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美丽是可以吃出来的：改善肤色5种食疗法(图) 北京青年报4 A$ j I* D, ^+ `
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在运用食疗进行护肤时，如果能根据面色的不同，选择不同食疗品种，将能取得更好的美容效果，让你容光焕发。 5 @9 k K0 f: N- w) Y# N
面色苍白型 . F; M- V: E1 i. W
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蜜汁花生枣
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蜜汁花生枣的制法为：红枣100克，花生仁100克，温水泡后放锅中加水适量，小火煮到熟软，再加蜂蜜200克，至汁液粘稠停火，也可用高压锅煮30分钟左右，蜂蜜可待花生仁、红枣熟后入锅。红枣补气，花生衣补血，花生肉滋润，蜂蜜补气。
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E6 M' y W1 _. ^# v9 a 面容多皱纹型 / A9 k) T) N3 p C
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什锦山药泥 ! o& a+ S7 L- b* K" @( O
1 v! ^3 g) h. `2 B% f 面容多皱纹的原因是脾胃两虚。什锦山药泥的制法为：鲜山药或马铃薯500克煮熟，去皮，压泥，再挤压成团饼状，上置桃仁、红枣、山楂、青梅等果料，上蒸锅煮约10分钟，后浇上蜂蜜。山药补脾益肾，桃仁补肺益肾润燥健脑，红枣补气养血。综合生效使皮肤皱纹舒展，光滑润泽。1 t- b& N8 v1 ~" q
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面容黑暗型 6 m: ^( y; b# `7 y
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栗子炖白菜
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. r) x2 ], q. n: O& s/ m. J5 o! b 面容黑暗的原因是肾气不足，阴液亏损。栗子炖白菜的制法为：生栗子200克，去壳，切成两半，用鸭汤适量煨至熟透，再放入白菜条200克，盐、味精少许，白菜熟后勾芡。鸭滋阴补虚，栗子健脾补肾，白菜补阴润燥。综合生效使面色白皙明亮。 ' B5 ~: s1 M; ?5 [6 D& J
7 r' u3 z. g; T, L 面容粗糙型
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笋烧海参
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面容粗糙的原因是阴血不足，见于燥火型体质。笋烧海参的制法为：水发海参200克切长条，与鲜笋或水发笋100克切片同入锅，加瘦肉一起煨熟，加入盐、味精、糖、酒，勾芡后食用。海参滋阴养血，竹笋清内热。综合生效使皮肤细腻光润。 0 j" B$ E" g* {" |5 L1 B* n
4 o* w6 k i; H 面容虚胖型 # v/ d I% E' @
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海米炒油菜 : H0 P% k% J3 {5 K# b
( j. ^6 A6 w5 R 面容虚胖的原因是阳虚，肾阳不足，水湿上泛于头面部。海米炒油菜的制法为：油菜200克，洗净切长段，用油炒。再放入温水发透的海米50克，加适量鸡汤炒熟，加盐、味精，勾芡即可食用。油菜利尿除湿，海米补肾阳，鸡汤补虚益气。综合生效使面部浮胖消退。 |
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狗仔卡
发表于 2005-7-2 16:01
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显身卡
发表于 2005-7-2 18:12
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