁补肺益肾润燥健脑，红枣补气养血。综合生效使皮肤皱纹舒展，光滑润泽。 M8 F y. n/ D
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面容黑暗型
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1 {) _& Z {& y: t7 Y* H# B 栗子炖白菜 # M+ O; a) k( e8 h
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面容黑暗的原因是肾气不足，阴液亏损。栗子炖白菜的制法为：生栗子200克，去壳，切成两半，用鸭汤适量煨至熟透，再放入白菜条200克，盐、味精少许，白菜熟后勾芡。鸭滋阴补虚，栗子健脾补肾，白菜补阴润燥。综合生效使面色白皙明亮。
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面容粗糙型 - t5 `3 J7 N9 ?6 E
( T5 `8 J5 D [ 笋烧海参 2 O% ^8 C' s$ [0 j5 B% S) m" o- A5 b7 }
j1 c! U) p# a# z, w, A' e6 x 面容粗糙的原因是阴血不足，见于燥火型体质。笋烧海参的制法为：水发海参200克切长条，与鲜笋或水发笋100克切片同入锅，加瘦肉一起煨熟，加入盐、味精、糖、酒，勾芡后食用。海参滋阴养血，竹笋清内热。综合生效使皮肤细腻光润。
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: n+ s% ]4 U/ g* s" p/ p2 H 面容虚胖型 l- b( d! g& N) i/ S8 X% _- l* l
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海米炒油菜 # r6 `4 b5 X7 ?% X3 o
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面容虚胖的原因是阳虚，肾阳不足，水湿上泛于头面部。海米炒油菜的制法为：油菜200克，洗净切长段，用油炒。再放入温水发透的海米50克，加适量鸡汤炒熟，加盐、味精，勾芡即可食用。油菜利尿除湿，海米补肾阳，鸡汤补虚益气。综合生效使面部浮胖消退。 |
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狗仔卡
发表于 2005-7-2 16:01
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发表于 2005-7-2 18:12
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