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生气的背后 - 8 i1 N; Q9 g( o9 {) Q% B7 b$ l
. d. [7 j+ U) ~! `5 ?& J& t攻击-受伤后的反应7 Y+ H2 Y6 C8 L: ~# i1 P
( o* k( y5 k( @8 x' C0 f最近我听到一个这样的故事，有位先生养了一只吉娃娃狗，温驯乖巧，但有天这只小狗被邻居的大狗咬伤了，邻居立刻将牠抱来归还主人，当主人心疼的伸出双手要将小狗接过来的时候，没想到牠竟突然攻击主人，紧紧的一口咬住主人的手。主人不但没有生气，反而对邻居说：「牠咬我是因为牠受伤了。」2 C8 O( M$ b- ]- @7 ^8 M/ l: s: P
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这是小狗在受伤时的本能反应，不是因为牠恨主人，而是为了自我防卫，以免再次受伤，此时主人若误以为小狗是蓄意攻击他，必会生气，而使事情越弄越糟。 ) U+ l5 I" _+ u9 m: ~
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& m3 C! {7 h& Q$ K! s5 \. |& L7 D迁怒-余怒未消的迹象
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有位父亲下班回家，一进门就看到十多岁的女儿正在用他的工具修理东西，而工具散落一地，使客厅凌乱不堪，他便不禁开始破口大骂，聪明的女儿在收拾干净后跑来拥抱他，然后问：「爸爸，你今天在办公室里一定遇到不愉快的事，是吗？」 3 R8 q8 r; A( p6 W% r; J+ N0 u
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这位懂事的女孩了解老爸的怒气不完全是针对她，而是他里面可能因为别的事受伤了，因此她没有情绪反应，反而能安慰爸爸，这是极大的智能。 $ e' d9 q% B, R# D: x
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我们在生活中是否也常遇到类似的状况？- {; u' a& r+ j ^' E" d
# T/ \2 i; p' X4 C) d' ]3 v, M例如：
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f! T+ n _: ^; h9 m) q孩子放学回来重重的把书包一摔，问他发生了甚么事，他却不礼貌的说：「你好烦喔！」 * |" d6 ^% ~4 Z5 ~6 D' }4 P
! i! P% U7 w) d( ^) E' e, O' |太太问先生晚餐想吃甚么，先生竟不客气的说：「跟你结婚这么久了，我爱吃甚么你还不知道吗？」
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; k& \) q) ?; ~5 @7 z* f0 B8 P9 q4 j先生下班回来看到太太抱著孩子沮丧的坐在客厅里，便过去关心的问：「心情不好吗？」没想到太太却生气的说：「你怎么到现在才回来？」 ' p. T' Y/ X0 [
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( ^4 L( Y* x1 j! R- n8 a L, X关怀-疗伤的最佳良药 " \2 r) `- R2 y; g8 ^
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在这些情况中，若当事人都认为对方针对你在发脾气，一定也会开始生气，不是骂回一句难听的话，就是用冷漠与回避来拒绝对方。因为我们也受伤了，需要自我防卫。
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但如果我们能看到：他对我凶，是因为他受伤了，事情就能比较正确的解决。
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我们怎么去面对一个心灵受伤的人呢？首先，他需要被了解，被接纳。 & e& Y. \" @. h: [, e: |
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妈妈可以对孩子说：「你今天在学校受委屈了，来，告诉我发生了甚么事。」
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太太可以对发脾气的先生说：「你心情不好，除了我之外，还有谁惹你生气啊？」 , S! r( j+ n0 R& i" Z
. L% j L V4 c* W而另外那位先生梢远跃谏サ奶担骸敢徽煸诩掖⒆诱嫘量啵阆Ｍ蚁衷谖阕錾趺绰穑俊?
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# I) l2 y0 i/ ~6 R( y如此对方的情绪一定很快的能稳定下来，在感受到被了解与接纳后，他甚至可能因刚才失礼的表现觉得内疚。
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/ ]3 [$ Z& L m! A省思-突破的开始
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罗马书十二章廿节说：「你的仇敌若饿了，就给他吃，若渴了，就给他喝；因为你这样的行为就是把炭火堆在他的头上。」 * b! V3 b# j8 s: [2 E8 \' ]) B
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何况我们的亲人，绝非仇敌，我们岂不更应如此善待他们。从另一个角度来看，当我们自己成为那个敏感、易怒、无理、情绪失控的人的时候，我们也应意识到其原因很可能是我们曾经受伤，而伤口尚未复原。 - ]- c/ C/ e/ W% m3 d% |
, @' z7 q. ~4 q* J就像有次我的脚趾受伤，家人从我身边经过碰到了它，我痛得本能的大叫：「你为甚么踩我？很痛唉！」把对方吓了一跳，他是故意踩我吗？绝不是。其实他只是碰了一下，也不是故意要伤害我。但若没有伤口，就算他踩到，我都不会生气。我又痛又叫是因为有个未复原的伤口存在，每当别人去碰它一下，或自己不小心踢到，就痛得生气，也使对方不敢接近我。
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1 h- ^5 Y- `1 C# l; h+ G2 g4 Y, L心灵的伤口也是一样，有位姊妹在电话中啜泣著对我说：「我觉得我快把我的孩子毁了，他们一点小小的错误，就会让我气得对他们怒吼，我知道我不该说那些难听的话，但就是没办法控制......」
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: k; `0 X5 H, Z% m) y我对她说：「那是因为你自己曾经受过很深的伤害，没有完全被医治，而他们碰到了你的伤口。」 $ s8 E, _+ U* u7 o
5 a4 a/ ?2 z( n/ W {这位姊妹的伤口是自卑感，不确定自己的价值，以致于当孩子表现不佳，她就觉得被否定了，愤怒只是被否定之后的本能反应。/ R1 x- V- B, G$ x, `# l6 [% Z' m9 V+ @
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若我们能了解自己里面尚待医治或解决的问题，再正确的对症下药，必能成为情绪稳定、别人喜欢接近的人。我们也更能看清其实许多不快乐不是别人造成的，乃是自己面子的问题。' F" b; Z8 L0 i
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) ^$ y6 A# K- _* T; ~自己好别人要更好- p- |/ m) [( l: y7 ~5 \2 N$ T
自己不好莫愿天人
! l* q3 \ L/ C别人好要懂得欣赏
8 S/ C" s( K4 ^7 L7 z% w别人不好懂得关心 |
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狗仔卡
发表于 2005-6-4 13:40
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2005-6-6 16:10
楼主
